รวมเคล็ดลับ สร้างความมั่นใจ ด้วย “ตัวเอง”

ว่ากันว่าความมั่นใจในตัวเอง สร้างกันได้ง่ายๆ ไม่ยากอย่างที่คิด แค่เปลี่ยนมุมมอง และปรับทัศนคติอีกนิด ลองส่องกระจกแล้วยิ้ม ให้กับตัวเอง แค่นี้สาวๆ ก็รู้สึกมีกำลังใจและมั่นใจขึ้นแล้วค่ะ ถ้ายังไม่มั่นพอพี่ผึ้งของฝากเทคนิคดีๆ ในการเพิ่มความมั่นใจ ไว้อีกนิดตามไปดูกันเลยจ้า

ฟังได้นะคะ แต่อย่านอยส์!!! ยิ้มรับและขอบคุณเสมอ เมื่อได้รับคอมเม้นท์ ความคิดเห็นที่แตกต่าง หรือคำวิจารณ์ จากคนรอบข้าง เวลาฟังแล้วก็เอามาเป็นแรงผลักดันให้กับตัวเอง อะไรที่ไม่ดีเราจะได้รู้ข้อบกพร่องแล้วปรับปรุงเปลี่ยนแปลง ให้มันดีขึ้น แบบนี้ดีที่สุดเลยค่ะ

ตามทฤษฏีแล้วหน้าของเราเป็นสิ่งแรกที่จะแสดงออกว่า เรามีความมั่นใจในตัวเองแค่ไหน ทุกๆครั้งทีสีหน้าเราแสดงออก มันเป็นเหมือนข้อความที่ส่งมาจากสมอง ดังนั้นหากเราฝึกยิ้ม อย่างมั่นใจบ่อยๆ จะช่วยให้หัวสมองจดจำความมั่นใจนี้ เพิ่มมากขึ้นได้ค่ะ เพราะฉะนั้นลองฝึกยิ้มหน้ากระจกบ่อยๆดูนะคะ ยิ้มให้เคยชิน ยิ้มให้เป็นเรื่องปกติถึงตอนนั้นเราก็จะมีความมั่นใจ ในตัวเองมากขึ้นแน่นอนค่ะ แถมยังช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเราด้วย