10 วิธีลดความอ้วน(ตำราผีบอก)
ตั้งกระทู้ใหม่
10 วิทยายุทธเด็ดๆ ลดความอ้วนวิธีที่ 1 ออกกำลังกายสมำเสมอ การออกกายทำให้ร่างกายคุณได้เผาผลาญแคลอรี่ แต่คุณอาจจะเบื่อกับการทำอะไรซ้ำๆ ทุกวี่วัน เดี๊ยนขอเสนอ การเต้นแอโลบิคกลางสี่แยกไฟแดง และ วิ่งจ๊อคกิ้งโดยการกดออดชาวบ้านแล้ววิ่งหนี(อันนี้เดี๊ยนทำประจำตอนสมัยวัยเยาว์)ทำให้ตอนเด็กๆเดี๊ยนมีสุขภาพดีและหุ่นผอมเพียว...อิอิ
วิธีที่ 2 การทำความสะอาดบ้าน นี่เป็นการลดความอ้วนที่มีผลพอยได้คือบ้านช่องจะสะอาดราบเรียบ(เป็นหน้ากอง) ถ้าใครมีคนรับใช้คอยทำความสะอาดอยู่แล้วก็ให้ไล่ออกไปซะแล้วมาทำเองดีกว่าได้ผอมแถมยังไม่ต้องเสียเงินอีก อุ้ย..ข้อนี้ได้ประโยชน์อีกหลายต่อ บ้านที่มันสะอาดอยู่แล้วก็อย่าเสียใจเราทำแล้วทำอีกได้เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา จานที่ล้างแล้วเราก็เอามาล้างอีก ขัดห้องน้ำเสร็จยังรู้สึกว่าเหงื่อยังออกไม่พอ ไม่ต้องผิดหวัง เอาเป็ดมาลาดห้องนอน ห้องนั่งเล่น ละก็ขัดซะให้สะใจ และอย่าลืมตบท้ายด้วยการล้างรถและล้างไปอาบน้ำไป ทำท่าเซ็กซี่ๆ ฟลุคๆ อาจมีผู้ชายโยนเบอร์มาให้กะได้นะเคอะ(เบอร์รองเท้าอะป่าวไม่รับประกันนะเคอะ)
วิธีที่ 3 การซื้อแอ๊ปโดมิไนท์เซอร์ มาเป็นต้วช่วย ก่อนอื่นต้องตีซี้กับ ลาล่า และ จอห์ท ก่อนนะเคอะ เพื่อจะได้ซื้อแอ๊บฯในราคาย่อมเยาถ้าใครไม่รู้จักก็พยายามนอนดึกๆละดูรายการโฆษณาขายสินค้าตอนเที่ยงคืนนะเคอะ
วิธีที่ 4 กินอาหารที่ไม่มีคอแรตเตอร์ลอน เช่น พวกแมลงสาบ แมลงวัน แมลงเม่า แมลงฯลฯ ก็เดี๊ยนยังไม่เคยเห็นแมลงพันธ์ไหนมังเข้าคอส์ท ลดความอ้วนเลยนะเคอะ..
วิธีที่ 5 ยกหน้าที่ทำอาหารให้คนที่ทำอาหารได้รสชาติห่วยที่สุดในบ้าน จะได้กินกันไม่ลงงะ...อันนี้ออกแนวฮาดคอนิดนึกเพราะจะพากันผอมทั้งบ้านนะเคอะ
วิธีที่ 6 ยกเงินเดือนทั้งเดือนให้แฟน ก็ในเมื่อไม่มีเงินละคราวนี้อยากกินอะไรจุกจิก ก็ไม่มีเงินซื้อแถมแฟนยังรักเรามากขึ้นด้วนนะเคอะ อ้อ กรณีถ้าใครไม่มีแฟนก็ให้พ่อให้แม่ก็ได้นะเคอะ....ตายไปได้ขึ้นสวรรค์ด้วนเคอะ..เหอ เหอ
วิธีที่ 7 เลิกกะแฟน อันนี้ได้ผลจริงๆ ฟันธง!! เพราะจะทำให้เรากินน้ำตาแทนข้าว และเบื่ออาหารไปโดยปริยาย คอนเฟริม!!เดี๊ยนลองมะละลดไป8โลในไม่กี่อาทิตย์
วิธีที่ 8 ย้ายบ้าน ย้ายมันไปเลยคะ ย้ายไปอยู่ที่ทุรกันดาน จนหาอะไรกินไม่ได้ ดูอย่างชาวเอธิโอเปียดิเคอะ ผอมๆ ทั้งนั้น นางแบ๊บนางแบบ
วิธีที่ 9 ป่วย อันนี้ไม่ได้ป่วยการเมืองนะเคอะ เอาป่วยจริงๆเลยเคอะ ไม่ว่าจะเอาหัวไปแช่น้ำกลางอากาศหนาว เดินถ่ายมิวสิควีดีโอตอนฝนตกและกลับมานอนชุ่มน้ำ หรือไปคอนเสริทต์คาราบาวก็ตะเบ็งเย็วๆให้หลอดคออักเสบจนเข้าห้องผ่าตัด นับว่าเป็นตัวช่วยให้เราผอมได้ทั้งนั้น
วิธีที่ 10 นอนมอละธอน อันนี้เป็นวิธีลดความอ้วนสำหรับคนที่ขี้เกียจสุดๆ นอนมันอย่างเดียว ไม่ต้องทำไรทั้งสิ้น จะได้ไม่เปลืองพลังงาน พอไม่เหลืองพลังงานก็ไม่หิว นอนให้ได้นานที่สุดเท่าทีจะทำได้ข้าวปลาไม่ต้องลุกมากินและพยุงชีวิตด้วยการเอาน้ำหยอดปาก รับรองเห็นผล...!!
PS. อย่าทำกะเดี๊ยนแบบนี้....เดี๊ยนมะใช่นางเองในหนังนะยะ!!
+สวยย้อนแสง+v+
30 ธ.ค. 51 เวลา 19:46 น.
2,349
views
16 ความคิดเห็น
อือ...
PS. ผู้อยู่รอดคือผู้ที่มีอนาคต!
รูปน่ากลัว - -
PS. รักเพื่อนผิดมัย?...ไม่ผิด แต่มันไม่รักกุ จบ!!
นั่น คือ คนหรือ
รูปสยองมากๆ เห็นแล้วนอนไม่หลับเลย
ที่พอจะทำได้เห็นจะมีซัก สอง สาม วิธีอะค่ะ
ยิ่งกินแมลงสาปนี่ขอบาย แค่เห็ก็จะอ้วกแล้ว
เออ! อ้วกก็ดีเนาะ จะได้ลด 555+
เราว่าเรากินอย่างเดิมก็ได้นะไม่เป็นไรหรอก
PS. ~~ก่อนที่จะได้รับความรักเราต้องให้ความรักกับคนอื่นก่อน~~
อ้วนไปก็ไม่ดีนะ  ถ้าใครมีปัญหาด้าน สุขภาพ  เกี่ยวกับการดูแลรูปร่างที่ไม่ได้มาตรฐาน  เช่น  น้ำหนักเกิน  หรือน้อยไป  ปรึกษาเราได้  แอทมาล่ะกัน  ให้คำปรึกษาค่ะ  p_payyy@hotmail.com  หรือจะโทรมาก็ได้นะ  0868088837
PS.
www.indytoslim.com/bna/0013
ผอมถาวร!!!
(ไม่กลับมาอ้วนอีก)
ผอม ปลอดภัย ธรรมชาติล้วนและไม่เสี่ยงค่ะ !!
แก้ไขปัญหารูปร่างให้สมส่วน และดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยวิธีง่ายๆ
    ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร
    ไม่ต้องออกกำลังกายหักโหม
    ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการครบถ้วน
    ใช้ได้กับทุกเพศ ทุกวัย รวมถึง สตรีมีครรภ์ และ เด็ก
    ปลอดภัย เพราะเป็นโภชนาการที่มีสมุนไพรและพืชผักธรรมชาติ
    ไม่มีส่วนผสมของ ยา สารเคมี หรือ สัตว์
    เปิดดำเนินการทั่วโลกมาแล้วมากกว่า 28 ปี 67 ประเทศ
    มีเจ้าหน้าที่บริการติดตามผลให้ท่าน จนเห็นผลลัพธ์ที่ดี
    มี อ.ย. รับรองคุณภาพ ทุกประเทศที่เปิดทำการ รวมถึง ประเทศไทย
    ราคาไม่แพงอย่างที่คุณคิด....(เริ่มต้นที่เพียงมื้อละ 29 บาท)
หยุด !!!!  ความเสี่ยงในการควบคุมน้ำหนักอย่างผิดๆ
ซึ่งทำให้เกิดผลร้ายต่อสุขภาพ
ในโลกนี้ไม่มีใครที่ ผอมเกินไป หรือ อ้วนเกินไป แล้วสุขภาพดี
เริ่มต้นดูแลสุขภาพและรูปร่างของคุณสิคะ
ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม  รับคำปรึกษาฟรี ที่
087-5775168
หรือ เพียงคุณเข้าไปกรอกแบบสอบถามให้ครบถ้วน  เื่พื่อเจ้าหน้าที่จะได้รับข้อมูลที่ตรงกับตัวคุณมากที่สุดที่
www.newsamplepack.com/freediet
หากข้อมูลของคุณครบถ้วน ยิ่งแก้ปัญหาให้คุณได้ง่ายขึ้น
ไม่ว่าคุณจะผิดหวังจากอะไรมาก่อน  สำหรับที่นี่ได้ผลลัพธ์ที่ดีแน่นอน
ปรึกษาเราสิคะ
รับชุดลดน้ำหนัก ลดส่วนฟรี!!!
ที่  http://www.newsamplepack.com/freediet/1
เกิ่นตรงนี้เลยน่ะครับผมมาขายของครับตอนนี้ผมหารายได้เสริมและผมก็ขายของพวกลดน้ำหนักเนี้ยแหละครับเป็นของอเมริกาเป็นน้ำผลไม้ Maqui Berry
ผมเป็นคนหนึ่งน่ะครับที่เมื่อก่อนเคยอ้วนมีพุงแต่ไม่ถึงกับขั้นที่ว่าอ้วนมากคือผู้ที่อยากจะลดจริงๆน่ะครับ การลดน้ำหนักส่วนมากทุกคนบอกว่าเป็นเรื่องยาก ก็ต้องยากสิครับเพราะพวกคุณเกิดมาบางคนเกิดมาแบบผู้ดีหรือเลี้ยงมาแบบดีคุณอาจจะไม่เคยออกกำลังกายหนักๆหรือเหน็ดเหนื่อยอะไร ผมให้ทุกคนสังเกตพวกชาวเขาน่ะครับผมชนกลุ่มน้อยใครเห็นใครอ้วนบ้างมะไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชายจะไม่มีเลยเพราะพวกเกิดมา ต้องใช้ชีวิตที่ลำบากไม่ใช้ว่าเค๊าไม่มีอะไรกินแต่สิ่งที่เค๊ากินล้วนเป็นของธรรมชาติ เค๊าไม่กินน้ำตาลกันน่ะครับกินของป่าไม้ตามแถวบ้านของเค๊า แล้วเค๊าทำงานหนัก นี้แหละครับมันคือความแตกต่างที่พวกคุณไม่รู้ การที่คุณจะลดน้ำหนักได้จริงๆ กีฬาที่ทำให้น้ำหนักลดเร็วที่สุดคือ วิ่งแต่ถ้าคุณอ้วนมากไม่แข็งแรงไม่ควรวิ่ง หรือถ้าจะวิ่งผมแนะนำให้วิ่ง 10นาที แล้วเดิน 5 นาทีครับ ทำไปเรื่อย จนกว่ามันจะครบ 1 ชั่วโมงครับนี้คือคำแนะ นำน่ะครับแต่เรื่องอาหารการกินก่อเบาๆหน่อยกินมากได้ครับถ้าคุณไม่กินพวกที่มีไขมันคุณจะกินเท่าไหร่ก็ได้ผมพร้อมให้คำแนะนำครับ @มาที่ harubinza@hotmail.com หรือโทร083-2005203 ถ้าคุณเลือกวิธีพวกนี้ที่จะออกกำลังกายไม่ได้ไม่มีเวลาเรามีทางแก้ไขครับผมบอกแล้วน่ะครับผมหน้าด้านครับที่มาบอกวิธีลดน้ำหนักให้พวกคุณแต่ในที่สุดผมก็ต้องเผยตัวอยู่ดีว่าผมต้องการขายของลดน้ำหนักแต่อยากให้พวกคุณคิดซักหน่อยน่ะครับว่าถ้าคุณทำออกกำลังกายอย่างที่ผมบอกไปแล้ว แล้วใช้ผลิตภัณฑ์ของเราไปด้วยผมรับรองครับคุณจะไม่อ้วนแน่นอน นัดเจอตัวจริงกันได้น่ะครับตอนนี้ผมเรียนอยู่ที่ เชียงใหม่ครับ ใครคนเชียงใหม่หรือจังหวัดใกล้เคียงก็สามารถนัดพบเจอกันได้ครับผมพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้ที่ต้องการลดความอ้วนจริงๆ ถ้าใครที่ได้อ่านข้อความที่ ละอ่อนเจียงใหม่อย่างผมได้โพสไว้ ก็ขอขอบคุณมากๆน่ะครับ ^ . ^
ยาดักไขมัน ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักขั้นเทพ สำหรับสุภาพบุรุษและสุภาพสตรีครับ
เป็นผลิตภัณฑ์ เพื่อหุ่นสวยเพียวกระชับ ร่างกายแข็งแรง ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องควบคุมอาหาร ประกอบด้วยสารสกัดเข้มข้นนานาชนิดจากพืช และสัตว์ที่มีประโยชน์ถึง 9 ชนิดด้วยกันที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ พร้อมเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน ลดการดูดซึมไขมัน,
แป้ง และน้ำตาล ซึ่งเป็นสาเหตุของไขมันสะสมส่วนเกิน รวมทั้งบำรุงสุขภาพด้วย ได้ผ่านการรับรองจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)เลขที่ อย.13-1-05652-1-0036
เพื่อหุ่นสวยเพียวกระชับ ร่างกายแข็งแรง ! (ผสานคุณประโยชน์ ในเม็ดเดียว)
เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักตัวลงยาก, ต้องการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย หรือมีความต้องการเลิกยาลดความอ้วนที่ทานอยู่ แถมยังดีต่อสุขภาพอย่างมาก ไร้ปัญหาโยโย่, ปากไม่แห้ง, ใจไม่สั่น, ไม่แสบท้อง,ไม่ มีอาการผิดปกติ หรือมีอาการข้างเคียงใดๆ เกิดขึ้นทั้งสิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผอมแล้วไม่โทรม ช่วยดักจับไขมันจากการรับประทาน และควบคุมอาการอยากอาหารได้ดียิ่งขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นทำให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง
ขับไขมันใหม่ +ขจัดไขมันเก่า +บำรุงผิวลดริ้วรอย =ยาดักไขมัน
ผมทานยาดักไขมัน จากน้ำหนัก 80 ตอนนี้หรอ 74 ดีใจมากเลยได้ผลจิงๆดูจากรูปถ่ายได้ครับ
สามรถลดได้จริงเห็นผลภายใน 1ชุด
ทานแล้วไม่โทรม ไม่กดประสาท ไม่โยโย่ รับประกันของแท้ครับ
ราคาชุดละ 1000บาท ส่งฟรี EMS สนใจติดต่อ 0827832008 ครับ http://slim2you.in.th/
เราหมุน ฮูลาฮูป ติดต่อกันประมาณ 3 ชม. ลดไป 2 โล แหนะ แต่ไม่กินอะไรระหว่างทำเลยนะ เพิ่งทำก่อนเข้าเวปนี้เหละลองทำดูเพราะเราอดอาหารไม่ค่อยได้ผล พี่เราใช้วิธีนี้ทำแค่วันละ 1-2 ครั้ง ครั้งละประมาณนี้แหละ  พี่เราจากอ้วนๆ สิวเต็มหน้า กลายเป็นหุ่นดี หน้าใสปิ้ง  พี่เราตอนนี้อายุ 24 เป็นประจำเดือนแล้ว สูง 172.5 หนัก 50 ตอนก่อนทำ  สูง 171 หนัก 63 (พี่เรากระโดตอนหมุนด้วย พี่เค้าอยากสูงขึ้น) *อยากให้ลองดูนะหน้าจะใสขึ้นด้วย* ส่วนเราตอนนี้ก็ อายุ 14 สูง 165 หนัก 55 (หลังทำ) 
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?