"อาหารมื้อเช้า" สิ่งสำคัญเด็กวัยเรียน

[sagime]

"อาหารมื้อเช้า" สิ่งสำคัญเด็กวัยเรียน



ความเร่งรีบในชีวิตประจำวันส่งผลต่อสุขภาพของ "คนเมือง" ตั้งแต่วัยเด็กยันผู้ใหญ่ไม่มากก็น้อย

ล่าสุด ดร.คริสทีน เบนเน็ตต์ หัวหน้าฝ่ายแพทย์ประจำศูนย์เฝ้าระวังสุขภาพ บริษัท ประกันสุขภาพเอ็มบีเอฟ ประเทศออสเตร เลีย ออกมาตอกย้ำ "อันตราย" จากการปล่อยให้เด็กๆ และเยาวชนวัยเรียน "อดอาหารเช้า" อีกครั้ง ว่า

การอดอาหารมื้อเช้าส่งผลกระทบทำให้เด็กไปเรียนในสภาพขาดสมาธิ และมีความสามารถในการเรียนรู้ลดลง

ที่แย่ไปกว่านั้นคือพอถึงมื้อกลางวัน หรือมื้อเย็นจะเกิดอาการหิวโซ คราวนี้จึงกินอาหารไม่เลือกหน้าโดยไม่สนใจว่าจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่ และมักไม่ค่อยสนใจกินผักผลไม้

"จากการออกแบบสอบถามสำรวจข้อมูลจากกลุ่มผู้ปกครอง ร้อยละ 51.6 ตอบว่าไม่ได้ให้ลูกทานอาหารเช้าเพราะไม่มีเวลา ต้องรีบส่งลูกให้ทันเข้าเรียน ส่วนตนเองก็ต้องรีบไปทำงาน แต่การทำอย่างนี้ถือว่าอันตรายมาก เปรียบเสมือนกับเราต้องการขับรถ แต่ไม่มีน้ำมัน ทำให้รถแล่นไปไหนไม่ได้ เช่นเดียวกับสมองของเด็กๆ ที่ต้องการพลังงานจากอาหารเช้า ถ้าขาดไปก็ทำให้สมองไม่แล่น" ดร.เบนเน็ตต์ กล่าว

ที่มา หนังสือพิมพ์ข่าวสด

---

PS.  มหาลัย มหาหลอก จะติดป่ะเนี่ย ลุ้นกันจนเครียดไปเรยยยย

Comments

[moo]

สงสัย เราไม่เคยกินข้าวก่อนไปเรียน

เราเลยได้  โง่ ๆๆๆ  

แบบเนี๊ย!

[Maki_Dead]

เราก็ไม่เคยกินข้าวก่อนไปเรียน อย่างมากก็แค่ได้ดื่มนม กล่องนึง


    แต่มันก็จริงอ่ะ  โรคถามหาเยอะแยะมากมาย  ฮิตสุด โรคกระเพาะ -*-


                      

[syne]

อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญจิงๆ3