(ถาม) ลดความอ้วนอย่างไร ที่ได้ผลดีที่สุด
ตั้งกระทู้ใหม่
เพื่อนๆที่รู้หรืออยากก็บอกหน่อยนะคะ (เดือดร้อนจริงๆ)
hi hana
9 ต.ค. 53 เวลา 12:01 น.
1,478
views
17 ความคิดเห็น
เราพึ่งเปิดกระทู้ใหม่เมื่อกี้นี้
ลองเข้าไปหาเพื่อนออกกำลังกายดูสิ เธออยู่จังหวัดอะไรล่ะ
เราอยู่นครศรีจ้า
กินอาหารมีประโยชน์
กินแต่ไขมันดี
ออกกำลังกาย
กินผลไม้ กินผัก
PS. ♥ You are the Only exception ;[
กินอาหารให้ครบ 3 มื้อ(ไม่ต้องอดเพราะอาจจะเกิดอาการโยโย่)
ออกกำลังกายทุกวัน(ย้ำต้องทุกวัน)
มีความตั้งใจจริงๆ
ตั้งเป้าหมายว่าจะลดสักกี่โล(ค่อยๆตั้งก็ได้นะ ประมาณเดือนนี้ต้องลดสัก2โล เดือนหน้าสัก3โลประมาณนั้น)
ลดอาหารที่หวานหรืออาหารที่มีน้ำตาลอยู่เยอะ กินอาหารที่มีประโยชน์ พวกผักผลไม้
ขนมขบเคี้ยวเลิกไปซะ(กินได้นิดๆหน่อยๆแต่อย่าเยอะ)
ฝึกคำนวณแคลอรี่ แล้วลองคิดดูว่ากิจกรรมแต่ละวันของตัวเองสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มั้ย
มื้อเช้ากินได้มากสุด มื้อกลางวันกินพอดี มื้อเย็นกินแบบคนจนๆ
ลองหาข้อมูลการออกกำลังกายที่เผาผลาญแคลอรี่ได้เยอะๆ อาหารอะไรกินแล้วไม่อ้วน
รับรองลดชัวร์
Mee Shape ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักเพื่อหุ่นสวยและรูปร่างที่เพรียวงาม
"Mee Shape"ผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนัก คำตอบของคนหุ่นสวยสุขภาพดี อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ ให้มากกว่าการลดน้ำหนักด้วยกระบวนการลดน้ำหนัก6ขั้นตอนในการลดน้ำหนัก ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ทีทำให้คุณมั่นใจได้ว่าลดน้ำหนักได้จริง 5-10กก.ต่อเดือน(แล้วแต่คน) ไม่มีอันตราย ไม่เกิดโยโย่เอฟเฟค ทางแล้วสมารถหยุดกินได้เมื่อลดได้น้ำหนักที่ต้องการ ใครที่เคยลดด้วยผลิตภัณฑ์อื่นไม่ได้ผลลองมากินตัวนี้ก็สามารถลดน้ำหนักได้เหมือนกัน มีอย. มีGMP(มาตรฐานการผลิต)รับรองชัดเจน พิสูจน์ด้วยผู้คนมากมายที่ลดน้ำหนักด้วย "มีเชป" แล้วคุณจะพบว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่ายๆ... ไม่ต้องออกกำลังกายไม่ต้องอดอาหารไม่มีผลข้างเคียง ไม่โยโย่เพะราทานมาก่อน สนใจิดต่อ nickky_rw59@windowslive.com
อาหารเสริมสมุนไพรไดไดหัว
ลดน้ำหนักเห็นผลจริง 
ปลอดภัยไม่กลับมาอ้วนอีก
  ไม่ YoYo ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
เหมาะสำหรับ
คนที่ต้องการลดน้ำหนัก//น้ำหนักตัวมากลดยาก
หรือ
คุณแม่หลังคลอดบุตร
Slim Pink//Magic Slim
อาหารเสริมสมุนไพรลดน้ำหนัก กระชับส่วน
อาหารเสริมสูตรสมุนไพรจีนลดน้ำหนัก เป็นสินค้าคุณภาพผลิตจากสมุนไพรธรรมชาติ100%กว่า10ชนิด ไม่มีผลข้างเคียง สุขภาพดี ผิวพรรณสดใส่ไม่โทรม
ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย และห้ามอดอาหาร สามารถลดได้ 1-3 กิโล ภายใน 2-4 อาทิตย์
หลักการทำงานของ
Magic Slim *สมุนไพรไดไดหัว*
สูตรลดน้ำหนักที่ทั่วโลกยอมรับ
((ชมรีวิวได้ที่ www.magic-ibeauty.com))
ประสิทธิภาพในการช่วยเผาผญาลแคลอรีและไขมัน สลายไขมันที่สะสมอย่างรวดเร็ว ควบคุมน้ำหนักเผาผลาญไขมันใหม่ที่เกิดจากการทานอาหารที่มีไขมันไม่ให้กลาย เป็นไขมันสะสม ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัวได้ง่าย ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร  ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร หรือหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท สามารถช่วยลดน้ำหนักอย่างน้อย5-7กิโลใน1เดือน สังเกตผลได้ใน3วันน้ำหนักจะลด2-3กิโล(น้ำหนักที่ลดขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ ละคน รวมถึงจำนวนน้ำหนักที่มากเกิน ก็อาจสามารถลดมากกว่า7กิโลใน1เดือนได้ลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ไม่มีYO YO หลังหยุดทาน สินค้าได้เครื่องหมายGMPสินค้าปลอดภัยมาตราฐานสากล  ของแท้ 100%
สนใจสอบถาม มีชุดทดลองเพียง 360 บาท หรือที่ www.magic-ibeauty.com
น่าอ่านสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ไม่เคยได้ผล ลองดู!ว่าทำไมถึงน้ำหนักเกิน+ไม่ลดลงเลย
วันนี้มีอะไร ดีๆ มาแนะนำค่ะ สำหรับ คนอ้วนน ที่อยากจะลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยและเห็นผล  ลองอ่านให้จบนะค่ะ  ตอนแรกก็ ไม่เชื่อ ว่ามาน จะลดได้ จริงๆ แต่ มาน ก็ ลดไป แล้ว ผู้หญิง ท่านนี้ เป็น เพื่อนดิฉันเองใช้เวลา 3 เดือนในการใช้ผลิตภัณ  Me shape  และ ตัวอื่นๆ ลดลงไป 20 กิโลไม่ใช่ง่ายๆ ที่ใครจะทำได้ ค่ะ ขนาดเข้าคอร์ส เป็น แสนยัง ลดไม่ได้ ขนาดนี้เลยยย กล้ารับประกันห้าาาๆๆถือว่า เป็น ผลิตภัณที่ สุด ยอดค่ะ ในท้องตลาด จริงอยู่ ว่าผลิตภัณ ลดน้ำหนัก มีเยาะ มากกกๆๆแต่ผลิตภัณตัวไหน ที่ลดได้ จริงนี่ซิ ละปลอดภัย มี สคบ. มีอย. มีเครื่อง ฮาลานด้วยซึ่งขอยากมากค่ะ ผลิตภัณเป็นสมุนไพรและสารสกัดจากธรรมชาติ  จึงผ่านการรับรองโดยไม่มีเงื่อนไข โดย ส่วนตัว แล้ว มัท ก็ เป็นคนนึงที่ใช้ผลิตภัณฑ์ แล้ว เห็น ผลน้ำหนักลง ประมาน 7 กิโลเหมือนกาน มัทสูง 167 ซม. น้ำหนัก ตอนนั้น อยู่ที่ 93 (อ้วน)แต่ พอใช้ผลิตภัณ Mee shape กับ D-tox ก็ลด ลงไป ได้ 7 กิโล เหลือ ..มันสุดยอดจริงๆ เลย เรา ออกกำลังกาย แทบตายไม่ลง สักนิด แต่ พอมากินตัวอาหารเสริม ตัวนี้ ลดได้เลย อย่าง่ายดาย โดยไม่ ต้องทรมานเพราะไม่ ต้อง อดข้าว กิน อาหารได้ ตาม ปกติ ดีมากๆ เลยค่ะ ขอบอก(ไม่ต้องกลัวกินแล้วจะตายนะค่ะเด๋วนี้มีข่าวออกมาว่ากินยาลดน้ำหนักแล้วตายหลายๆคนจึงกลัวกันมัทพิสูทด้วยตัวเองแล้วค่ะเพราะผลิตภัณเป็นสมุนไพรและได้รับการรับรอง จาก อย. มีสคบ..เครื่องหมายฮาลาน..และGMP..แค่นี้ถ้าคุณคิดว่ายังไม่ปลอด..ก็คงจะไม่มีอาหารเสริมตัวไหนกินแล้วปลอดภัยค่ะ...ถ้ากินแล้วตายมัทก็คงตายไปแล้วอิอิ)
สนใจและจริงจัง! โทรมาคุยกันได้นะค่ะ  085-9416758  หรือลองเข้ามาดูรายละเอียดได้ที่ http://mike_societysese.igetweb.com/  หรือ add  มาคุยกันที่ หรือ ติดต่อ mike_society@hotmail.com
ต้องการดูเว็บไซต์ http://mike_societysese.igetweb.com/
ลองลดแบบใช้อาหารที่เป็นสูตรของพระเทพสิ แล้วหมั่นออกกำลังกาย พอน้ำหนักเริ่มลดแล้วลองกินแบบเป็นปกติแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไปดูดิ เราทำแล้วนะได้ผลลดตั้งหลายกิโลแหนะ
ลองเข้าไปดูนะ อาจจะช่วยได้แน่นอน!!!
8
  http://www.shape-slim2u.com/a48
 
อย่าอดอาหารค่ะ
กินกล้วยกับน้ำมื้อเช้า เราทำแล้วได้ผลอยู่นะ
แม่ทักว่าเป็นลิง กินแต่กล้วย ฮ่าๆๆๆๆๆ เฉพาะตอนเช้านะค่ะ
แม่บอกว่าผอมลง แต่ยังไม่ได้ช่างเลยย = =++
ออกกำลังกายด้วยนะค่ะ
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 15 ตุลาคม 2553 / 03:23
S_shape@hotmail.com
ลองส่งอีเมลล์ หรือแอดเข้าไปคุยดูสิ ได้ผลนะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?