!!!!!! แอปเปิ้ลหลากสีต้านโรค !!!!!!

[อินดี้ซินโดรม ?]

แอปเปิ้ล แอปเปิ้ล แอปเปิ้ล

มาดูประโยชน์ของแอปเปิ้ลกันดีก่า ><

ถ้ามีใครเคยเอามาลงแล้วก็บอกด้วยนะคะ พอดีไม่รู้ =w=

     แอปเปิ้ล ผลไม้ที่มีขายกันอย่างแพร่หลาย แต่คุณจะรู้ไหมว่า เจ้าแอปเปิ้ล นี้มีประโยชน์กับสุขภาพร่างกายของเราแค่ไหน

     แอปเปิ้ลแดง เป็นที่คุ้นตากันที่สุด โดยเฉพาะพันธุ์ "Red delicious" ที่มีจุดเด่นในเรื่องสุขภาพ คือ มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์มากที่สุด และยังมีอิลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิวด้วยค่ะ

     แอปเปิ้ลสีชมพู เช่น แอปเปิ้ลพันธุ์ "Fuji" นั้น มีฟิโนลิกมากที่สุดในบรรดาเพื่อนๆ แอปเปิ้ลด้วยกัน ซึ่งสารนี้จะช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า ชะลอความแก่ นอกจากนั้นยังมี ฟลาโวนอยด์ ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินซี ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ลดการอักเสบ ลดไข้ รวมทั้งช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้ด้วย

     แอปเปิ้ลสีเขียว รสเปรี้ยวอมหวาน เป็นขวัญใจคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักก็มีดี ไม่แพ้ใคร เพราะการกินแอปเปิ้ลสีเขียว อย่างพันธุ์ "Granny Smith"นอกจากจะได้รับน้ำตาลน้อยแล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างอิลาสตินและคอลลาเจน ที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงยืดหยุ่นได้ดี

     แอปเปิ้ลสีเหลือง เป็นแอปเปิ้ล ที่ออกจะมีประโยชน์ฉีกแนวต่างจากเพื่อนๆ เพราะแอปเปิ้ลสีเหลืองอย่างพันธุ์ "Golden Delicious" มีสารเคอร์เซตินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก

วันนี้คุณทานแอปเปิ้ลแล้วหรือยัง?

อ้างอิง >< - http://eqplusmag.com/archive_245.html

---

PS.  โอ้วว! อยากอ่านการ์ตูนนนนน *[ ]*

Comments

[มะเขือเทศที่รัก]

 แอปเปิ้ลสีเหลือง
เกิดมายังไม่เคยกินเลยอ่ะ
เสียชาติเกิดจริงๆ

---

PS.  จากวันนี้เราไม่ต้องเจอกันเลย....ฉันเกลียดเธอ

[HighPresSi❤N]

อยากจะบอกว่า..ตอนเห็นชื่อกระทู้นี่คิดไปแล้วว่า
Apple ของ istudio  .....ฮาตัวเอง 
เห็นทำออกมาหลายสีเหลือเกินพวก ไอพอด ...ฮ่าๆ

แต่!! อยากเห็นแอปเปิ้ลสีชมพู(ผลไม้) แฮะ ...ยังไม่เคยเห็น
ต่างจากสีแดงมากมั้ย 
สรรพคุณน่ากิน!!!

---

PS.  >> SPsyC-WAR "CalienteMuerto Guerre" << เมื่อเกิดสงคราม.........ก็ย่อมมีการเสียเลือด!!