• Name : praewful < My.iD > [ IP : 223.205.42.56 ]
• Email / Msn: -
• วันที่: 22 มกราคม 2556 / 19:46

ความคิดเห็นล่าสุด

• ความคิดเห็นที่ 1

  
  เห็นด้วย 2 คน : Miwa, ChOmPuU

  ดูทั้งหมด

  เราจะแนะนำวิธีของเรานะ ^^" ไม่พึ่งยาจ้ะ
  
  
  
  ส่วนเรื่องผิวนะ,, เราทาครีมก่อนนอนอะตื่นมาผิวนุ่มมาก (มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์)^^ จขกท. ไม่มีปัญหาเรื่องสิวใช่มั้ย? ส่วนครีมทาผิวแนะนำให้ทาที่มีส่วนผสมของสารกันแดดอะอันนี้ก็แล้วแต่ จขกท. เลยจ้า :D และก็อย่าลืมทาผิวเป็นประจำด้วยล่ะ 
  
  ปล. เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ผิวดำมากๆเลยนะดำกว่า โอปอล์อีกนะ :D ตอนนี้ผิวเราออกแทนๆอะ
  
  แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 23 มกราคม 2556 / 17:41
  แก้ไขครั้งที่ 2 เมื่อ 23 มกราคม 2556 / 17:33
  

  ---

  PS.  I always thought that this was the last day of my life.

  

  • Name : Miwa < My.iD > [ IP : 101.51.240.57 ]
  • Email / Msn: -
  • วันที่: 23 มกราคม 2556 / 17:40

• ความคิดเห็นที่ 2

  
  เห็นด้วย 0 คน :

  มาดูวีธีลดน้ำหนักกันก่อนนะ ^^

  
  วิธีบริหารเรียวขาของผู้ดูแลรูปร่างของ Tiffany นั้นง่ายๆ ค่ะ ให้ทำดังนี้ 
  
  1. ยืนตรงแล้วกระโดดแยกขา หุบขาสลับกัน 10 ครั้ง ไม่ต้องกว้างมาก
  2. กระโดดเตะขาไปข้างหน้า 10 ครั้ง โดยงอเข่า แล้วเตะไปข้างหน้า ปลายเท้างุ้ม ทั้งซ้ายและขวา อ๊ะๆ อย่าเตะแรงนะคะ เดี๋ยวจะกลายเป็นปวดเข่าไปซะก่อน
  3. กระโดดงอเข้า ยกเข่าขึ้นให้สูงระดับเอว 5 ครั้ง ทั้งซ้ายและขวา ใช้ฝ่ามือแตะเข่าไปด้วย
  4. กระโดดพับขาไปข้างหลัง 5 ครั้ง ทั้งซ้ายและขวา ใช้ฝ่ามืออ้อมไปแตะปลายเท้าด้วย
  5. กระโดดพับเข่ามาข้างหน้า ฝ่ามือแตะปลายเท้า 5 ครั้ง ซ้ายและขวา
  6. เหยียดขาตรง เตะไปข้างหน้า ให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ปลายเท้างุ้ม 5 ครั้ง ทั้งซ้ายและขวา
  7. กระโดดสูง 1 ครั้ง
  
  ** ทำแบบนี้ครบแล้ว ก็ให้วนมาทำแบบเดิม ทั้งหมด 3 เซต ต่อวัน เราก็จะได้เรียวขาที่กระชับขึ้นแน่นอนจ้า **
  _____________________________________________________________
  
  วิธีทำให้ขาเล็กลงภายใน1คืน !!!!!!!!
  
  อ่าเป็นวิธีที่ง่ายๆน้าค้า ทำได้ตอนก่อนนอนเมื่อคืนเราเพิ่งลองทำผลคือมันได้ผลจิงๆค่ะแค่หนึ่งคืน เท่านั้นเองแต่มันจะเล็กลงนิดเดียวนะคะถ้าจะให้มากๆก้ต้องทำไป ประมาณ1-2อาทิตย์ค่ะคุณก็จะมีขาที่เรียวเล็กได้ค่ะ มาเข้าเรื่องกันเลยน่ะค่ะ
  
  วิธีของเราคือ
  
  1.ปั่นจักรยานกลางอากาศค่ะ เห็นหลายคนเมื่อได้ยินคำนี้จะท้อกันทุกคน555+วิธีการปั่นก็คือให้นำหมอนมา วางไว้ที่ก้นนะค่ะแล้วนอนลงแล้วยกขาขึ้นแล้วก็ปั่นเร็วๆนะค่ะ อย่างน้อย80ครั้งนะค่ะ
  
  2.ใช้มือนวดขาค่ะอันนี้นวดยังไงก็ได้น่ะค่ะ นวดแบบหนักๆให้คิดว่าเรากำลังทำให้ไขมันมันกำลังจะหายไปอะคะ อย่างเช่น นวดกดไปที่ต้นขารูดขึ้นมาถึงเข่ากดแรงๆน่ะค่ะ แล้วก็นวดตรงน่อง ก็เหมือนกับตรงน่องคือกดแรงๆแล้วรูดขึ้นมานะค่ะ
  
  3.แล้วใช้มือตบขาคะ นึกภาพออกไหมเนี่ย55 เอาเป็นว่าตบเหมือนปั่นๆขาอะคะให้ขามันสั่นๆนะค่ะ
  
  4.ให้นอนลงแล้วยกขาขึ้นค่ะแล้วก็อ้าขาให้กว้างที่สุดอ้าหุบอ้าหุบ ไปเรื่อยๆค่ะอย่างน้อย10ครั้งนะคะ
  
  5.ให้นอนตะแคงแล้วยกขาขึ้นลงประมาณข้างละ10รอบนะคะ
  
  6.นอนลงยกขาขึ้นแล้วให้ส้นเท้าชึ้นตรงไปที่ด้านบนคะจะรู้สึกถึงความตึงของน่องคะกี่ครั้งก็ได้คะถ้าคิดว่าเหนื่อยมากๆแล้วก็หยุดได้ค่ะ
  
  7.ยืนจับโต๊ะหรืออะไรก็ได้ที่สูงประมารเอว ใช้มือจับโต๊ะแล้วใช้ขาด้านขวายืดไปข้างหลังให้ส้นเท้าติดกับพื้นค่ะทำทีละ ข้างประมาณ4-5รอบค่ะ
  
  8.ขั้นตอนสุดท้ายคือหยิบกางเกงขาเดฟในตุ้เสื้อผ้าที่คืดว่ามันฟิตที่สุดสวม ใส่มันเข้าไปแล้วก็นอนหลับไปซะพร้อมกับห่มผ้าที่เรียวขาของคุณด้วยค่ะ
  
  
  แค่นี้ตื่นมาถอดกางเกงซะแล้วคุณก็จะเป็นลมค่ะ เพราะอึ้งกับขาของตัวเองที่ ลดลงไปอย่างเหลือเชื่อ ได้ผลจิงๆนะค้ะ จะลดเกือบถึง1ซมค่ะ ถ้าเราทำประมาณ1-2อาทิตย์คุณก็จะมีต้นขาและน่องที่เรียวสวยได้ค่ะ คอนเฟริม!!
   
  

  

  • Name : ChOmPuU < My.iD > [ IP : 58.9.164.151 ]
  • Email / Msn: chompuu33610(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 2 เมษายน 2556 / 18:42
  • [ Top 50 ขาประจำ ] หน้าแรกเว็บ Dek-D, บอร์ดขำขัน, บอร์ดกลเม็ดเคล็ดลับ

• ความคิดเห็นที่ 3

  
  เห็นด้วย 0 คน :

  ส่วนเรื่องผิวนั้น นี่เลยค่ะ ^O^
  

  ขัดผิดอาทิตย์ละ 2 ครั้งน่าจะพอ
  ใช้มะขาม + นมสด + น้ำผึ้ง ขัด 5 นาที พอกไว้ 10 นาที ฝนล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  __________________________________
  
  ส่วนตัวถ้าว่างจะเอามะขามเปียกมาขัดหลังอาบน้ำเป็นประจำ ! ผิวเนียนขึ้น '
  แนะนำ ^^
  
  ขัด + พอก   ฝนใช้ ดินสอพอง + มะนาว + ขมิ้น + น้ำผึ้ง + นมสด
  
  วิธีผสม 
  
  1 .ดินสอพองสัก  7 - 8  เม็ด
  
  2. มะนาว ครึ่งลูก  
  
  3. ขมิ้นนิดเดียวเดี๋ยวเหลือง !  
  
  4. น้ำผึ้ง ช้อนกินข้าวช้อนเดียว
  
  5. นมสดช้อนกินข้าวช้อนเดียวเช่นกัน
  
  6 น้ำร้อนอีกหน่อย เพื่อดินสอพองจะได้ละลายง่ายขึ้น >,<
  
  จากนั้น คนให้มันเข้ากัน ไม่ต้องให้เหลวมาก เน้นเนื้อ ! 
  
  วิธีพอก 
  
  ใช้มือกวักมันขึ้นมา ! ถูไปตามลำตัวให้ทั่ว [ เน้นจักแร้ ] 
  ถูเป็นวงกลมไปเรื่อยทั้งตัวจน มันหนืดติดกับตัวแล้วก็บอก ขัดจนพอคัน ๆ นะ
  เอามะนาวที่ใช้ไปแล้ว ขัดข้อศอก กับ เข่า ! ได้ผล รอยดำๆจางลงขึ้นเยอะเลยย !
  พอกไว้ประมาณ 30 - 40 นาที ประมาณนี้ ยิ่งนานยิ่งดีนะจะบอกให้ ! แต่นานไประวังเหลืองนะ 
  
  พอถึงเวลาล้างก็เอา ไอที่มันขยึกขหยื๊ย เรียกไม่ถูกอ้ะ ที่มันไว้ขัดตัว 10 บาทอ่ะ มีหลายสีอ่ะ ^^ โทษทีนะ
  มันขัดวนรอบ ๆ หลังจากนั้นเอามะขามเปียกไม่ต้องคั้นน้ำ ขัดไปเลยพร้อมกาก ไม่ต้องกลัวเจ็บค่อย ๆ ขัด
  แล้วล้างออกให้เกลี้ยง เสร็จแล้วจะฟอกสบู่ที่อ่อนที่สุด ! สบู่เด็ก ]] แล้วตามด้วยครีมบำรุง เพื่อผิวไม่แห้ง
  วาสลีน แนะนำ = = '  หลังจากขัดเสร็จไม่ควรออกแดดแรง ๆ สัก 2 - 3 วัน นะคะ 
  
  อีกหนึ่งสูตรที่ใช้ !
  
  1. น้ำมะเขือเทศดอยคำ  
  
  2. กากมะเขือเทศ [ เอาเนื้อที่เอาออกไปผสมกับน้ำมะเขือเทศ ]
  
  3. เกลือ ห่อละ 2 - 3 บาทนี่แหละ !
  
  วิธีผสม 
  
  เอาน้ำมะเขือเทศดอยคำ + เนื้อมะเขือเทศ ผสมคนให้เข้ากัน
  น้ำเกลือที่เตรียมไว้ลงผสมเลย !  แค่นี้ไม่ีมีไรมาก .
  
  วืธีขัด 
  
  เอามะเขือกับน้ำมะเขือเทศ + เกลือ มาขัดวน ๆ รอบผิวเราเป็นวงกลมไปให้ทั่วตัว '
  อย่าขัดแรงมาก เดี๋ยวมันจะแสบเอานะ ! พอกไว้จนแห้ง อย่าเพิ่งล้างออก
  เอากากมะเขือเทศ มา ถู ๆ ขัด ๆ ทั่วทั้งตัว พอล้างออกผิวจะนุ่มมาก ทำไปเรื่อยผิวขาวใช้ได้เลย ชอบ ๆ 
  
  

  

  • Name : ChOmPuU < My.iD > [ IP : 58.9.164.151 ]
  • Email / Msn: chompuu33610(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 2 เมษายน 2556 / 18:57
  • [ Top 50 ขาประจำ ] หน้าแรกเว็บ Dek-D, บอร์ดขำขัน, บอร์ดกลเม็ดเคล็ดลับ