TEEN ONLY SOCIETY: เว็บสำหรับวัยรุ่นโดยเฉพาะ :)

บอร์ดตามใจฉัน

บอร์ดกีฬา ออกกำลังกาย

บอร์ดย่อย

ค้นหากระทู้


ว่ากันว่ากระทู้นี้   เครียด
กระทู้ที่เคยเปิดอ่าน

กระทู้ที่เคยเปิดอ่าน

บทความฮิตประจำวัน

อยากนอนหลับง่ายๆ ทำไงดี ??

บอร์ดตามใจฉัน > กีฬา ออกกำลังกาย เลขกระทู้ 2674008 เข้าชม 437 ตอบ 8 คะแนนโหวต 1

yok_keroNew Member
  • Name : yok_kero < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ yok_kero [ IP : 27.130.254.98 ]
  • Email / Msn: nachphim_yok(แอท)hotmail.com
  • วันที่: 30 มกราคม 2556 / 17:54
 
 

ถ้านอนไม่หลับ จะกินยานอนหลับหรือยาคลายเครียดดีค้ะ ??

ว่ากันว่ากระทู้นี้   เครียด

ความคิดเห็นล่าสุด

พิมเลขหน้าที่นี่
Page 1 of 1 1 
  • ความคิดเห็นที่ 1

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 0 คน :
    ใช่ เป็นเหมือนกันเลย จะง่วงนอนก็ปาเข้าไปตี5 หรือ6โมงเช้าแน่ะ....ทั้งๆที่เข้านอนก่อนเที่ยงคืนก็นอนไม่หลับ ยิ่งข่มให้หลับยิ่งเครียด..เฮ้อเซ็งมาก
    รสา ผู้เยี่ยมชม
    • Name : รสา [ IP : 27.130.254.62 ]
    • Email / Msn: art.art(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 30 มกราคม 2556 / 18:34
  • ความคิดเห็นที่ 2

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 1 คน : ChOmPuU
    ใน 1 วันก็ลองหาอะไรทำที่มันเหนื่อยๆดูอ่ะ เหนื่อยแบบแทบอยากจะตายมันตรงนั้นเลย พอกลับมาบ้านอาบน้ำหัวถึงหมอนเดี๋ยวก็หลับ 

    แต่ถ้าใช้ไม่ได้ผลก็หาเพลงช้าๆเย็นๆหลอนๆฟัง อ่านหนังสือเรียน(ถ้าเป็นคนเจอตัวหนังสือแล้วหลับแบบเราอ่ะนะ) อ่านได้ซักพักก็ ZZZzzzz   

    แต่ถ้ายังไม่ได้ผลอีก ก็ถ่างตามันงั้นละ จนเช้า ตอนกลางวันก็ห้ามนอน พอเย็นอาบน้ำเสร็จนอนบนเตียงซักพักเดี๋ยวก็หลับ 

    ถ้ายังไม่ได้อีกก็หมดคำตอบจ่ะ 

    แต่แนะนำว่าไม่ควรกินยาพวกนี้ เพราะเราก็เคยเป็น1 ในคนที่เป็นโรคนอนไม่หลับกินยาพวกนี้บ่อยมาก แล้วเกิดผลข้างเคียงอะนะ คล้ายๆประสาทหลอน เสียค่ารักษาจิตอีก ซวยจ่ะ = =

    แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 30 มกราคม 2556 / 18:27

    PS.  แม้ว่ามันจะผ่านไปแล้ว แต่ใช่ว่าจะแก้ไขไม่ได้...
    ..Pazmasilation.. Extra Member
    • Name : ..Pazmasilation.. < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ ..Pazmasilation.. [ IP : 14.207.112.61 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 30 มกราคม 2556 / 18:37
  • ความคิดเห็นที่ 3

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 0 คน :
    ออกกำลังกายสิ
    555 ผู้เยี่ยมชม
    • Name : 555 [ IP : 182.53.1.163 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 31 มกราคม 2556 / 23:53
  • ความคิดเห็นที่ 4

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 1 คน : ChOmPuU
    ดื่มนมก่อนนอนช่วยได้แน่นอนครับ
    แต่ต้องเป็นนมจืดนะ 

    PS.  This is a state of grace This is a worth while fight Love is a ruthless game Unless you play it good and right
    Spextrum Extra Member
    • Name : Spextrum < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Spextrum [ IP : 203.158.176.12 ]
    • Email / Msn: taonoikoirak(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2556 / 22:37
  • ความคิดเห็นที่ 5

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 1 คน : ChOmPuU
    เราแนะนำลองกินวิตามินบีรวมดูน่ะค่ะ กินแล้วง่วงดีแท้ แล้วหยิบหนังสือวิชาการอะไรก็ได้มาอ่านค่ะ รับรองง่วงสุดๆไปเลยค่ะ
    tanmaku New Member
    • Name : tanmaku < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ tanmaku [ IP : 27.55.173.134 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2556 / 13:20
  • ความคิดเห็นที่ 6

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 0 คน :
    ออกไปวิ่งสักครึ่งชั่วโมงดูสิ -_-

    PS.  123 ปลาฉลามขึ้นบก 456 จิ้งจกยัดไส้ ไอแอมซอรี่จั๊กกะจี้หัวใจ ไอแอมตกกะใจเพราะบก. จิกงาน
    Ziiweirir Superb Member
    • Name : Ziiweirir < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ Ziiweirir [ IP : 180.183.217.33 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2556 / 05:26
  • ความคิดเห็นที่ 7

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 1 คน : ChOmPuU
    อ่านหนังสือ   ได้หรือเปล่านะ ก็เราอ่านทีไรหลับเป็นตายทุกที (ยังไม่ถึงหน้าเลย 5555+)
    universe Superstar Member
    • Name : universe < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ universe [ IP : 171.5.187.112 ]
    • Email / Msn: -
    • วันที่: 3 มีนาคม 2556 / 20:23
  • ความคิดเห็นที่ 8

    บอร์ดมีอะไรใหม่?
    เห็นด้วย 0 คน :
    ทำให้เหนื่อยอ่ะ มันจะง่วง หรือจะตื่นมากกว่าเดิมไม่รู้นะ 555+
    ChOmPuU Extra Member
    • Name : ChOmPuU < My.iD > ดูเน็ตเวิร์คอื่นๆ ของ ChOmPuU [ IP : 58.9.164.151 ]
    • Email / Msn: chompuu33610(แอท)hotmail.com
    • วันที่: 2 เมษายน 2556 / 18:35
    • [ Top 50 ขาประจำ ] หน้าแรกเว็บ Dek-D, บอร์ดขำขัน, บอร์ดกลเม็ดเคล็ดลับ
พิมเลขหน้าที่นี่
Page 1 of 1 1 
กฏการตั้งกระทู้
แสดงความคิดเห็น
Login *

Password *
ชื่อ Email รูปตัวแทน

โปรดใส่รหัสตามรูป
    

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน

  1. กรณีที่ข้อความและรูปภาพในกระทู้นี้แต่งโดยผู้ลงกระทู้เอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงกระทู้โดยตรง ห้ามมิให้คัดลอก ทำซ้ำ เผยแพร่ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อความ
  2. กรณีที่ข้อความและรูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอก ทำซ้ำ มาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงกระทู้จะต้องทำการอ้างอิงอย่างเหมาะสม และต้องรับผิดชอบเรื่องการจัดการ ลิขสิทธิ์แต่เพียงผู้เดียว
  3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ที่ท่านเห็นอยู่นี้ เกิดจากการตั้งกระทู้และถูกส่งขึ้นกระดานข่าวโดยอัตโนมัติจากบุคคลทั่วไป ซึ่งเด็กดีดอทคอมมิได้มีส่วนร่วมรู้เห็น ตรวจสอบ หรือพิสูจน์ข้อเท็จจริงใดๆ ทั้งสิ้น ผู้ใดพบเห็นข้อความ หรือรูปภาพในกระทู้ที่ละเมิดลิขสิทธิ์ หรือไม่เหมาะสม โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการที่ board(at)dek-d.com ( ทุกวัน 24 ชม ) หรือ 
    ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
    ทาง Call Center ได้ที่ 02-860-1142 ต่อ 21

    ( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )