หลากวิธีแก้อาการสะอึก

ความคิดเห็น

39

ติดตามกระทู้

2

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
35

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


108 วิธี แก้สะอึก
โดย เอมอร คชเสนี
       
       

       สะอึก (hiccup) เกิดจากกะบังลมทำงานไม่เป็นปกติ กะบังลมกั้นอยู่ระหว่างช่องท้องกับช่องอก ทำงานโดยยืดและหดในจังหวะสม่ำเสมอเพื่อช่วยในการหายใจ สาเหตุของการสะอึกอาจเกิดจากมีอะไรไปรบกวนประสาทที่ควบคุมการทำงานของกะบังลม ลมในกระเพาะอาหารขยายตัวไปกระตุ้นปลายประสาทที่มาเลี้ยงกะบังลม หรืออวัยวะใกล้กะบังลมเป็นโรคบางอย่าง เช่น เยื่อหุ้มปอดอักเสบ

       
       สาเหตุเหล่านี้ทำให้กะบังลมหดตัวอย่างรุนแรงทันทีทันใด การบีบรัดตัวของกะบังลมทำให้แผ่นเหนือกล่องเสียงที่คอหอยซึ่งปกติคอยกั้นไม่ให้อาหารเข้าไปในหลอดลมปิดลง เมื่อกะบังลมหดตัวอย่างรุนแรงก็จะดึงอากาศเข้าสู่ปอดผ่านคอหอย อากาศจึงกระทบกับแผ่นปิด แล้วทำให้สายเสียงสั่นสะเทือน จึงเกิดเป็นเสียงสะอึก
       
       อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นช่วงสั้นๆ และหายไปได้เอง ใช้เวลาไม่กี่วินาทีไปจนถึง 2-3 นาที ซึ่งพบได้บ่อยๆ แต่หากสะอึกอยู่นานเป็นชั่วโมงหรือเป็นวันๆ หรือสะอึกในขณะนอนหลับ อาจต้องหาสาเหตุว่ามาจากโรคของอวัยวะต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น โรคเกี่ยวกับอวัยวะในช่องท้อง ในช่องปอด ในระบบสมองและประสาทส่วนกลาง เป็นต้น
       
       คนส่วนใหญ่มักจะสะอึกหลังจากการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือเร็วเกินไป หรือรับประทานอาหารที่ทำให้มีก๊าซมาก บางคนอาจเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่มากเกินไป บางคนที่มีความตึงเครียดมากเกินไป ก็อาจเป็นสาเหตุของการสะอึกได้
       
       เทคนิคหยุดอาการสะอึกมีหลายวิธี การศึกษาชิ้นหนึ่งของมหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเมริกา พบว่า การกลืนน้ำตาลทรายเปล่าๆ 1 ช้อนโต๊ะ สามารถแก้อาการสะอึกได้ถึง 19 คน จากจำนวน 20 คน
       
       นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธี ได้แก่
       - สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก
       - หายใจในถุงกระดาษ
       - กลืนน้ำแข็งบดละเอียด
       - เคี้ยวขนมปังแห้ง
       - บีบมะนาวให้ได้สัก 1 ช้อนชา แล้วจิบแก้สะอึก
       - ก้มตัวดื่มน้ำจากขอบแก้วด้านตรงข้ามหรือด้านที่ไกลจากริมฝีปาก
       - จิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆ อึก ติดๆ กัน
       - ใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที
       - อุดหูไปด้วย แล้วดูดน้ำจากหลอดไปด้วย
       - แหงนหน้า กลั้นหายใจ นับ 1-10 จากนั้นหายใจออกทันที แล้วดื่มน้ำหนึ่งแก้ว
       - ใช้นิ้วคีบลิ้นแล้วดึงออกมาเบาๆ หรือแลบลิ้นออกมายาวๆ
       - กดจุด โดยออกแรงบีบเนินใต้นิ้วโป้งของมืออีกข้างหนึ่ง หรือกดบริเวณร่องเหนือริมฝีปาก
       - นวดเพดานปาก
       - ทำให้ตกใจ เช่น ตบหลังแรงๆ โดยไม่ให้รู้ตัวก่อน
       - ถ้าเป็นเด็กอ่อนควรอุ้มพาดบ่าใช้มือลูบหลังเบา ๆ ให้เรอ
       ควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการสะอึกไม่หยุดนานกว่า 1 วัน มีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก หรือรู้สึกวิงเวียนร่วมด้วย หรือสะอึกทุกครั้งหลังจากรับประทานยาที่แพทย์จัดให้
       
       ในการค้นหาสาเหตุของการสะอึกเป็นเวลานานๆ แพทย์อาจต้องตรวจระบบทางเดินอาหาร ว่า มีการอักเสบของหลอดอาหารที่เกิดจากการย้อนกลับของน้ำย่อยที่มาจากกระเพาะอาหารหรือไม่ ต้องตรวจความผิดปกติในลำคอ หู จมูก ระบบทางเดินหายใจ และระบบสมองและประสาท
       
       แต่หากสะอึกเป็นระยะเวลาสั้นๆ ไม่นานนัก แต่เป็นหลายครั้ง อาจสังเกตจากกิจวัตรประจำวัน เช่น การรับประทานอาหาร การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่ ว่ามีความสัมพันธ์กับการสะอึกหรือไม่ ถ้าสัมพันธ์กัน ก็ควรจะปรับเปลี่ยนกิจวัตรเหล่านั้น

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 4 มิถุนายน 2556 เวลา 13:04 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

39

ติดตามกระทู้

2

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
35

คนที่ดูกระทู้นี้มักจะดูกระทู้เหล่านี้ต่อ

ซ่อน
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

หน้า 1

ความคิดเห็นที่ 1 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    วิธีที่ใช้บ่อยก็กลั้นลมหายใจ เพราะรู้สึกว่าจะได้ผลดีกว่าดื่มน้ำเข้าไปมาก ๆ นะ


    PS.  What am I if I can not yours.
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผมสะอึกมาตั้งแต่เมื่อวานแหน่ะครับ
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เนี่ย..กำลังสะอึกอยู่เลย ลองทำตามวิธีข้างบนอ่ะ ทำมันทุกอัน หายแล้วนะ
    แต่ไม่รู้ว่าหายเพราะอันไหน 55+
    น่าจะเป็นวิธีที่ให้เงยหน้าแล้วกลั้นหายใจ... อันนั้นล่ะมั้ง ขอบคุณๆ
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ทำหมดและ ไม่หายเลย

    จะกัดลิ้นตายยุและ

    วันนี้เป็นจะ 5 รอบแล้ว
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    แฟนที่บ้านเคยสะอึกติดต่อกันนานถึง 3 วัน  ไปหาหมอก็ให้แค่ถุงพลาสติกมาทำแบบข้างบนแหละ  แต่ก็ไม่หายไม่รู้เป็นเพราะว่าอะไร

    และก็ขอบคุณเจ้าของกระทู้นะคะที่ให้ความรู้  สู้ๆๆนะคะ8
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผมคงไม่มีวิธีมากมายอย่างนั้น แต่ก็ยอมรับว่าบางครั้งหาย บางครั้งไม่หาย ทั้งดื่มน้ำ ตกกะใจ ฝีปากด้านบน ที่สำเร็จที่สุดทุกครั้งที่เป็นตอนสะอึก นอนในที่เรียบคว่ำหน้า ให้ลูกหรือเมียที่น้ำหนักเท่าๆกันหรือมากกว่าที่เราทนได้ หรือพอๆกันนอนบนหลัง ให้หลังชนกัน แต่อย่าลืมเอาถุงพลาสติกไปด้วย เพระเวลาเริอจะมีน้ำลายเป็นฟอง ห้ามเกลือนเด็ดขาด ถ่มใส่ถุง ถ้าเกลือนกลับจะไม่หาย ยิ่งให้คนทับขยับในช่วงแผ่นหลัง ทั้งปอด กระเพาะจะระบายลมออกมา ตอนที่เราโดนทับจะหายใจไม่สะดวก แล้วจะอ๊วกออกมาเป็นน้ำลายฟอง ซักพักนอนปกติหายใจลึกๆแล้วจะดีขึ้น พบด้วยตนเอง บก.นสพ.กันชน ตรัง กินเหล้า สูบบุหรี่ trangtodaynews.com101
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผมก็สะอึกหมือนกันคับ
    ลองใช้วิธีใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที
    ก็หายไปจริงๆคับ   สุดยอดมากเลยคับ

    *-* ..... งัยก็ขอขอบคุณกระทู้ที่เอาวิธีการสะอึกมาให้ดูแล้วทำตามนะคับ ..... *-*
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    วันนี้สะอึกสามสี่รอบ ไม่รู้เพราะลมในท้องเยอะไปหรือเปล่า เพราะไม่ได้ทานไรเลย แต่วิธีที่เงยหน้าแล้วกลั้นหายใจนับหนึ่งถึงสิืบ จากนั้นดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ผมทำแล้วหายเลยครับ ขอบคุณสำหรับความรู้และวิธีแก้สะอึกนะครับ10
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    กลั้นหายใจพร้อมๆกับดื่มน้ำด้วยก็ดีนะ^^.....
    หรือว่าจะใช้ตะเกียบพาดบนชามแล้วเอาหน้าเกยบนตะเกียบแล้วเลียน้ำในถ้วยก็ได้......
    หรือไม่นะก็ทำเสียงดังๆคล้ายๆดุตัวเองอ่ะจร๊....
  10. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ความคิดเห็นดีมากเลยล่ะค่ะ

    พอดูความคิดเห็นที่8ก้อทำเดี๋ยวนั้นเรย

    ผลสุดท้ายหายไปในพริบตา

    ขอบคุนมากๆๆๆๆเลยค่ะ

    ที่ไม่ต้องมัวไปนั่งอ่านหลักการด้านบน

    ****สุโค่ยไปเลย****
  11. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    วิธีแรก สูดหายใจลึกสุดขั้ว กลั้นหายใจนานสุดขีด พร้อมทั้งใช้นิ้วมือบีบจมูกกันลมออกด้วย แถมด้วยปิดปากสุดสนิด รู้สึกเหมือนมีอาการสะอึกอยู่ในอก ตามด้วยรู้สึกเหมือนลมจะออกหู หายเลยครับ ขอบคุณมากครับ
  12. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอยคุงมากๆเลยอ่ะหายแล้ว...กินนำ้ตาลเข้าปายอ่า
  13. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    หายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจไว้สักครู่
    อาการสะอึก หาย  ขอบคุณคะ
  14. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    คือว่าขอเพิ่มอีกวิธีน่ะครับ

    ถ้าไม่เชื่อต้องลองดู

    ทำให้อวกออกมาครับ

    ผมทำได้ผลตลอดครับ ไม่ได้โม้
  15. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เวลาเข้าห้องห้องน้ำ (ฉี่) ชอบสอึก เป็นเวลา 1-2 นาที  ไม่รู้ทำไมชอบเป็นตอนนี้ก็ไม่รู้
  16. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราก็แค่กินน้ำแล้วกลืนไว ๆ อ่ะ หายเล้ยยยยย
  17. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้


    เอามืออุดหู-ก็ไม่ดี เงยหน้าก็ไม่หาย
    ไปตายซะไอ่แก่(ที่บ้าน)
    สะอึกได้ทั้งวัน(รำคาญ)
  18. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    -_-    -v- แบร่......................................

    แลบลิ้นแล้วไม่หายง่ะ=_=;; ทุกวิธีแล้วเนี่ยยย T^T
    PS.  นิวจัง รักนายจัง รักเธอจัง รักทุกคนจัง>.,< แต่ รั๊กพี่ชินมากกว่าจัง อิอิอิ
  19. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากครับ ผมวิธีที่ 1 เลย สูดหายใจเข้าแล้วกลั้น 555 หายเลยครับๆ
  20. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    Thank you juh for everythings, i'm so glad to read ur text message....god bless you nuh....c    u
  21. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    วิธีสูดลมหายใจลึกๆ  แล้วกั้นสักพัก  ใช้ได้ผลจริงๆ คะ
    หายแล้ว  ขอบคุณคะ  
  22. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ลอทำวิธีแรกหายจิง ๆค่ะ:")ขอบคุณมาก ๆเลยค่ะ
  23. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    น้ำตาลทราย1 ช้อน กลืนไปเลยระวังติดคอหน่อย ห้ามผสมน้ำเด็ดขาด หายชัว.ส์
  24. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    24
    guest
    กิ๊ฟแหลมฉบัง
    กิ๊ฟแหลมฉบัง 223.206.59.47
    กลืนน้ำตาลทราย แต่อาเจียน ออกมาและบังเอิญหาย เลยโชคดีไป
  25. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ความคิดเห็นที่ึ7ได้ผลครับลองมาก่อนหน้านี้แต่หายใจเข้าแล้วกลั้นหายไว้
  26. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

  27. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราสะอึกมา2วัน
    เรากลั้นหายใจแล้วเงยน่าขึ้นมันหายนะ
  28. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผมให้วิธีแรก สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก  ผม10วิทานีผมหายเลยขอบคุณคับ
  29. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผมสะอึกมา 14ชั่วโมงใช้วิธีแรกหายจริงๆคับขอบคุณคับ
  30. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ไม่รู้เป็นอะไร ชอบสะอึกเวลาที่อาบน้ำเสร็จใหม่ ๆ ทุกทีเลยค่ะ (อาบน้ำอุ่นนะ) ส่วนตัวแล้วจะชอบใช้วิธีเอานิ้วอุดหูไว้ 20-30 วินาทีค่ะ ได้ผลทุกครั้ง ขอบคุณทุก ๆ ความเห็นที่ชี้แนะวิธีแก้สะอึกค่ะ @_@
  31. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ยังไม่หายสอึกเลยทำไง
  32. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณจ้า
    เราแก้โดยดื่มน้ำหลายๆอีก  ได้ผลดี
    PS.  ..+..ความสุขแล้วแต่มุมมองของแต่ละคน..+..
  33. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เริดมากๆ ขอบคุนที่ช่วยค่ะ
    สะอึกจนปวดท้องไปหมด พอลองทำตามแล้วหายทันทีเลย
    สุดยอด
  34. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ไม่หายอ่ะ สองชม.แล้วววววว
    PS.  不到黄河心不死,不见棺材不掉泪 ต่อไปเด็กศิลป์จีนจะครองโลก+555
  35. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    สะอึกมา ชั่วโมงแล้วค่ะ  ก็เลยหาวิธีแก้สะอึก ทำ2วิธี  (เราลองกินน้ำตาลทรายไป1ช้อน)

    ( เงยหน้ากลั้นหายใจ นับ1-10 แล้วดื่มน้ำตาม1 แก้ว   ในระว่างดื่มน้ำ เราก็ยังกลั้นหายใจอยู่ )

    ปรากฏว่าหายสะอึกค่ะ  ขอบคุณทุกๆข้อมูลนะคะ  ( สะอึก เนี่ย หงุดหงิดตัวเองมากจริงๆค่ะ อิอิ)
  36. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    หายเลยคับ ขอบคุณมากคับ วันนี้สะอึก หลังอาหาร ทั้ง3 มื้อเลย -- *
  37. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผมสะอึกมาหลายนาทีแล้ว ใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที หายเลยครับ
    ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ...
  38. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ยังไมาทันทำอะไรเลย แค่อ่านหน้าเพจนี้ก้อหายเลยเยี่ยม
  39. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากคร่า วันนี้สะอึกหลายรอบมาก ลองหลายวิธีตั้งแต่กลั้นลมหายใจ สุดท้ายมาหายด้วยวิธีกินน้ำมะนาว แต่อย่าผสมน้ำนะค่ะตลกจัง
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องทำการขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
refer: