หลากวิธีแก้อาการสะอึก No 1130777


กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

108 วิธี แก้สะอึก
โดย เอมอร คชเสนี
       
       

       สะอึก (hiccup) เกิดจากกะบังลมทำงานไม่เป็นปกติ กะบังลมกั้นอยู่ระหว่างช่องท้องกับช่องอก ทำงานโดยยืดและหดในจังหวะสม่ำเสมอเพื่อช่วยในการหายใจ สาเหตุของการสะอึกอาจเกิดจากมีอะไรไปรบกวนประสาทที่ควบคุมการทำงานของกะบังลม ลมในกระเพาะอาหารขยายตัวไปกระตุ้นปลายประสาทที่มาเลี้ยงกะบังลม หรืออวัยวะใกล้กะบังลมเป็นโรคบางอย่าง เช่น เยื่อหุ้มปอดอักเสบ

       
       สาเหตุเหล่านี้ทำให้กะบังลมหดตัวอย่างรุนแรงทันทีทันใด การบีบรัดตัวของกะบังลมทำให้แผ่นเหนือกล่องเสียงที่คอหอยซึ่งปกติคอยกั้นไม่ให้อาหารเข้าไปในหลอดลมปิดลง เมื่อกะบังลมหดตัวอย่างรุนแรงก็จะดึงอากาศเข้าสู่ปอดผ่านคอหอย อากาศจึงกระทบกับแผ่นปิด แล้วทำให้สายเสียงสั่นสะเทือน จึงเกิดเป็นเสียงสะอึก
       
       อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นช่วงสั้นๆ และหายไปได้เอง ใช้เวลาไม่กี่วินาทีไปจนถึง 2-3 นาที ซึ่งพบได้บ่อยๆ แต่หากสะอึกอยู่นานเป็นชั่วโมงหรือเป็นวันๆ หรือสะอึกในขณะนอนหลับ อาจต้องหาสาเหตุว่ามาจากโรคของอวัยวะต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น โรคเกี่ยวกับอวัยวะในช่องท้อง ในช่องปอด ในระบบสมองและประสาทส่วนกลาง เป็นต้น
       
       คนส่วนใหญ่มักจะสะอึกหลังจากการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือเร็วเกินไป หรือรับประทานอาหารที่ทำให้มีก๊าซมาก บางคนอาจเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่มากเกินไป บางคนที่มีความตึงเครียดมากเกินไป ก็อาจเป็นสาเหตุของการสะอึกได้
       
       เทคนิคหยุดอาการสะอึกมีหลายวิธี การศึกษาชิ้นหนึ่งของมหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเมริกา พบว่า การกลืนน้ำตาลทรายเปล่าๆ 1 ช้อนโต๊ะ สามารถแก้อาการสะอึกได้ถึง 19 คน จากจำนวน 20 คน
       
       นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นๆ อีกหลายวิธี ได้แก่
       - สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก
       - หายใจในถุงกระดาษ
       - กลืนน้ำแข็งบดละเอียด
       - เคี้ยวขนมปังแห้ง
       - บีบมะนาวให้ได้สัก 1 ช้อนชา แล้วจิบแก้สะอึก
       - ก้มตัวดื่มน้ำจากขอบแก้วด้านตรงข้ามหรือด้านที่ไกลจากริมฝีปาก
       - จิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆ อึก ติดๆ กัน
       - ใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที
       - อุดหูไปด้วย แล้วดูดน้ำจากหลอดไปด้วย
       - แหงนหน้า กลั้นหายใจ นับ 1-10 จากนั้นหายใจออกทันที แล้วดื่มน้ำหนึ่งแก้ว
       - ใช้นิ้วคีบลิ้นแล้วดึงออกมาเบาๆ หรือแลบลิ้นออกมายาวๆ
       - กดจุด โดยออกแรงบีบเนินใต้นิ้วโป้งของมืออีกข้างหนึ่ง หรือกดบริเวณร่องเหนือริมฝีปาก
       - นวดเพดานปาก
       - ทำให้ตกใจ เช่น ตบหลังแรงๆ โดยไม่ให้รู้ตัวก่อน
       - ถ้าเป็นเด็กอ่อนควรอุ้มพาดบ่าใช้มือลูบหลังเบา ๆ ให้เรอ
       ควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการสะอึกไม่หยุดนานกว่า 1 วัน มีอาการหายใจลำบาก เจ็บหน้าอก หรือรู้สึกวิงเวียนร่วมด้วย หรือสะอึกทุกครั้งหลังจากรับประทานยาที่แพทย์จัดให้
       
       ในการค้นหาสาเหตุของการสะอึกเป็นเวลานานๆ แพทย์อาจต้องตรวจระบบทางเดินอาหาร ว่า มีการอักเสบของหลอดอาหารที่เกิดจากการย้อนกลับของน้ำย่อยที่มาจากกระเพาะอาหารหรือไม่ ต้องตรวจความผิดปกติในลำคอ หู จมูก ระบบทางเดินหายใจ และระบบสมองและประสาท
       
       แต่หากสะอึกเป็นระยะเวลาสั้นๆ ไม่นานนัก แต่เป็นหลายครั้ง อาจสังเกตจากกิจวัตรประจำวัน เช่น การรับประทานอาหาร การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือการสูบบุหรี่ ว่ามีความสัมพันธ์กับการสะอึกหรือไม่ ถ้าสัมพันธ์กัน ก็ควรจะปรับเปลี่ยนกิจวัตรเหล่านั้น

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 4 มิถุนายน 2556 เวลา 13:04 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

39 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    วิธีที่ใช้บ่อยก็กลั้นลมหายใจ เพราะรู้สึกว่าจะได้ผลดีกว่าดื่มน้ำเข้าไปมาก ๆ นะ


    PS.  What am I if I can not yours.
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    2
    แพน11
    แพน11 202.28.116.226
    3 ส.ค. 51 05:26 น.
    ผมสะอึกมาตั้งแต่เมื่อวานแหน่ะครับ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    3
    อิอิ
    อิอิ 202.149.25.236
    3 พ.ค. 52 11:32 น.
    เนี่ย..กำลังสะอึกอยู่เลย ลองทำตามวิธีข้างบนอ่ะ ทำมันทุกอัน หายแล้วนะ
    แต่ไม่รู้ว่าหายเพราะอันไหน 55+
    น่าจะเป็นวิธีที่ให้เงยหน้าแล้วกลั้นหายใจ... อันนั้นล่ะมั้ง ขอบคุณๆ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    4
    kanata
    kanata 114.128.91.29
    21 ก.ค. 52 01:24 น.
    ทำหมดและ ไม่หายเลย

    จะกัดลิ้นตายยุและ

    วันนี้เป็นจะ 5 รอบแล้ว
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    5
    mmmm
    15 ต.ค. 52 21:57 น.
    แฟนที่บ้านเคยสะอึกติดต่อกันนานถึง 3 วัน  ไปหาหมอก็ให้แค่ถุงพลาสติกมาทำแบบข้างบนแหละ  แต่ก็ไม่หายไม่รู้เป็นเพราะว่าอะไร

    และก็ขอบคุณเจ้าของกระทู้นะคะที่ให้ความรู้  สู้ๆๆนะคะ8
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    6
    pee
    pee 118.173.131.76
    22 ต.ค. 52 08:53 น.
    ผมคงไม่มีวิธีมากมายอย่างนั้น แต่ก็ยอมรับว่าบางครั้งหาย บางครั้งไม่หาย ทั้งดื่มน้ำ ตกกะใจ ฝีปากด้านบน ที่สำเร็จที่สุดทุกครั้งที่เป็นตอนสะอึก นอนในที่เรียบคว่ำหน้า ให้ลูกหรือเมียที่น้ำหนักเท่าๆกันหรือมากกว่าที่เราทนได้ หรือพอๆกันนอนบนหลัง ให้หลังชนกัน แต่อย่าลืมเอาถุงพลาสติกไปด้วย เพระเวลาเริอจะมีน้ำลายเป็นฟอง ห้ามเกลือนเด็ดขาด ถ่มใส่ถุง ถ้าเกลือนกลับจะไม่หาย ยิ่งให้คนทับขยับในช่วงแผ่นหลัง ทั้งปอด กระเพาะจะระบายลมออกมา ตอนที่เราโดนทับจะหายใจไม่สะดวก แล้วจะอ๊วกออกมาเป็นน้ำลายฟอง ซักพักนอนปกติหายใจลึกๆแล้วจะดีขึ้น พบด้วยตนเอง บก.นสพ.กันชน ตรัง กินเหล้า สูบบุหรี่ trangtodaynews.com101
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    7
    เชียงราย
    เชียงราย 222.123.20.204
    15 ธ.ค. 52 06:03 น.
    ผมก็สะอึกหมือนกันคับ
    ลองใช้วิธีใช้นิ้วมืออุดหูประมาณ 20-30 วินาที
    ก็หายไปจริงๆคับ   สุดยอดมากเลยคับ

    *-* ..... งัยก็ขอขอบคุณกระทู้ที่เอาวิธีการสะอึกมาให้ดูแล้วทำตามนะคับ ..... *-*
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    8
    ืคนเคยสะอึก
    ืคนเคยสะอึก 79.93.202.111
    21 ธ.ค. 52 05:02 น.
    วันนี้สะอึกสามสี่รอบ ไม่รู้เพราะลมในท้องเยอะไปหรือเปล่า เพราะไม่ได้ทานไรเลย แต่วิธีที่เงยหน้าแล้วกลั้นหายใจนับหนึ่งถึงสิืบ จากนั้นดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ผมทำแล้วหายเลยครับ ขอบคุณสำหรับความรู้และวิธีแก้สะอึกนะครับ10
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    9
    Nutty
    Nutty 124.121.190.129
    26 ก.พ. 53 06:44 น.
    กลั้นหายใจพร้อมๆกับดื่มน้ำด้วยก็ดีนะ^^.....
    หรือว่าจะใช้ตะเกียบพาดบนชามแล้วเอาหน้าเกยบนตะเกียบแล้วเลียน้ำในถ้วยก็ได้......
    หรือไม่นะก็ทำเสียงดังๆคล้ายๆดุตัวเองอ่ะจร๊....
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  10. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    10
    คนหน้าตาดี
    คนหน้าตาดี 61.90.104.181
    26 ก.พ. 53 20:41 น.
    ความคิดเห็นดีมากเลยล่ะค่ะ

    พอดูความคิดเห็นที่8ก้อทำเดี๋ยวนั้นเรย

    ผลสุดท้ายหายไปในพริบตา

    ขอบคุนมากๆๆๆๆเลยค่ะ

    ที่ไม่ต้องมัวไปนั่งอ่านหลักการด้านบน

    ****สุโค่ยไปเลย****
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  11. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    11
    ดีน
    ดีน 125.27.23.136
    10 เม.ย. 53 18:57 น.
    วิธีแรก สูดหายใจลึกสุดขั้ว กลั้นหายใจนานสุดขีด พร้อมทั้งใช้นิ้วมือบีบจมูกกันลมออกด้วย แถมด้วยปิดปากสุดสนิด รู้สึกเหมือนมีอาการสะอึกอยู่ในอก ตามด้วยรู้สึกเหมือนลมจะออกหู หายเลยครับ ขอบคุณมากครับ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  12. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    12
    นาโตะ
    นาโตะ 125.27.39.148
    19 ก.ค. 53 09:43 น.
    ขอยคุงมากๆเลยอ่ะหายแล้ว...กินนำ้ตาลเข้าปายอ่า
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  13. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    13
    pha
    pha 119.42.110.31
    22 ก.ค. 53 10:57 น.
    หายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจไว้สักครู่
    อาการสะอึก หาย  ขอบคุณคะ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  14. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    14
    หนุ่ม
    หนุ่ม 202.29.51.2
    31 ส.ค. 53 10:16 น.
    คือว่าขอเพิ่มอีกวิธีน่ะครับ

    ถ้าไม่เชื่อต้องลองดู

    ทำให้อวกออกมาครับ

    ผมทำได้ผลตลอดครับ ไม่ได้โม้
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  15. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    15
    ออิ
    ออิ 125.26.116.150
    6 ต.ค. 53 20:45 น.
    เวลาเข้าห้องห้องน้ำ (ฉี่) ชอบสอึก เป็นเวลา 1-2 นาที  ไม่รู้ทำไมชอบเป็นตอนนี้ก็ไม่รู้
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  16. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    16
    บิว
    บิว 183.89.94.22
    15 ต.ค. 53 13:03 น.
    เราก็แค่กินน้ำแล้วกลืนไว ๆ อ่ะ หายเล้ยยยยย
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  17. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    17
    น้อยหน่า
    น้อยหน่า 118.173.250.230
    14 พ.ย. 53 19:25 น.

    เอามืออุดหู-ก็ไม่ดี เงยหน้าก็ไม่หาย
    ไปตายซะไอ่แก่(ที่บ้าน)
    สะอึกได้ทั้งวัน(รำคาญ)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  18. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    -_-    -v- แบร่......................................

    แลบลิ้นแล้วไม่หายง่ะ=_=;; ทุกวิธีแล้วเนี่ยยย T^T
    PS.  นิวจัง รักนายจัง รักเธอจัง รักทุกคนจัง>.,< แต่ รั๊กพี่ชินมากกว่าจัง อิอิอิ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  19. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    19
    1234
    25 ก.พ. 54 01:13 น.
    ขอบคุณมากครับ ผมวิธีที่ 1 เลย สูดหายใจเข้าแล้วกลั้น 555 หายเลยครับๆ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  20. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    20
    alan
    alan 118.173.204.65
    4 มี.ค. 54 19:16 น.
    Thank you juh for everythings, i'm so glad to read ur text message....god bless you nuh....c    u
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 1130777
ชื่อกระทู้ : หลากวิธีแก้อาการสะอึก

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: