กินนมหลายยี่ห้อ ทำให้สูงป้ะค้ะ ?
ตั้งกระทู้ใหม่
ตอนนี้เรากินนมอยู่ 3 ยี่ห้ออ่ะค่ะ มันจะทำให้สูงไม๊ค้ะ ?
คือตอนนี้เราดื่มนมอยู่ 3 ยี่ (มีคนแนะนำมา เลยกินมันซะหมดเลย - -)
- แอนลีน (กล่องเล็กๆ ที่บอกว่ามีแคลเซี่ยม 4 เท่า)
- ตราหมี สีเหลือง (มีคนบอกว่า กินแล้วจะสูงปรีดเลยย)
- นมจิลดา(เขียนไม่เปนอ่ะ ==) ซื้อกินเป็นประจำอยู่แล้ว
ก็เลยอยากรู้ว่า กินมันซะ 3 ยี่ห้ออย่างนี้ มันจะมีผลอะไรเกี่ยวกับความสูงรึเปล่าค้ะ?
อยากทราบมากๆเลย
แล้วก็ อยากถามเพื่อนๆอ่ะค่ะ ว่ากินนมชนิดไหนทำให้สูงกันบ้าง? ช่วยแนะนำกันมาหน่อยย ยTT
คือตราหมี สีเหลืองเนี่ย สงสัยสุดๆอ่ะค่ะ คือมีแต่คนบอก กินแล้วสูงงง
ใครกินแล้วสูง ช่วยยกมือหน่อยค่า ^O^ (ชนิดอื่นๆด้วยน้า)
คือเราจะหมดวัยสูงแล้วอ่ะค่ะ อายุ 15 แล้ว กลัวไม่สูงอีก
หลายคนบอกว่าเป็นเพราะกรรมพันธ์ คือแม่ เราก็ไม่สูงอ่ะค่ะ แม่เราสูงแค่ 150 เอง
พ่อเราสูงแค่ 170 ตอนนี้เราสูง 148 อ่า
หวังว่าคงเข้าใจน้า TOT!!
อายุตั้ง 15 แล้ว สูงแค่ 148! มันน่าเสียใจยิ่งนัก!!
มีแต่คนบอกว่า เราอ่ะ หน้าตาน่ารัก แต่เสียดาย เตี้ย ยย!!
(อ๊ากกก อยากกรี๊ดมากก)
เลือดกรุ๊ปโอ เนี่ย ไม่สามารถรับแคลเซี่ยมจากนมได้ไช่ม้ะคะ?
แต่เราเลือดกรุ๊ปบี คงไม่เกี่ยวใช่ไหม?
อยากให้ช่วยกันแนะนำเรื่องความสูงอ่ะค่ะ T_____T!
BeAu-ZaA
3 ก.ย. 51 เวลา 21:44 น.
3,902
views
46 ความคิดเห็น
เราก็ตัวเล็กนะ ยืนแถวที่รร.ก็หน้าๆอ่ะ
- -" ยืนหน้ามาหลายปีอ่ะค่ะ
55+
เราคิดว่าน่าจะต้องออกกำลังกายด้วย
แบบกีฬาที่ลงน้ำหนักเช่น วิ่งอ่ะค่ะ ไม่ใช่ยกน้ำหนักนะ
= =
เราก็ไม่ค่อยแน่ใจหรอกนะ เพราะเราก็เตี้ยเหมือนกัน
154 วัดล่าสุดเนี่ยล่ะ TT TT
ก็กินนมที่มัน ไฮแคลเซียม อ่ะ
นอกจากกินนมแล้ว ก็ออกกำลังกายด้วยนะคร้าบ
มันจะได้สมดุลกัน
เราอายุ 14 สูง 158 เองอ่ะ
กระซิกๆเลยอ่ะT^T
กินหลายยี่ห้อ
ไม่ทำให้สูงขึ้นนะจ๊ะ มีผลวิจัยของฝรั่ง
แต่กินเยอะๆ ทำให้สูงขึ้นได้
เพื่อนพี่กินวันละ 4 กล่อง
สูงเกือบ 180
อย่างน้อยต้องวันละ 2 กล่อง
พร้อมออกกำลังกายจ้า
กินยี่ห้อที่ให้คลเซียมสูงๆ อ่ะ ยี่ห้อเดียวพอจ่ะ
อ่อ
อย่านอนดึกด้วย
อ่าเหมือนกานเลย
เราก้อ15 สูง 148
อยากสูงเหมือนกาน
ทั้งนมทั้งกีฬาก็ยังม่ายสูงขึ้นสักที
ลืมบอกเรากินนมตราหมีวันละประมาณ3กล่องอะ ยังมะช่วยเลย
แระถ้ากินนมอย่างเดว
แต่มั่ยออกกำลังกายจาสูงป่ะคร่ะ
พอดีมั่ยชอบออกอ่ะ
55
ขี้เกียจ *
เราว่าไม่เกี่ยวนะไม่ว่าจะนมยี่ห้ออะไรก็ทำให้สูงทั้งนั้นแหล่ะ
แล้วอีกอย่างมันไม่น่าจะเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดนะ
เรากรุ๊ปโอยังสูง  181  เลย  ตอนอายุ15 ก็สูง 175 แล้ว
มันต้องออกกำลังกายด้วยถึงจะช่วยได้
นอกจากดื่มนมแล้วควรออกกำลังกายประเภทกระแทกๆอ่ะ
อย่าง บาสเกตบอล เพราะว่าเขาว่ากันว่า การกระโดดจะช่วยให้สูงขึ้นน้ะ
เวลาเล่นบาสต้องกระโดดบ่อยๆใช่ไหมละ ลองดื่มนม + เล่นบาสดูซิ
แล้วถ้ากินนม+นอนดึก จะเป็นไรมั้ยค่ะ อยากสูงมากๆเลย เพื่อนเราบอกว่า ให้กินนมแล้วว่ายน้ำ มันจะสูงจิงหรอ
PS. ไปเยี่ยมไอดีบ้างนะ ยินดีต้อนรับเสมอ ฝากนิยายด้วย ขอบคุณค่ะ
ครูเราก้อบอกว่าต้องว่ายน้ำแล้วจะสูงนะ
แต่เราก้อไม่ชอบว่ายอะ
เอ้อ เราว่า นมต้องกินเป็นประจำอะ
แต่ว่าอย่างเรามันคงไม่สูงขึ้นแล้วมั้ง
เคยพยายามกินเป็นประจำอยู่นะ แต่แบบเท่าเดิม
ถ้าไม่กินเลยมันจะแบบ= = ค่อยๆเตี้ยลงอะ 55
พยายามได้อยู่อย่างเดียว
*อย่าเตี้ยลงไปก่าเน่!!
ps. อายุ16 สูง155
ว่ายน้ำค่ะ =w=b
เราว่ายน้ำมานานละ ตั้งแต่จำความได้ (เว่อร์ไปมั้ย แต่จำไม่ได้จริงๆว่าเริ่มว่ายตอนไหน =__=)
เราว่าดีกว่าพวกบาสหรือบอล เพราะน้ำมีส่วนช่วยลดแรงกระแทกของกระดูก
มันเป็นการออกกำลังกายทั้งร่างอ่ะ
ตอนนี้เ 15 สูง 168 ต้องขอบคุณป๊าม้าที่พาข้าพเจ้าไปว่ายน้ำ
เรากินนมหลายยี่ห้อเหมือนกัน แต่กินช่วงละยี่ห้อ แล้วแต่ว่ามีอะไรให้กินมั่ง =_=
กรรมพันธุ์ก็เกี่ยวนะ แต่มันเปลี่ยนแปลงได้ตามสภาพแวดล้อมค่ะ =w=
กรรมพันธ์นี้เกี่ยวอย่างแรงเลยอะ!!! บางทีกินนมไปมันก็ช่วยได้บ้าง
แต่ถ้าได้ออกกำลังกายแต่เด็กอะ จะสูงเร็ว เราว่ายน้ำมาตั้งแต่ประถมเลยอะออกกำลังกายทุกวันด้วย
แล้วก็กินนมประจำ แทบจะกินแทนน้ำเลย .. ปัจจุบัน 175 = ="
ถ้าอยากสูงก็กินนมต่อไป นมไรก็ได้เหอะขอแค่เป็นนมจืดอะนะ...ออกกำลังกายด้วย !
บอกได้แค่นี้อะ
เราว่านะ มันไม่เกี่ยวกะพันธุกรรมหรอกนะ มันเกี่ยวกะการรับประทานอาหารและออกกำลังกายด้วยแหละ ถ้าพันธุกรรมอาจจะเป็นเฉพาะในบางคน แต่ของเราอ่ะนะไม่เกี่ยวกะพันธุกรรมเลย ตอนนี้เราอายุ 14 แล้วสูง 161 แม่เราอ่ะสูงแค่ 150 เอง พ่อเราก้อสูง 166 กว่า พี่ชายเราก้อประมาณ 176-177 เนี่ยแหละ จิงๆเรายังมีโอกาสสูงได้อีกนะ แต่เราดื่มนมอย่างเดียวไง ไม่ค่อยเล่นกีฬา ความสูงเราเลยคงที่ ตอนอายุ 13 เราก้อสูง 161 อ่ะนะ แต่เพื่อนเราอ่ะ อายุ 14 มันสูง 166 แล้วอ่ะ คิดดู สูงมากมาย
เราว่าความสูงหนะขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง ทั้งพันธุกรรม การออกกำลังกาย การกิน และก็อายุด้วยเพราะว่าผู้หญิงอะความสูงจะเพิ่มขึ้นจนถึงอายุ25ปี แต่จะสูงแบบที่เห็นชัดเจนอะช่วงประมาณอายุ10-14ปีอะ หลังจากนี้นก็เพิ่มแต่เพิ่มน้อยมากอะ เราว่าเธอถ้าออกกำลังกาย และก็กินอาหารที่มีแคลเซี่ยมพวกปลาตัวเล็ก นมรสจืด(ไม่แนะนำรสอื่นอะเดี๋ยวอ้วน)ที่มีไขมันตำแคลเซี่ยมสูง ก็ช่วยได้ อ้อเพิ่มอีกอย่างคือการนอนต้องนอนในช่วง 5ทุ่ม ถึง ตี5อะ เพราะฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความสูงจะหลั่งในช่วงนี้
ไม่แน่จัยนะว่าจะได้อ่านรึป่าว
แต่อยากจะบอกว่า น้องเรานี้แหละที่กินนมหมีแล้วสูง
คือเราะน้องอ่ะกินนมกันคนละยี่ห้อ น้องน่ะกินแต่นมหมี
ตอนนี้น้องเราอายุ 12 สูง 158 เซนอ่า
ส่วนเราเตี้ยมากก TT เราก็เลยลองกินนมงาดำเอย
ไฮแคลเซียมเอย แต่ความสูงก็เท่าเดิม
เราอยากแนะนำว่า เวลาซื้อนมเราจะดูที่ปริมาณแคลเซียมกับฟอสฟอรัสอ่ะ
เห็นเค้าบอกว่า จะให้ดีต้องซื้อที่แคลเซียมเป็นสองเท่าของฟอสฟอรัส
ร่างกายจะดูดแคลเซียมได้ดี แล้วก๋ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
>ไม่แน่ใจว่าจะได้ผลรึป่าวนะ แต่ก็ ต้องพยายาม<
เราอายุ16จะ17แล้วสูง155 เทียบกับเพื่อนที่สูง157ก็เท่ากันนะแต่เราขาใหญ่เลยดูเตี้ยมาก เพื่อนเราขาเล็กกว่าดูสู.มากเลย ตอนนี้เลยอยากสูงมากเพราะจะได้สมดุลกับขา
ไม่รุจามีหวังไหม เอาใจช่วยคนที่อยากสูงทุกคนนะ ขอให้สมหวัง
เห้อๆ พูดถึงความสูงละเซง
อยากสูงมั่ง ตอนนี้อายุ 12 (ม.1 นะ) วัดล่าสุดหลายเดือนละ 149 ตอนนี้หน้าจะ 150 กว่าแล้วละ
อยากสูง เป็นคนไม่ค่อยกินนม ตอนนี้พยายามจะกินอยู่
เด่วเตี้ย
PS. NigHT ANgeL -@#+_[ การลงมือทำดีกว่าคำพูดที่สวยหรู ]_+#@-
ถ้าอยากสูงเร็วก็ต้อง
1. ดื่มนม (วันละประมาน 3 กล่องค่ะ)
2. ออกกำลังกาย ( เล่นบาส ว่ายน้ำค่ะ )
3. โหนบาร์ ( ค้างไว้ 20 วินาที ทำวันละ 5 ครั้ง สูงค่ะ )
4. นอนพักผ่อน ( นอนหลับประมาณ 2-3 ทุ่ม ตื่นปนะมาน ตี5-7 โมงเช้า )
เราหวังว่าทุกคนจะสูงนะค่ะ
ตอนนี้เราก้อทำอยู่เหมือนกัน
เราเอาใจช่วยทุกคนนะค่ะ
^^
เรา อะ สูง 166 อายุ 12
นี้ โต ไป จะ สูง มั้ย นิ
กลัว มัน สูง เกิน อะ
ไม่ อยาก สูง มาก ๆๆ ๆ
PS. ช่วยด้วยๆๆๆๆๆๆ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?