วิธีลดต้นขาก่อนเข้านอน [ ต้นขาใครใหญ่ อย่าพลาดดด~]
ตั้งกระทู้ใหม่
แล้วการลดต้นขายังขึ้นชื่อว่าเป็นส่วนที่ลดยากที่สุดในร่างกาย (ถ้าไม่เชื่อก็สามารถพิสูจน์ได้)
พอดีวันนี้ไปเจอวิธีลดต้นขามาจากในเว็บก็เลยเอามาฝากกันค่ะ
วิธีนี้เป็นวิธีง่ายๆไม่มีอะไรมากมาย แต่จะแนะนำอย่างนึงคือถ้าคิดจะทำแล้วก็ให้ทำอย่างสม่ำเสมอและทำต่อไปเรื่อยๆจนกว่าจะเห็นผลเพราะกว่าขาจะเล็กก็หลายเดือนเลยล่ะนะ(อย่าเพิ่งท้อกันนะ) พอเห็นผลแล้วก็ต้องทำต่อไปอีก(ถ้าไม่อยากได้ขาใหญ่ๆกลับคืน)
วิธีลดต้นขาก็ง่ายๆ คือ
1. นอนหงายกับพื้น หาหมอนรองก้นไว้กันเจ็บ
2. ยกขาทั้งสองขึ้น เหยียดให้ตรง ค้างไว้ 2 นาที
3. ยังยกขาอยู่ แยกขาออกจากกัน แล้วหุบขาชิด ทำไปมา 20 ครั้ง
4. ปั่นจักรยานกลางอากาศสัก 100 ครั้ง(เค้าว่ากันว่ายิ่งเร็วยิ่งดี+ยิ่งมากก็ยิ่งดีด้วย)
5. เปลี่ยนท่า นั่งกับพื้น เหยียดขา จากนั้นตีขาไปมากับพื้น 100 ครั้ง
ขอย้ำด้วยความปรารถนาดีเลยนะคะว่าควรทำเป็นประจำอย่าหยุด ไม่งั้นขาไม่มีทางเล็กลงแน่นอนเชื่อเหอะ!!
อ้อ...บางคนอาจจะสงสัยว่าถ้าทำแบบนี้แล้วเหงื่อจะออกแล้วต้องไปอาบน้ำใหม่รึเปล่า
ตามประสบการณ์ของเราที่เคยทำ(คล้ายๆกัน) เหงื่อเราไม่ค่อยออกนะ(ปกติเป็นคนขี้ร้อน+เปิดแอร์ด้วย- -^) แต่มันจะเมื่อยขาเอามากๆในช่วงแรกๆที่ทำแต่หลังจากนั้นก็จะเริ่มชิน แล้วพอทำก็จะทำให้นอนหลับง่าย(เพราะเหนื่อย) แต่จะหลับสบายหรือเปล่านี่ก็อีกเรื่องนึง(ของเราสบายมั่งไม่สบายมั่งอ่ะ แล้วแต่อารมณ์)
สำหรับคนหัวอกเดียวกันกับเราก็สู้ๆนะ ทำไปพร้อมๆกันจะได้ขาเล็กพร้อมๆกัน อิอิ =^.^=
อ่านๆๆ ข้างล่างๆ
ขอบคุณ มากๆค่ะ
เครดิต : http://www.dek-d.com/board/view.php?id=987926
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2552 / 18:30
PS. ไม่ช่วยเหลือผู้ที่ใช้ภาษาไทยไม่ถูกต้อง
500 ความคิดเห็น
ขอบคุนมาก เราก้อต้นขาใหญ่อ่ะ
แหล่ม งิ !!
อื้อ ขอบคุณมากนะ เราเคยลองทำแล้วได้ผลอยู่นะ
แต่เด๋วนี้ไม่ได้ทำเลย เด๋วต้องทำต่อแล้วล่ะ ^ ^8
ขอบคุณวิธีดีๆค่ะ
ขอบคุณนะไม่งั้นเราคงไม่รู้หรอก
สู้ ๆ เช่นกัน
เราจะเอาไปใช้น้า7
Wow ! ชาลดพุง ลดต้นแขน ลดต้นขา พิเศษเพียง 250 บาท  โทร 086-4089617
แต่ผมชอบคนขาใหญ่นะครับ
ผมว่าดูน่ารักดี ^^7
ได้ผลนะวิธีนี้อ่ะ
งัยก็ขอบคุณมากกๆๆๆน๊า
จ้า ขาเราไม่ใหญ่เลยอ่ะนะ เรียกว่า ขาหมูเลย ^^
PS. ภาษาไทย คือ - ปัจฉิมลิขิต -
สะโพกใหญ่ล่ะค่ะ ทำไง
ต้องใช้ความอดทน
ช่วยลดน่องด้วยรึป่าวง่ะ
พอดีน่องใหญ่ม้ากกคร้า107
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณที่เอามาลง
หนูก็ต้นขาใหญ่เหมือนกัน
ของเราอ่ะก็ใหญ่มากกกกกกกกกกกก
                       
                          แต่ก็ยังดันทุรังใส่ขาสั้นอยู่นั่นแหละ
                          ก็พอเวลาใส่ขายาวแล้วมันยิ่งใหญ่เข้าไปอีก
                          ก็ขอบคุณน๊าทีมีวิธีดีๆมาฝากกันเราจะลองพยายามทำดู
เป็นความคิดที่ดี...นะ
เพราะได้ทดสอบความอดทนของตัวเราด้วย...
เราเองก็ขาใหญ่มากๆ>.,<...วิธีนี้พี่ของเราก็เคยบอกให้ลองทำดู
แต่เราทำได้ 2 อาทิตย์ก็เลิกซะงั้น
(ไม่มีเวลาทำด้วยอ่ะ...เพราะช่วงนี้เรียนหนักกลับถึงบ้านหัวถึงหมอนเป็นนอนเลย555+)
โดยส่วนตัวแล้วเราเป็นคนไม่ค่อยมีความอดทนเท่าที่ควร เราก็เลย...ไปพึ่ง Carboxy กับพี่หมอแทน ตอนนี้ขาเราก็เลยเล็กลงสมใจอยากแล้วล่ะ
แต่ถ้าใครที่คิดอยากจะทำ Carboxy ควรจะศึกษาให้ดีก่อนทำเพื่อความปลอดภัยของตัวท่านเอง
(และควรตรวจสอบจำนวนทรัพย์ของท่านด้วย เพราะการทำ Carboxy นั้นจำเป็นต้องมีงบเยอะพอสมควร)
Thank you for your suggestion ka8
ขอบุณมากมายนะคะ
ทำแล้วขาก็กระชับขึ้นด้วยอ่า เนอะ
PS. ~*KimNuy@+KimKibuM �,, :))) ) >>>>>>รวมบททดสอบ ทายใจ เยอะแยะ มากมายจ้า >> http://my.dek-d.com/kimnuya/story/view.php?id=481859
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
แต่อ่านแล้วเหนื่อยเลยอ่ะ -O-
แล้วแขนใหญ่ทำไงละ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?