เรามีวิธีตัดใจจากคนที่เรารักหรือแอบชอบยังไงดีคะ
ตั้งกระทู้ใหม่
คุณต้องการจะลบกระทู้นี้หรือไม่ ?
22 ความคิดเห็น
ปล่อยเวลาให้ผ่านเลยไป
PS. ***---*** โปรดฟัง ( หัวใจ ) อีกครั้งหนึ่ง****------****
ทุ ก อ ย่ า ง อ ยู่ ที่ ใ จ .....^^
ถูก ที่สุดจขกท. ลืมยากกกก T T
ให้มีสติรู้ทันค่ะ แล้วทุกอย่างจะดีเอง
เวลาเท่านั้นเเหละ
เเต่มันไม่สามารถทำให้เราลืมได้หรอก
นอกจากเเค่ความเลือนลางก็เท่านั้น
มองหาคนใหม่นั่นแหละ! 5555
มองเฉยๆ นะ เอาแค่แบบผ่านๆไปให้เราสบายใจ
นึกนู่นนึกนี่ไปเดี๋ยวก็ดีเอง 555
เราก็ไม่รู้นะๆ อย่าด่าๆๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ :)
เออ ..นั่นสิ อยากรู้ ...ว่าเมื่อไหร่เขาจะลืมเธอคนนั้นซักที -*-  เพราะเราก็คงลืมเขาไม่ได้  คงเหมือนๆ กันมั้ง
ถ้ายังรู้สึกดีต่อกันอยู่ก็ไม่ต้องลืมหรอก เก็บเขาไว้เปนความทรงจำดีๆก็พอ
การที่เราจะรักใครสักคนมันไม่ใช่เรืองผิด แล้วทำไมต้องพยายามลบมัน
ออกไปด้วยละ แค่รู้สึกอะไม่ผิดหรอก แต่อย่าทำอะไรที่มันเกินเลยละ
PS. แค่อยากให้รู้ไว้ ว่าฉันไม่เคยรักใครเท่าเธอ เก็บเอาไปนอนเพ้อ เพราะคิดถึงเธอคนเดียวรู้ไหม...
ผมก็ลืมไม่ได้ ยังไม่ได้จีบเลยด้วยซ้ำ จำใจต้องหลีกทาง เพราะอีกคนก็เพื่อน โคดเจ็บ
เราแอบชอบผู้ชายคนหนึ่งมาก  เขาเป็นนักมวย ชื่อ อ๊อด มีใครหลายคนที่ชอบเขา และก็มีฉันคนหนึ่งที่ชอบเขามากเหมือนกัน  แต่เขาสนิทกับผู้หญิงคนหนึ่ง จนมันทำให้ฉันอดคิดไม่ได้ว่า เขาสองคนจะเป็นแฟนกัน ฉันทรมานกับสิ่งที่ต้องเห็นฉันอยากจะลืมเขาไปโดยที่ไม่มีวันจำเขาได้อีก...0..0101
เราไม่รู้ว่าจะตัดใจจากเค้า(คนที่เราแอบรัก)ได้รึเปล่า เราลองทุกวิธีแต่...สุดท้ายก้อลืมเค้าไม่ได้
เราแอบชอบpคนนึงซึ่งเค้าก้อมีคนรักอยู่แล้ว แต่ว่าตอนที่คุยกันในโทรศัพท์เขาบอกว่ายังไม่มี จะทำงัยดีคะเค้าเป็นผู้ชายเจ้าชู้เราก้อรู้อยู่แล้ว
แต่เราก้อยังรักเค้า...คราวนี้คงตัดใจยาก
เราก็มีคนที่แอบชอบเป็นรุ่นพี่แต่เขามีแฟนแล้วเราก็รู้
ไม่เห็นจำเป็นต้องลืมเขาเลย
ถ้าเรามีความรู้สึกดีๆต่อเขา
ก็เก็บความรู้สึกดีๆนั้นไว้การแอบรักแอบชอบข้างเดียวมันก็เป็นความสุขของเรา
ถ้าเรารักเขาจริงไม่จำเป็นต้องให้เขามารักเราตอบ
เด๋วเวลาก็คงช่วยเราเอง.......มั้ง
แนะนำให้ไปฟังเพลง รู้ทั้งรู้ นะเรียกน้ำตาได้ดีมากกกกกกกกกกกกกก
เราก้อมีคนที่เราแอบชอบ แอบรัก เหมือนกัน
เราโครตรักผู้ชายคนนี้มากเลยง่ะ
เราก้อคิดที่จะเลิกชอบเค้านะ แต่มันทำไม่ได้สะที
ตัวเราเองคิดนะ ว่า ในเมื่อเราเลิกรักเค้าไม่ได้เราก้อปล่อยไห้เปนแบบนี้ต่อไป
สักวันเราก้อต้องลืมเค้าได้เอง วันเวลา จะช่วยตัวเราเอง สู้ๆคร๊ทุกคน
อยากตัดใจ ... แต่เห็นหน้าเค้าเเล้วรู้สึกตัดใจไม่ลง ทำไมกันนะ.....
แง....
เราอ่ะน่ะชอบๆๆๆๆๆๆ...จนอยากตะโกนใส่หน้ามันไปเลย
คนอยู่ห้องเดียวกัลอ่ะนะ  เฮ้อ  แต่เราก้มีแฟนเร้วอ่ะดิ
แฟนก้ดีๆอยู่... เดี๋ยวมันยิ่งทำตัวห่าเหินนน  อยากตัดใจซะที
พอจะตัดก้มาให้ความหวังเราไอ่เราก้ตัดอกตัดใจไม่ได้ซะที....
ทรมานกะแอบๆๆเนี่ย!
ใช่ เราก็แอบชอบคนๆหนึง  มา 6 ปีแล้วตอยแรกก็นึกว่าตัดใจได้แล้ว แต่พอเห็นรูปเค้าเราก็คิดถึงอีกแล้ว
็ตัดใจไม่ได้จริงๆๆๆๆ เค้าเป้นรุ่นพี่ เเละพี่เค้าก็รู้ว่าเราน่ะชอบ เหมือนพี่เค้าให้ความหวังเเต่ไม่เลย พี่เค้าชอบเพื่อนเรามาสี่ปีเเล้วแต่เพื่อนเราน่ะก็มีเเฟนเเล้ว เราน่ะชอบพี่เค้ามา สามปี อยากตัดใจแล้วล่ะ เเต่ก็ทำไม่ได้ ทุกครั้วที่เห็นพี่เค้าทำไมใจมันไม่ลืม
อกหักไม่ยักกะตาย แต่ปล่อยให้นานไป ก็ไร้ซึ้งชีวิตได้เหมือนกัน
 
รักเค้าข้างเดียวเหมือนข้าวเหนียวนึ่ง รักมากเลิกยาก รักคนเลว ฯลฯ สารพัดรักที่มีแต่ปัญหา
พาให้จิตใจเศร้าหมอง และทำลายชีวิตเราจนพัง... แล้วเราจะมามัวปล่อยตัวเองให้จมอยู่
กับมันไปทำไมล่ะ เศร้าได้ เฮิร์ตได้ แต่อย่านาน เดี๋ยวจะโทรม ที่สำคัญตอนที่มัวแต่เศร้าโศก
อยู่เนี่ย คนดีๆ เดินผ่านเราไปไม่รู้กี่คนแล้วล่ะ แต่เราจะมองไม่เห็นเค้า เพราะเรามัวแต่ปิดตัวเอง
อยู่กับความรักที่มันหลุดลอยไปแล้ว  อย่ากระนั้นเลย เรามาลองหาวิธีดีๆ ที่จะใช้ในการตัดใจ
ตัดขาด และตัดความอาวรณ์ ในรักที่ไม่ลงตัวทิ้งไปซะทีกันดีกว่า
 
 
ตั้งเวลาให้ตัวเอง
ตั้งเวลาตัวเองเอาไว้ให้เหมือนกับนาฬิกาปลุก เช่น ภายในเวลา 1 ปี ฉันจะต้องลืมคนๆ
นี้ให้ได้ แล้วหาหลักไมล์ที่เราจะเอาไว้เป็นจุดเริ่มต้น เช่น จากวันนี้ถึงสิ้นปีนี่แหละ
พอขึ้นปีหน้า ฉันจะต้องเป็นคนใหม่และลืมคนๆ นี้ให้ได้ แล้วหลังจากตั้งเวลาเสร็จ
ก็ต้องพยายามลดละเลิกพฤติกรรมเดิมๆ ที่เรามักทำในช่วงที่เราย้ำคิด ย้ำทำ โหยหา
แต่ความรักที่ไม่สมหวังนั้น ด้วยนะ  สมมติว่า เราชอบเข้าไปดูเฟซบุ๊คของเค้า
(ในกรณีที่ยังใจไม่แข็งพอที่จะลบเค้าออกไป) ก็ให้เลิกซะ อาจจะค่อยๆ ลดจาก
วันละ 10 กว่ารอบ หรือทุกๆ ชั่วโมง มาเป็น วันละรอบ 2 รอบ หรือดูแค่เป็นช่วงๆ
ช่วงเวลาใด ช่วงเวลาหนึ่ง เช่น ดูเฉพาะก่อนนอน หรือตอนตื่นเช้า มันคือการพยายาม
ลดจำนวนครั้งในการเข้าชมลง และต้องพยายามให้มันลดลงจนเหลือ ศูนย์ ครั้งให้ได้
 
วิธีนี้จะช่วยให้เราไม่จมปลักอยู่กับอดีตมากเกินไป และลดการตั้งความหวังของเราลง
ว่าเค้าจะกลับมา หรือเค้ายังรักเราอยู่ และที่แน่ๆ มันคือป้องกันการไปพบเจอภาพบาดตา
บาดใจของเค้ากับคนใหม่ที่ไม่ใช่เรา ซึ่งจะทำให้เราต้องมานั่งเสียใจรายวัน บั่นทอนสุขภาพ
จิตตัวเองเปล่าๆ นะ
 
 
เพลงบำบัด
อย่าไปฟังเพลงที่ทำให้คิดถึงคนที่ไม่รักเรา เอามันโยนทิ้งไปก่อนเลยนะ บรรดาเพลงที่ยิ่งฟังแล้ว
ยิ่งเฮิร์ตเนี่ย อย่าทำตัวเป็นพวกมาโซคิสต์อะไรตอนนี้ แต่ให้ไปหาเพลงที่ฟังแล้วมีกำลังใจ
ฮึกเหิมแทน  แนะนำเพลงของ BodySlam  เพราะเกือบทุกเพลงช่วยบรรเทาอาการอกกลัด
หนองได้เป็นอย่างดี พี่ตูนเค้าคิดมาดีแล้ว ว่ามันต้องเป็นเพลงที่ฟังแล้วให้กำลังใจ ให้ก้าวเดิน
ต่อไปข้างหน้า ไม่ใช่ฟังแล้ว ยิ่งช้ำ ยิ่งมึน  เพลงแนะนำ คือ อกหัก กับ ความรัก
 
ฟังเข้าไปเยอะๆ ตาจะเริ่มสว่าง กับท่อนที่ว่า
 
คนๆ นึงมันไม่มีสิทธิ์ขนาดนั้น ไม่ทำให้ช้ำถึงตาย ยังไงต้องรับให้ได้
 
                                                        และ
 
คำว่ารัก ที่เคย ทำให้ชั้นล้มลง ที่จริง ไม่ใช่....มันแค่ผลักให้ชั้นก้าวเดินต่อไป อีกครั้ง
 
 
 
คิดถึงตัวเองตอนที่มีความสุข
เราต้องจินตนาการถึงตัวเราเองตอนที่มีความสุขที่สุด เช่น ตอนที่เราเป็นเด็กๆ แล้วได้วิ่งเล่น
กับเพื่อน หรือตอนที่เราเป็นนักเรียนมัธยม แล้วได้ทำกิจกรรมที่เราชอบ เราไม่อยากได้ตัวเอง
ตอนนั้นกลับคืนมาเหรอ เราจะอยากเป็นคนเศร้า อมทุกข์ และซึมกะทือไปทำไม ในเมื่อเราเลือก
ที่จะเป็นคนที่มีความสุขก็ได้นี่นา จริงมั๊ย
 
แล้วเราก็มานั่งนึกดูกันดีๆ ว่า เราจะปล่อยให้ตัวเองแบกคนที่มาทำให้ชีวิตเราหนักอึ้งไว้บนบ่า
ทำไม ....วางเค้าลงซะ แล้วเดินจากมา ความรักที่ดีจะไม่ทำให้เราทุกข์ทรมานหรอก มันอาจมี
ทุกข์ได้บ้างตามประสามนุษย์ แต่มันต้องไม่ทำให้เรารู้สึกอยากตาย หรือไร้ซึ่งความหวัง
และสูญเสียความเป็นตัวเอง หรือความดีงามของเราไป ถ้าความรักครั้งใดที่ทำให้เราเป็น
แบบนั้น แปลว่ามันไม่ใช่แล้วล่ะ   
 
 
เอ็นโดรฟินที่รัก
พาตัวเองไปออกกำลังให้เป็นกิจวัตร มันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด และธรรมดาที่สุด แต่สามารถ
สร้างความสุขให้กับเราได้อย่างแท้จริง เพราะตอนที่เราออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่ง
สารเอ็นโดรฟินออกมา ทำให้จิตใจที่หนักอึ้ง และอาการย้ำคิดย้ำทำทุเลา เบาบางลง
จนค่อยๆ หายไปเอง  แต่มีข้อแม้ว่าต้องทำอย่างจริงจัง และทำเป็นประจำอาทิตย์ละ
3 4 วันนะ จะวิ่ง จะเดิน จะตีแบด เต้นรำ ว่ายน้ำ ไปฟิตเนส อะไรก็ได้ แค่ขอให้หัวใจได้
เต้นระรัว และเหงื่อออกท่วมตัวซะหน่อยก็ใช้ได้แล้ว  และผลพลอยได้ของการตัดใจด้วย
วิธีนี้ เราจะได้หุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มมาด้วยนะ เราจะได้กลับมารู้สึกดีๆ กับตัวเองอีกครั้ง
และรักตัวเองมากขึ้น จะได้ไม่รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าเพราะไม่ได้เป็นคนที่ถูกเลือก 
 
 
อธิษฐานจิต
เมื่อทำทุกอย่างที่ว่ามาแล้ว จะให้ดีต้องตบท้ายด้วยวิธีนี้ อันเป็นวิธีที่ออกจะอิงหลัก
พระพุทธศาสนาอยู่สักหน่อย หลักคิดของวิธีนี้ เริ่มมาจาก การที่เราต้องยอมรับให้ได้
เสียก่อนว่า การที่คนๆ หนึ่งเข้ามาทำให้ชีวิตเราแย่ มาให้ชีวิตเราต้องโศกเศร้านั้น
ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะทั้งเรา ทั้งเค้ามีเวรกรรมผูกพันกันมาแต่ชาติปางก่อน
เราคงเคยไปทำร้ายจิตใจเค้าเอาไว้ ชาตินี้เราจึงต้องมาชดใช้ให้เค้า
 
ฉะนั้นจงอย่าไปถือโทษโกรธคนที่ทำให้เราเสียใจเลย อโหสิกรรมให้สิ่งที่เค้าทำกับเราในชาตินี้
และขอให้เค้าอโหสิกรรมในสิ่งที่เราเคยทำกับเค้าในชาติที่แล้วด้วย
 
ให้ตั้งจิตนิ่งๆ นึกถึงหน้าของคนๆ นั้น ให้ชัดเจนเหมือนเค้ามายืนอยู่ตรงหน้า แล้วอธิษฐานอย่าง
ตั้งมั่นที่สุดว่า ถ้าไม่ใช่คู่กัน ถ้าไม่ได้ทำบุญร่วมกันมา และหากเคยมีเวรมีกรรมต่อกัน ก็ขอให้
อโหสิกรรมให้กันและกันซะ และขอให้ลืมกันไปได้ในที่สุด
 
 
แล้วรอดูเวลา ถ้าไม่ใช่คู่กันจริงๆ  โชคชะตาจะพัดพาคนผู้นั้นออกไปจากชีวิตเราเอง
จากนั้นก็ช่วยเหลือคนอื่นให้เยอะๆ ทำความดีเยอะๆ และพยายามอย่าโกรธใคร
แล้วหัวใจเราจะเบาขึ้น รอพบเจอคนดีๆ ในชีวิตต่อไป
 
 
 
 
ทั้งหมดทุกวิธีที่ว่ามานี้ ต้องทำอย่างจริงจัง และตั้งใจ..... ตั้งใจที่จะลืม ตั้งใจที่จะหลุดพ้น
จากความรักที่ทำร้ายเรา เพราะถ้าเราทำไปแบบอ่อนแอ วันนี้ทำ พรุ่งนี้ไม่ทำ เราก็ตัดใจ
ไม่ได้ซะทีหรอก
 
และทุกวิธีที่ว่ามานี้ เราทำมาหมดแล้ว ทำมาเป็นเวลาเกือบปี แล้วมันก็ช่วยให้เราตัดใจ
จากคนที่เคยรักได้เองในที่สุด จนตัวเองยังแปลกใจ เพราะปกติเป็นคนที่ยึดติดเอามากๆ
....ลองไปทำกันดูนะ 
จาก 
                                                *************
จาก เราจะมาเป็นคนเดิม
แอบรักคนๆหนึ่งอยู่  แต่เค้าเป็นคนเงียบๆเลยไม่รู้ว่าเค้าคิดยังไงกับเรากันแน่?????
แล้วเพื่อนเค้าชอบมาล้อว่าเค้าชอบเราอีก ยิ่งแล้วไปใหญ่
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?