แก้ผิวคล้ำจากแดดยังงัยดี

[Mickey]

เราไปรับน้องมา ผิวคล้ำลงมากเรย

อยากห้ายกับมาไวๆๆ  

เพื่อนๆมีวิธีไหนช่วยโพสหน่อยนะคะ

Comments

[~ติ๊งต๊องzaa~]

ไม่รุดิ แหะๆ ไปหมกโคลนเลยม่ะ 555

---

PS.  ยินดีที่ได้รู้จักตร้า~

[สมเกียรติ์]

ตอนเช้า ถ้าจะออกไปไหนให้ทาครีมกันแดด SPF 15-30 ก็พอ

แล้วแต่ว่า เราไปลุยแดดขนาดไหน ถ้าผ่านๆ ก็ใช้แค่ 15

แต่ถ้าโดนบ่อยก็ใช้ 30 หรือมากกว่านี้ก็ได้ แต่ไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่

เพราะว่า ผิวมันอาจจะดื้ออ่ะ ใช้น้อยๆก่อนดีกว่า เวลาลุยแดดจริงๆ ทั้งวัน

ค่อยใช้ที่มีค่า SPF สูงๆ ใส่เสื้อแขนยาวช่วยด้วย ก็ได้

เพราะครีมกันแดด มันไม่ช่วยป้องกัน 100% หรอกกจ้า



พอกลับบ้านมาแล้ว อาบน้ำตอนเย็นก็ทาครีมบำรุงผิว

เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวที่คล้ำเสียจากแดดอ่ะ

ทาทุกวัน จะเห็นผลเมื่อผ่านไปหลายเดือนนะ

ของแบบนี้ต้องใจเย็นๆ


ทั้งหมดนี้เป็นการดูแลตัวเองจากภายนอก

ส่วนภายในแนะนำให้ ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ทำให้ผิวสดใส

ทานผัก และผลไม้ให้เยอะๆ แนะนำ ส้ม ฝรั่ง สับปะรด หรืออื่นๆ ที่มี Vitamin.C สูง

[แตงไทย]

 ขัดผิวและทาครีมบำรุงเยอะๆ

ก่อนออกทาครีมกันแดด้วยนะคะ เพราะถ้าไม่กันผิวจะไหม้แล้วขึ้นเกลื้อนแดด

ทีนี้ละลำบากแน่ เป็นเดือนกว่าจะหาย(เจอมากับตัวตอนสงกรานต์-_-;)

---

PS.  ร้อนๆแบบนี้ รับแตงไทยราดน้ำตาลซักถ้วยมั้ยเคอะ =O= !

[มุก]

คนโพสนี่อารมณ์เดียวกะเราเลย

เพิ่งไปรับน้องมาเหมือนกัน

ตอนแรกเราไปปฐมนิเทศที่สัตบ และเราไม่ได้ใช้กันแดด

กลับมาผิวไหม้เลยอะ แสบมากๆ ดำมากด้วย

เสียความมั่นใจ

ตอนนี้เราไปซื้อครีมมาบำรุง หมดไปหลายพันเลย

มีครีมบำรุงอยู่ 9 ตัวเลย 55

เรื่องนี้สั่งสอนให้รู้ว่า วัวหายแล้วค่อยมาล้อมคอก

ไปไหนอย่าลืมพกครีมกันแดดนะค่ะ   สำคัญมากกก จำจนตาย..



เพิ่งจะมาเห็นความสำคัญ ตอนมันดำนี่แหล่ะ   เศร้า

เสียความมมั่นใจมาก8

[แป้ง ง ง ง ง]

ง่ายๆเลย อยากผิวขาวกระจ่างใส เนียนสวย 9 ข้อนี้เลยค่ะ
1. ดื่มน้ำวันละ8แก้ว
2. ไม่ทำกิจกรรมที่ส่งผลร้ายต่อผิว
3. หลีกเลี่ยงการออกแดดจัดเลยนะ***
4. ทาครีมกันแดดทุกวัน**ย้ำ ทุกวันนะ
5. ตอนอาบน้ำอะขัดผิวด้วยเพราะเซลล์ผิวที่ต่ยแล้วจะได้หลุดออก
6. กินแต่ผักกับผลไม้***ได้ลดอ้วนด้วย ผิวก็สวยด้วยนะเออ
7. นอนวันละ6-8ชั่วโมง ผิวจะได้พักผ่อนเนอะ
8. ใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวด้วยหละ
9. ไม่เกาแผลที่เป็นที่ผิวนะไม่งั้นจะมีรอยน่าเกรียจเลยแหละ
-^^-ใช้ได้มะ 9 วิธีง่ายๆ ถ้าเราไม่ดูแลผิวของเราใครจะมาดูแลละเนอะ -  -
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคนน่ารัก PaNg ด้วยนะคะ== ก็เรานี้หว่า-*-

[bellavip]

เออใช่ ! อัยเรามันก่ผิวคล้ำยุแล้วอะ แต่ไม่มาก โดนอาจานสั่งให้ไปวิ่งรอบสนามฟุตบอล 4 รอบ ตอนเที่ยง  เล่นซะคล่ำๆแดงๆเลยอะ  -0-

ท่าขัดผิวมากก่กัวว่าผิวมันจะบางอะ ทาครีม ไม่ช่วยเลย เหมือนเดิม ทุกประการ ฮร้าๆ

[หวาน]

เราก็ผิวคล้ำจากการเล่นน้ำสงกรานต์เหมือนกันค่ะ เรากินกลูต้าเกรป ค่ะ แล้วก็ทาโลชั่นบำรุงผิว วาสลีน ก็ค่อยๆขาวขึ้นนะค่ะ

[atsawanikk]

ลองใช้ Aqualabel White up cream จิ เราใช้แล้วเลิฟมาก คือลองซื้อมาใช้แล้วติดใจมากกก เลยอยากบอกต่อ ตอนนี้ลามไปใช้ Essence ที่เป็น Jelly ตัวใหม่ แล้วก็กันแดด Perfect Protect Milk SPF 50 ด้วย สามตัวนี้ใช้ด้วยกันแล้วผิวไม่กลับไปคล้ำเสียเลยอ่ะ