น้ำมันปลา (ไม่ใช่น้ำปลา) Mega We Care ดีไหมครับ
ตั้งกระทู้ใหม่
คือว่าซื้อมาทาน งงอยู่เลย เภสัชบอกว่า ทานวันละ 1 แค็ปซูล ก็ได้ เพราะมัน 1 พัน มิลลิกรัม แต่ ข้างขวดเขียน วันละ 3 แค็ปซูล พร้อมอาหาร
งงแหะ ตอนนี้ก็ทาน 1-2 แค็ปซูลต่อวันไม่กล้ากินถึง 3 กลัวมีผลเสียต่อร่างกาย หรือเกินความจำเป็น -*-
ก็อยากทราบจริงๆคือว่า น้ำมันปลา ของ Mega We Care นี่ ดีไหมครับ คุณภาพเป็นอย่างไร
ปล. ใคร น้ำปลาทิพย์รส มาอีก มีลูกเตะ 360 องศา เด่ะเอาไปโพส มีสาระ ต่อ - -
6 ความคิดเห็น
- -//
ไม่รุสิไม่เคยกินอะ
PS. 6+15 = 65 PSCC 615
เราไช้ ตราปลาหมึก
ลองดูดิ
น้ำปลาแท้ น้ำปลา ตราปลาหมึก
เย้ๆๆ ๆ
PS. เฮล โล่ โม โต๊ะ ๆ ~ * เย้ๆๆ ๆ ๆๆ ๆ
^^^
ตาหลกป่าว -*-
ในสภาวะร่งกายปกติ
ปริมาณกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า-3 ที่ร่างกายต้องการต่อวัน คือ ประมาณ 250-300 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเท่ากับการรับประทานปลาทะเลสัปดาห์ละ 2 มื้อ
ที่ เภสัชบอกว่า ทานวันละ 1 แค็ปซูล เพียงพอแล้ว ครับ
โดยปกติแล้วการรับประทานปลาทะเล ก็จะทำให้ร่างกายก็ได้รับน้ำมันปลาแล้ว จึงควรรับประทานปลาอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นปลาทะเลแพงๆ แค่ปลาอินทรีย์ ปลาทูก็ได้ประโยชน์มาก เพราะปลาทูเป็นปลาเล็ก กินได้ทั้งตัว จะทำให้ได้สารอาหารหมู่อื่นร่วมไป ไม่ต้องเสียเงินจำนวนมากซื้อน้ำมันปลาในรูปผลิตภัณฑ์เสริมอาการมารับประทาน
แต่หากไม่ชอบรับประทานปลาจริงๆ ก็อาจเสริมด้วยน้ำมันปลาบรรจุแคปซูลได้ ทั้งนี้ต้องเน้นน้ำมันปลาที่มีคุณภาพดีด้วย คือ ต้องสกัดมาจากเนื้อปลาล้วนๆ ไม่ใช้ส่วนหัวที่มีคลอเลสเตอรอลสูง
น้ำมันปลาจะมีประโยชน์หลายอย่างดังที่กล่าวมาแล้วทั้งหมด แต่ก็ต้องใช้ด้วยความระมัดระวังในบางกรณี ได้แก่
- ในผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น พวกที่เลือดไหลไม่หยุด หรือในราย ที่ได้รับยากันเลือดแข็งตัว (anticoagulants) เพราะมีแนวโน้มว่าถ้าได้รับน้ำมันปลาร่วมด้วย จะทำให้เลือดออกได้ง่ายขึ้น จึงควรห้ามใช้ในบุคคลเหล่านี้
- การได้รับน้ำมันปลาซึ่งเป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัวในปริมาณสูง จะทำให้ร่างกายต้องการ วิตามิน อี เพิ่มขึ้น ดังนั้นวิตามิน อี ที่ร่างกายได้จากอาหารเพียงแห่งเดียวไม่เพียงพอ ทำให้ต้องให้วิตามิน อี เสริม
ที่มา : http://www.gconnex.com/Forum/index.php?topic=867.0http://www.pharm.chula.ac.th/physiopharm/2542_sem2/g1/index.html
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 17 กรกฎาคม 2552 / 18:20
PS. สุขใดไหนจะเท่า ล้วงกระเป๋าแล้วเจอตังค์....555+
ทานมากก็ไม่ดีนะครับ
ส่วนข้อดีก็อย่างที่ คห.ที่4 บอก
ผมเคยกินแต่นานมาแล้วของยี่ห้ออะไรไม่รู้นะ ก็ดี(มั้ง)
แต่ถามว่า ถ้าให้เลือกระหว่าง แบรนด์ ไม่ก็อาหารเสริมพวกโปรตีนเป็ปไทน์สมัยใหม่ กับน้ำัมันตับปลา หรือน้ำมันปลา ผมเลือกอย่างแรกมากกว่านะครับ ^ ^
ไม่รู้ดิ เพราะมันยังไงไม่รู้
แล้วอีกอย่าง ของ Mega We Care ผมก็ไม่รู้ว่าจริงแท้เป็นเช่นไร
แต่เคยสอบถามเรื่องวิตามิน เห็นเค้าบอกว่าส่วนใหญ่(เกือบทั้งหมด ไม่ได้สกัดมาจากธรรมชาติ แต่สังเคราะห์เอา)
ซึ่งถามว่าดีไหม
จะเทียบว่าไงดี เหมือนเสื้อตัวหนึ่งสวยมาก แต่เป็นของก็อบนั่นแหละครับ เอาประมาณนั้น ใส่ได้สวย ถ้าไม่เน้นว่าของจริงของก็อบก็ใส่ได้ เหอ ๆ มันแล้วแต่คนนะ
PS. ~รักที่พึ่งผ่านพ้น-GF~ เธอร้องไห้เมื่อหน้าฝนและพบใครบางคนเมื่อหน้าหนาว-Sofa ฝนหน้าหนาว-Pastel Secret ก้อนหินละเมอ คำเชย ๆ > > แค่ได้เจอกันสักเสี้ยวนาที ก็ถือว่าเรามีพรหมลิขิตร่วมกันแล้ว <
มัน คือ อะไรเ เหรอ *-*
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?