ลำใย ผลไม้สาระพัดประโยชน์

ความคิดเห็น

1

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
1

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


 


                                                                    


ลำใย นอกจากนำมาเป็นผลไม้ในการรับประทานแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ในด้านต่าง ๆ เช่น

     เนื้อผล
  ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ช่วยบำรุงหัวใจ บำรุงร่างกาย รักษาอาการตัวบวมในสตรีที่คลอดบุตร

     เมล็ด
  ใช้ทาแผลเน่าเปื่อย คัน หรือแผลเรื้อรังที่มีหนอง ช่วยรักษาเกลื้อน ใช้ห้ามเลือด ขับปัสสาวะ เปลือกใช้ทาแผลที่โดนน้ำร้อนลวกจะไม่ปวดแผล และไม่เกิดแผลเป็น

   คุณค่าทางโภชนาการของลำไย ประกอบด้วย

  พลังงาน 71 แคลอรี   ไขมัน 1.4 กรัม   คาร์โบไฮเดรต 15.6 กรัม   เส้นใยอาหาร 0.3 กรัม   โปรตีน 1 กรัม   แคลเซียม 23 มิลลิกัรม   ฟอสฟอรัส 36 มิลลิกรัม   เหล็ก 0.4 มิลลิกรัม   ไนอะซิน 0.3 มิลลิกรัม   วิตามินบี 1 0.03 มิลลิกรัม   วิตามินบี 2 0.14 มิลลิกรัม   วิตามินซี 56 มิลลิกรัม 

เห็นประโยชน์ของลำใยแล้ว อย่ารับประทานแต่ ลำใย อย่างเดียวนะ ควรรับประทานผลไม้อย่างอื่นด้วย...  และขอขอบคุณสาระจาก http://www.songkhlahealth.org/paper/1088 ด้วยนะคับ



แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 27 สิงหาคม 2552 / 13:44

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 27 สิงหาคม 2552 เวลา 19:04 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

1

ติดตามกระทู้

0

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
1
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

หน้า 1

ความคิดเห็นที่ 1 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผลไม้ไทยมีประโยชน์

ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องทำการขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
refer: