{WOW} วิธีทำให้หน้า"เรียวเล็ก"โดยที่ไม่ต้อง"ศัลยกรรม" สาวหน้าบาน,,แก้มห้อยควรอ่าน!! No 1453057

แตงไทย 58,511 29 ก.ย. 52 19:17 น.

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

 ขอให้รูปติด สาธุๆๆๆ (หลังจากอิป้าแตงหน้าแตกมาหลายกระทู้มากมาย โพสแล้วไม่ติด -///- อายจัง)

มีขั้นตอนด้านล่างนะคะ ออกจะยาวสักหน่อย สาวไหนอยากสวยก็สู้ๆละกันจ้า 55

(ส่วนสำคัญเน้นสีไว้ให้แล้วเน้)






ผ่อนคลายส่วนต่างๆ ด้วยการบริหารกล้ามเนื้อและผิวหน้า 

'หน้าเรียวเล็กลงได้ด้วยการนวดบริหารใบหน้า'

 

คอลัมน์ Health ฉบับนี้มาบอกถึงเทคนิคการนวดกระชับใบหน้าให้เรียวเล็กและสวยขึ้นได้อย่างมั่นใจ แต่จะดียังไง...ไปติดตามกันเลย  ขั้นเตรียมการ

เช็ดก่อนนวด

ขั้นที่ 1 ใช้ช้อนที่แช่ในน้ำแข็ง ถ้าใช้ช้อนที่เย็นๆ จะทำให้ความร้อนบนใบหน้าคงที่ และได้ผลแน่นอนเป็น 2 เท่า

ขั้นที่ 2 หลังจากที่ใช้ครีมทาหน้าที่มีองค์ประกอบนุ่มนวลต่อผิวทั่วใบหน้าแล้ว ก็เริ่มขั้นตอนต่อไปได้เลย


ขั้นตอนก่อนนวดหน้าด้วยช้อน

Warm Up

ก่อนที่จะนวดบริเวณซอกเล็กๆ ก่อนอื่นต้องเริ่มจากการผ่อนคลายความตึงเครียดของใบหน้า ดูแลส่วนที่กว้างบนใบหน้า เช่น แก้ม และหน้าผากด้วยมือ

1. ทาโลชั่นให้ทั่วใบหน้า การขาดความชุ่มชื่น เป็นสาเหตุของปัญหาผิวก่อนนวด จึงต้องทาโลชั่น   ก่อน เริ่มทาจากตรงกลาง ไล่ไปด้านนอก เป็นเทคนิคที่ทำให้ความชุ่มชื้นกระจายทั่วใบหน้า

2. ขั้นตอนต่อไป ทาครีมก่อนนวดหน้า ต่อจากขั้นตอนทาโลชั่น คือการใช้ครีมทาหน้าทาให้ทั่ว ถ้าเป็นครีมที่มีองค์ประกอบนุ่มนวลต่อผิวหน้าก็ดี ในส่วนที่ต้องนวด เช่น หน้าผากกับลำคอ ก็อย่าลืมทาด้วย

3. นวดแก้มวนไปมาทั้งสองข้าง เพื่อผ่อนคลายบริเวณแก้ม นวดแก้มโดยทำมือเหมือนในภาพแล้วถูวนจากข้างในไปข้างนอก เหมาะกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งอยู่ ทำซ้าย-ขวาเพียง 3 ครั้ง

4. กระตุ้นเล็กน้อยตรงบริเวณโหนกแก้มทั้ง 4 จุด ใช้ปลายช้อนกดตรงจุดสีดำ ทั้ง 4 จุดไล่จากโหนกแก้มถึงบริเวณขมับ ตรงนี้จะช่วยลดอาการบวมบริเวณแก้ม ทำทั้งสองข้างสลับกัน 3 ครั้ง


 [ตาโต] เป็นก้าวแรกสู่ใบหน้าที่เรียวเล็ก! 

เพิ่มพลังให้กับดวงตา

เมื่อดวงตากลมโต ใบหน้าก็จะดูเล็กลงทันที! เพิ่มพลังให้กับดวงตาโดยใช้ช้อนไปแตะบริเวณเปลือกตา [แต่ระวังอย่าให้เข้าตา]

1. ก่อนอื่นต้องผ่อนคลายดวงตาที่ล้าด้วยช้อนเย็นๆ ใช้บริเวณส่วนโค้งของหลังช้อนแตะเปลือกตาเบาๆ แล้วทิ้งไว้ 10 วินาที เป็นการลดอาการบวมของดวงตา

2. ลากส่วนที่นูนของเปลือกตาบนด้วยปลายช้อน ใช้ปลายช้อนลากตามรอยในภาพ ตรงบริเวณใต้หัวคิ้ว ทำสลับกัน 3 ครั้ง ระวังอย่าให้แรงมากเกินไป

3. ดึงเปลือกตาล่าง หางตาที่เชิดขึ้นจะทำให้ดูน่ารัก บริเวณเปลือกตาล่างให้ใช้หลังช้อนลากจากหัวตามาหางตา ทำสลับกัน 3 ครั้ง เทคนิคอยู่ที่ระหว่างที่ลากนั้นให้ใช้ปลายช้อนกดเบาๆ

4. จากข้อ 1 ถึงข้อ 3 ใช้เวลา 1 นาที


ขับสารพิษจากคอถึงบริเวณคอเสื้อ
การไหลเวียนของน้ำเหลือง

ช่วงคอไปจนถึงบริเวณคอเสื้อนั้นจะเป็นส่วนที่สกปรกง่ายเป็นพิเศษ ซึ่งบริเวณนี้จะขาดการดูแลและอุดตันง่าย การนวดด้วยช้อนจะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันได้

1. ใช้หลังช้อนกดลงระหว่างต้นคอและใบหู ใช้ช้อนกดต้นคอบริเวณหลังใบหู (ตรงจุดดำในรูป) ใช้นิ้วโป้งกดลงไปเบาๆ ใช้ส่วนที่โค้งของหลังช้อนกดจนรู้สึกว่าสบาย

2. เอาสิ่งสกปรกออก ลากลงมาที่ไหปลาร้า จากจุดที่ 1 ใช้ช้อนลูบลงมาตามกล้ามเนื้อคอจนถึงไหปลาร้า เนื่อจากบริเวณ    ไหปลาร้ามีต่อมน้ำเหลืองอยู่มาก ควรกดเบาๆ ทำสลับกันซ้าย-ขวา 3 ครั้ง

3. ลากช้อนจากล่างขึ้นบน ช่วยลดความหย่อนคล้อยช่วงคอ ใช้ช้อนลูบขึ้นตามเส้นในภาพ โดยเริ่มจากช่วงบนของไหปลาร้า เลื่อนไป ตามลูกศร สลับกัน 3 ครั้ง

4. จบด้วยการกระตุ้นจากคางไปจนถึงบริเวณคอ ใช้ปลายช้อนกดใต้คาง แล้วลากขึ้นไปถึงบริเวณต้นคอ ระวังอย่ากดแรง   เกินไป ทำสลับซ้าย-ขวา 3 ครั้ง เท่านี้ก็เสร็จตาม Face Line 5. ข้อ 1 ถึงข้อ 4 ใช้เวลา 1 นาที


ขั้นตอนสุดท้ายเพื่อ "ใบหน้าที่เรียวเล็กในครั้งเดียว"
ดึงหน้าเป็นวงกลม

บอกลาความหย่อนคล้อยด้วยการนวดหน้าผาก และดึงหน้า 3 ขั้น จากคางไปขมับ, จากโหนกแก้มไปขมับ และผิวรอบดวงตาไปขมับ ซึ่งจะทำให้เข้าถึงใบหน้าเรียวเล็กที่ถวิลหา

1. ลากตามเส้นจากปลายคางไปถึงขมับ ใช้หลังช้อนลากจากปลายคางไปขมับ แล้วใช้มืออีกข้างดึงขมับไปพร้อมๆ กัน (ทำเหมือนกัน 3 ครั้งเป็นอย่างน้อย) ทำสลับกันซ้าย-ขวา 3 ครั้ง

2. ลากจากโหนกแก้มไปขมับเหมือนครั้งแรก ต่อไปลากจากบริเวณด้านล่างโหนกแก้มไปขมับ ใช้แรงกดช้อนให้เท่าๆ กัน เป็นการยกกระชับผิวเป็นพิเศษ ทำสลับกัน 3 ครั้ง

3. ทำให้หางตาได้รูปโดยลากจากหัวตาไปขมับ เอาช้อนกดบริเวณด้านล่างของหัวตาแล้วลากไปขมับ เนื่องจากหางตาเป็นส่วนที่บอบบางระคายเคืองได้ง่าย ระวังอย่าใช้แรงมากจนเกินไป ทำสลับกัน 3 ครั้ง

4. หน้าผากก็ทำเช่นเดียวกัน! หน้าผากก็นวดด้วยหลังช้อนเช่นกัน เริ่มจากตรงกลางแล้วค่อยกระเถิบไปด้านข้าง ลากไปจนถึงไรผม เซ็ตนี้ทำซ้ำๆ กัน 3 ครั้ง


มาใส่ใจปากที่มีเสน่ห์ด้วย
ริมฝีปากที่เอิบอิ่ม

ถึงแม้ว่าใบหน้าจะเล็กเรียว แต่คงไม่อยากแค่หน้าเล็กเพียงอย่างเดียว        ต่อไปจะแนะนำเทคนิคให้ปากเอิบเอิ่มอย่างง่ายๆ ด้วยการใช้ช้อนนวด

1. ทาลิปมันแล้วใช้ช้อนแตะเบาๆ เช่นเดียวกับการนวดหน้า ก่อนอื่นทาลิปมันที่ริมฝีปาก เมื่อทาจนทั่วแล้วก็ใช้ด้านหลังของช้อนเคาะที่ริมฝีปากเบาๆ

2. นวดริมฝีปากล่างเหมือนวาดรูปเหรียญ ใช้หลังช้อนบริเวณปลายช้อนนวดริมฝีปากล่างจากปลาย แล้วเลื่อนไปเรื่อยๆ เหมือนเหรียญเล็กๆ ทำซ้ำ 3 รอบ

3. ริมผีปากก็ทำเหมือนกันเพื่อเพิ่มวอลลุ่ม นวดริมฝีปากบนจากปลายเหมือนริมฝีปากล่าง จากเส้นรูปปากนี้จะให้ความรู้สึกเหมือนยื่นออกมาเล็กน้อย วาดเป็นรูปเหรียญเล็กๆ 3 ครั้ง แค่นี้ก็เรียบร้อย!

4. จากข้อ 1 ถึงข้อ 3 ใช้เวลา 1 นาที 

ขอบคุณ http://www.ray.in.th ค่ะ



แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 29 กันยายน 2552 / 19:20

PS.  รักคีย์ ... มาเป็นของฉันเถอะนะ !!

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 20 พฤษภาคม 2556 เวลา 16:56 น.
โอ้โหเด็ด

เค้าว่ากระทู้นี้ "โอ้โหเด็ด"..แล้วคุณล่ะ? โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


3 โหวต จากทั้งหมด 3 โหวตเลือก โอ้โหเด็ด

183 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณนะคะน่าเอาไปทำ
    แต่ยังไงก็ขี้เกียจอ่าT^T


    PS.  พ๊ายพายเพิ่งลงมากจากยานแม่>< น้องพายเป็นมนุษย์ต่างดาวตัวเขียวๆ: )
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ว๊ะว๊าว!!

    น่าสน ><

    ขอบใจจ้า

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    3
    ...ขอบคุณ
    ...ขอบคุณ 125.24.18.27
    29 ก.ย. 52 20:22 น.
    ขอบคุณมาก ๆ จริง ๆ ค่ะ กำลังต้องการอยู่พอดีเลย

    ซึ้งใจเจ้าของกระทู็้้มาก ๆ เลยค่ะ

    นำสิ่งดี ๆ อย่างนี้มาฝากอีกนะคะ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    4
    NoeY
    29 ก.ย. 52 20:31 น.
    ขอบคุณค่ะ

    จะพยายาม ลองทำ..
    อิอิ

    =]]]]
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้



     ขอบคุณค่ะ
     

    PS.  รั ก ต ะ เ อ ง น๊ า ส์ รั ก ม า ก ด้ ว ย - - - - - > เ ร า จ ะ ไ ม่ ทิ้ ง กั น ไ ป ไ ห น บ อ ก รั ก ตั ว เ ร า เ อ ง ทุ ก วั น น ะ แ ล้ ว จ ะ มี ค ว า ม สุ ขไม่รักตัวเอง แล้ว ใครจะมารักเรา
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุนนะ ^^

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    7
    ikwang
    29 ก.ย. 52 21:16 น.
    อ่านไม่รุ้เรื่องอะ

    งง


    สรุปว่าต้องเอาช้อนเเช่เย็นๆถูหน้าใช่มะ
    PS.  ย๊ากกก ฮู๊ววววว ~ เป็นวัยรุ่นมันเหนื่อย ...
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ว้าว หรูเริด

    ขอบคุณน้าาา


    PS.  Not So Sure ... >.<
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ว๊าวๆน่าสนๆ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  10. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    10
    mai
    1 ต.ค. 52 18:51 น.
    อ่า


    อยากจาบอกว่า.....





    ขี้เกียจ=,.=
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  11. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    -------------------- Le Charme ---------------------

    ผิวสวยใสอย่างเป็นธรรมชาติ จนคนข้างๆ ต้องทัก

    สนใจชมผลิตภัณฑ์และความประทับใจของลูกค้า

    ได้ที่
    www.lecharmeshop.com นะคะ

    ----- Charme your love, Charme your life -----
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  12. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณครับผม
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  13. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เราอ่านเป็น วิธีทำให้หน้า ขา เรียวเล็ก -*-
    รีบกดเข้ามาเลยอะ 


    หน้าแตกเพล้งเลยสิตู ><//


    PS.  . เรื่องมากคิดมาก , งั้นอย่าเครียดดีกว่าเน๊อะ :)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  14. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ถ้าเราทำจะได้ผลมั้ยนะ


    มันบานมาตั้งแต่เกิดแล้วน้า อิอิ


    PS.  ถ้ า วั น นึ ง นั ท ล้ ม จ ะ มี ใ ค ร ล้ ม ข้ า ง นั ท บ้ าง OoO ค ง เ จ็ บ พิ ลึ ก
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  15. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

    หน้าใหญ่  บานเป็นจานกระด้งอยู่ด้วย  - -
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  16. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    คห.13 เราก้อ่านเป็นขาเรียวเล็ก

    เรื่องหน้า เราไม่เท่าไหร่ แต่ ขา! อ่ะดิ

     ละค่า

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  17. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณนะคะที่แนะนำ

    แต่เราว่านะ

    ตัดหัวตัวเองทิ้งเลยดีกว่า

    รวดเร็วทันใจดี

    ล้อเล่นนะคะ

    ^____^


    PS.  |*-*|_ความรักก่อนได้มานั้นยากลำบาก แต่สิ่งที่ยากกว่าคือ เราจะรักษารักนั้นไว้ได้นานขนาดไหน_|*-*|
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  18. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุนค่า

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  19. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ยาวจัง!
    แต่ก็อ่านน นน น 

    ลากันทีแก้มยุ้ยๆของฉัน
    =_=;;
    (ใครอยากมีแก้มจะเอาแก้มฉันไปก็ได้นะ)

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  20. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ทำรู้สึกรูป บีฟอร์มันเรียวกว่าอะ
    PS.  . . Love Yunho & TVXQ ~~*. .
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 1453057
ชื่อกระทู้ : {WOW} วิธีทำให้หน้า"เรียวเล็ก"โดยที่ไม่ต้อง"ศัลยกรรม" สาวหน้าบาน,,แก้มห้อยควรอ่าน!!

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: