Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ยอมรับ

pix...10 ท่าลดพุง

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่
วันนี้มีท่าในการลดพุงของคุณมาให้ทำกัน 10 ท่า เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ

ท่าที่ 1


ท่าที่ 2

ท่าที่ 3

ท่าที่ 4

ท่าที่ 5

ท่าที่ 6

ท่าที่ 7

ท่าที่ 8

ท่าที่ 9

ท่าที่ 10


                
cr.http://www.ladytip.com/main/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=49

วิธีลดความอ้วน- -จากประสบการณ์จริง



ตอนที่ ชื่อตอน วันที่ลง
1สิ่งแรก คือ หาแรงกระตุ้น 1 ก.พ. 50
2ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด สำหรับลดความอ้วน 1 ก.พ. 50
3ปริมาณพลังงานที่ควรรับต่อวัน 7 เม.ย. 50
4น้ำเปล่า สิ่งสำคัญในการลดความอ้วน 7 เม.ย. 50
5เคล็ดลับลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม 10 เม.ย. 50
6ตารางปริมาณแคลอรีในอาหารชนิดต่างๆ 22 ก.พ. 52

แสดงความคิดเห็น

>

8 ความคิดเห็น

wiinz* 8 ต.ค. 52 เวลา 18:39 น. 1

สุโค่ยยย
ต้องไปทำบ้างซะแล้ว!!


PS.  เป๋อวีนนนนนน!!!! จากเพื่อนที่รู้จักเป็นคนที่รู้ใจ ก็ความรู้สึกมันเปลี่ยนไป จะทำยังไงก็ไม่เหมือนเดิม... รักLaz**
0
รุ่นพี่ฮันนี่ 9 ต.ค. 52 เวลา 00:54 น. 7

คห.5 ถามจริงหรือเปล่านี้


PS.  Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent." --------------------------------------------------------------------------------------- รู้ลึก รู้จริง เรื่องpsp ถูกรวบรวมไว้ที่ http://writer.dek-d.com/natdanbu/writer/view.php?id=389725
0