วิธีลดพุง**(หน้าท้อง)

ความคิดเห็น

4

ติดตามกระทู้

1

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
25

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


ท่าที่ 1


ท่าที่ 2

ท่าที่ 3

ท่าที่ 4

ท่าที่ 5

ท่าที่ 6

ท่าที่ 7

ท่าที่ 8

ท่าที่ 9

ท่าที่ 10



ที่มา....http://www.ladytip.com/main/index.php?option=com_content&task=view&id=70&Itemid=49
ตอนที่ ชื่อตอน วันที่ลง
1สิ่งแรก คือ หาแรงกระตุ้น 1 ก.พ. 50
2ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด สำหรับลดความอ้วน 1 ก.พ. 50
3ปริมาณพลังงานที่ควรรับต่อวัน 7 เม.ย. 50
4น้ำเปล่า สิ่งสำคัญในการลดความอ้วน 7 เม.ย. 50
5เคล็ดลับลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม 10 เม.ย. 50
6ตารางปริมาณแคลอรีในอาหารชนิดต่างๆ 22 ก.พ. 52
710 ท่าลดพุง 8 ต.ค. 52
8..::: อาหารหลัก 5 หมู่ :::.. V.1 30 ต.ค. 52
9(อาหาร 5 หมู่) V.2 30 ต.ค. 52
10วิตามินเอ 30 ต.ค. 52

PS.  Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 31 ตุลาคม 2552 เวลา 00:25 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

4

ติดตามกระทู้

1

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
25

คนที่ดูกระทู้นี้มักจะดูกระทู้เหล่านี้ต่อ

ซ่อน
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

หน้า 1

ความคิดเห็นที่ 1 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ตอนที่ ชื่อตอน วันที่ลง
    1สิ่งแรก คือ หาแรงกระตุ้น 1 ก.พ. 50
    2ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด สำหรับลดความอ้วน 1 ก.พ. 50
    3ปริมาณพลังงานที่ควรรับต่อวัน 7 เม.ย. 50
    4น้ำเปล่า สิ่งสำคัญในการลดความอ้วน 7 เม.ย. 50
    5เคล็ดลับลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม 10 เม.ย. 50
    6ตารางปริมาณแคลอรีในอาหารชนิดต่างๆ 22 ก.พ. 52
    710 ท่าลดพุง 8 ต.ค. 52
    8..::: อาหารหลัก 5 หมู่ :::.. V.1 30 ต.ค. 52
    9(อาหาร 5 หมู่) V.2 30 ต.ค. 52
    10วิตามินเอ 30 ต.ค. 52
    11วิตามินซี 30 ต.ค. 52
    12วิตามินดี 30 ต.ค. 52
    13วิตามินอี 30 ต.ค. 52
    14วิตามินเค 30 ต.ค. 52
    15สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน 30 ต.ค. 52
    16สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ 30 ต.ค. 52
    17อาหารชุดเพื่อ ลดน้ำหนัก ใน 3 วัน 30 ต.ค. 52
    18สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี 30 ต.ค. 52
    19รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์ 30 ต.ค. 52

    PS.  Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ช่วง ต่อ จากนี้ ถ้ามีข้อ มูลน่าสนใจ เกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก สูตรลดอาหาร หรือเรื่องสุขภาพ จะมาอัพเดตให้นะค่ะ
    PS.  Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    อยากลดอ่ะ

    ปัญหา คือ "ขี้เกียด "
    PS.  การทำใจให้ห่างจาก รัก นั้นยาก แต่การตัดใจเมื่อรู้ว่ารักเค้าไปหมดใจนั้นยากยิ่งกว่า T^T
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ตอนที่ ชื่อตอน วันที่ลง
    1สิ่งแรก คือ หาแรงกระตุ้น1 ก.พ. 50
    2ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด สำหรับลดความอ้วน1 ก.พ. 50
    3ปริมาณพลังงานที่ควรรับต่อวัน7 เม.ย. 50
    4น้ำเปล่า สิ่งสำคัญในการลดความอ้วน7 เม.ย. 50
    5เคล็ดลับลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม10 เม.ย. 50
    6ตารางปริมาณแคลอรีในอาหารชนิดต่างๆ22 ก.พ. 52
    710 ท่าลดพุง8 ต.ค. 52
    8..::: อาหารหลัก 5 หมู่ :::.. V.130 ต.ค. 52
    9(อาหาร 5 หมู่) V.230 ต.ค. 52
    10วิตามินเอ30 ต.ค. 52
    11วิตามินซี30 ต.ค. 52
    12วิตามินดี30 ต.ค. 52
    13วิตามินอี30 ต.ค. 52
    14วิตามินเค30 ต.ค. 52
    15สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน30 ต.ค. 52
    16สูตรลดน้ำหนัก ของสมเด็จพระเทพฯ30 ต.ค. 52
    17อาหารชุดเพื่อ ลดน้ำหนัก ใน 3 วัน30 ต.ค. 52
    18สูตรเด็ดเพื่อหุ่นสุดเริ่ด แบบ 3 เดือนเห็นผล โดย อรนภา กฤษฎี30 ต.ค. 52
    19รูปร่างดีใน 4 สัปดาห์30 ต.ค. 52
    20สูตรลดนำหนัก 13 วัน31 ต.ค. 52
    219 สูตรลดน้ำหนัก สำหรับสาวที่อยาก ลดความอ้วน31 ต.ค. 52
    22ลดน้ำหนักโดยการอดอาหารเช้าเสี่ยงเป็นโรคอ้วน โรคสมองเสื่อม31 ต.ค. 52

    PS.  Gandhi also said, "I object to violence because when it appears to do good, the good is only temporary. The evil it does is permanent."
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องทำการขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
refer: