เรื่องที่ควรรู้มาอ่านกัน No 1584655


กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด


เรื่องที่เรายังไม่รู้ยังมีอีกมากมาย

มาอ่านกันเถอะ


ชะลอความแก่ด้วยพลังผัก คนเราแก่ตัวลงเพราะเซลล์ในร่างกายเสื่อต้องกินอาหารที่มีแอนติออกซิแดนท์
ซึ่งพบในผักและผลไม้จำพวกบร็อกโคลี กะหล่ำดอก กะหล่ำดาว รวมทั้งส้มและชาเขียว


แครอทขับสารปรอท เพราะมีปริมาณแคโรทีนมากกว่าผักชนิดอื่น ๆ และสารนี้จะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ
บำรุงสายตาและผิวหนัง อีกทั้งยังสามารถช่วยขับสารปรอทในร่างกายออกมาได้


หอมกระเทียมป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก เพราะผักเหล่านี้มีสารอัลลิล ซัลเฟอร์(Allyl sulfur)
ซึ่งสามารถทำลายเซลล์มะเร็ง ช่วยชะลอการเติบโต หรือป้องกันเนื้อร้าย



ถั่งเหลืองต้านมะเร็ง เพราะมีสารชนิดหนึ่งเรียกว่า โบวแมนเบิร์ก อินฮิบิเตอร์(Bownan-birk inhibitor)
สามารถหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ใครที่ไม่อยากเป็นมะเร็งควรหันมากินถั่วเหลืองเยอะ ๆ 

กินลูกพรุนไม่กลัวมะเร็ง ลุกพรุนนอกจากจะช่วยให้การขับถ่ายคล่องตัวแล้ว
ในลูกพรุนยังมีสารแอนติออกซิแดนท์สูง ช่วยป้องกันสารอนุมูลอิสระไม่ให้มาทำร้ายเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย



เดิน” หนีมะเร็ง การเดินบ่อย ๆ นอกจากจะช่วยลดความเครียดและป้องกันการเกิดโรคหัวใจแล้ว
ยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ คนที่เดินวันละ 1 ชั่วโมงทุก ๆ วัน
จะมีอัตราเสี่ยงต่อโรคนี้น้อยกว่าผู้ที่เอาแต่นั่ง ๆ นอน ๆ ถึงร้อยละ 50


กินปลาแล้วอารมณ์ดี กินปลาอย่างน้อย 1 มื้อต่อสัปดาห์ อารมณ์จะดีเพราะในปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว
ที่เรียกว่า “โอเมก้า-3”ทำให้สุขภาพโดยรวมดี ส่งผลให้จิตใจแจ่มใส


จบแล้วจ้า

ถ้าชอบก้อลงคอมเม้นดวยน้า

จะได้เอามาลงอีก



แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา 23:02 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

3 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    1
    Hutor
    Hutor 203.155.224.29
    2 ก.พ. 53 21:48 น.
    เยี่ยม
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    มีสาระดีค่ะ ชอบมาก

    ดีกว่านั่งเถียงกันเรื่องคนอื่น

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    3
    EMEMEM
    EMEMEM 124.120.118.32
    2 ก.พ. 53 23:02 น.
    ดีจัง
    ^^3
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 1584655
ชื่อกระทู้ : เรื่องที่ควรรู้มาอ่านกัน

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: