[[[...แนะนำวิธีลดพุง&ต้นขาที่ได้ผลจ้า...+เคล็ดลับอื่นๆเล็กๆน้อยๆ]]]]... [ลองทำมาแล้ว*-*]

ความคิดเห็น

18

ติดตามกระทู้

9

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


ฮัลโหล เทส เทส .... เนื่องจากเราก็เป็นคนนึงที่ขี้เกียจ ช่วงปิดเทอมวันๆก็เอาแต่กิน กินและกิน - -
จนมาดูตัวเองอีกที หืมมมม = [ ] = !!  ทำไมเราขาใหญ่ขึ้นฟระ!!
พุงก็สุดจะบรรยาย แง้้้ T^T

...พอลองใส่กระโปรงนักเรียนดู T_T ฟิตง่ะ

เลยฮึด(ช่วงโค้งสุดท้ายก่อนเปิดเทอม)มาออกกำลังกายนี่แหล่ะ

..............

แล้วก็เห็นมีคนตั้งกระทู้ถามเรื่องลดพุงลดเอวเยอะมากๆ เราที่ได้เคยลองทำแล้วมันได้ผลดีแหะ -w- เลยอยากเอาสูตรง่ายๆมาบอกจ้ะ ^ ^ ลองๆทำดูนะ
เปิดเทอมทั้งทีต้องดูดีเป็นคนใหม่หน่อย 555




1.ลดขา+เอว

ดูตามรูปเลยนะ ง่ายๆเอง (แนะนำต้องทำทุกวันนะจ้ะ)




**..ไม่อยากไปเนอะ ทำหลายๆรอบ ระหว่างทำก็ฟังเพลงหรืออ่านหนังสือไปก็ได้นะ รับรอพอตอนเช้าลดลงเห็นได้ชัดเลยแหละ ><


2.ลดสะโพก
ทำตามรูปเลยนะ อันนี้เหนื่อยหน่อย แต่ไม่เกินความสามารถหรอก สู้ๆเปิดเทอมจะได้ใส่ชุดนักเรียนได้ 555


ข้อมูลเพิ่มเติม  คลิก






ต่อไปเป็นท่าทำสำหรับคนที่ต้องการลดเอวโดยเฉพาะ  เราคัดแต่ท่าที่ทำง่ายๆได้ผลมาให้นะ เพราะท่ายากๆขี้เกียจทำง่ะ


ทุกๆทำ สัก10รอบนะคะ















(ปั่น จักรยานอากาศปั่นไปซัก100รอบ ระหว่างปั่นเราชอบฟังเพลง+อ่านหนังสือไปด้วยฆ่าเวลาได้ดีสุดๆ)






พอแล้วเนอะ เมื่อย555





**เคล็ดลับเล็กๆน้อย**

1.ขัดสิวเสี้ยนออกปายยยย (วิบัติเล็กน้อย) ได้ผลจริง


(ตามรูปเลย แบบนี้ ซื้อได้ตามห้างทั่วไป)


เราเคยอ่านแล้วมีคนบอกว่า'ผงฟู'ใช้ได้จริง เลยลองทำดูแล้วก็ได้ผลจริงๆ แนะนำให้ซื้อผงฟูอ่ะจ้ะที่ทำขนมอ่ะแหละ ถุงละ13กว่าบาท ยี่ห้อมากาเร็ต  นำมาขัดบริเวณจมูกเบาๆเช้า-เย็น จขกท.ลองทำแล้วสิวเสี้ยนออกจริงๆแม่ยังทักเลย
ป.ล.ผงฟูยังใช้ขัดหน้า+ขัดตัวได้ด้วยนะ ทำให้หน้าสะอาดและร่างกายสะอาด ผิวนุ่มจริงจับดูได้เลย  ไม่แพ้แน่นอน!!

2.เกลือขัดผิว


(มีรูปให้ดูด้วย จะใช้ยี่ห้อไหนก็ได้นะ)


 
..มาถึงอันนี้ที่กำลังฮิตในบอร์ดเกริล์ แม่เราลองซื้อมาใช้ดู (ซื้อได้ตามเซเว่น)
เราเลยลองใช้ มันดีจริงๆนะทำให้ผิวเนียน+ขาวด้วย(แม่ทักมาอีกและ) ส่วนสูตรใดนั้น สูตรไหนก็ได้จ้ะ เราชอบสูตรนม+โยเกริต์อ่ะ หอมมากๆ >.< น่ากิน555






...สุดท้ายแล้ว หวังว่าเคล็ดลับเล็กๆน้อยที่เรานำมาฝากจะช่วยเพื่อนๆหลายๆคนได้นะคะ

* อย่าลืมนำไปทำนะ จะได้สวยใสกันทุกคนต้อนรับเปิดเทอม
จนกระเทยชิดซ้ายไปเลย 555  (จะโดนตบไหมเนี่ย = =)...



ใครมีอะไรก็ถามเราได้นะ แล้วเราจะมาตอบให้ (ถ้าเรารู้)


***************

ใครชอบก็เม้น+โหวตหน่อยนะ จะได้สวยๆกันทุกคนเลย 555 > <


แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 12 พฤษภาคม 2553 / 17:30

PS.  Where is pretty boy? I never see him

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 1 เมษายน 2556 เวลา 07:37 น.

อยากเป็นคนแรกที่โหวตมั๊ยล่ะ... โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


0 โหวต จากทั้งหมด 0 โหวตเลือก

ความคิดเห็น

18

ติดตามกระทู้

9

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
0
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

หน้า 1

ความคิดเห็นที่ 1 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    สุดยอดอ่ะ  ขอบคุนๆๆๆๆ

    ปล.แต่รูปลดขากับรูปลดสะโพกมันไม่โชว์มันเป็นกากบาทอ่ะ

    แก้ไขแล้วเม้นมาบอกด้วยน๊า

    PS.  ฝากนิยายเราด้วยน๊า แวะมาคุยกันบ้าง ^^
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผงฟูละลายน้ำ หรือว่าผงฟูเปล่า ขัดค๊ะ ???

    PS.  Have you ever falled in love with someone before?
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมาก ๆๆๆ นะค่า
    PS.  ฮาว ทู่ววว ว ~
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ทำไมเราคอมบ้านเรารูปมันขึ้นอ่ะ

    ถ้ารูปไม่ขึ้นก็กดที่ข้อมูลเพิ่มเติมเลยจ้ะ มีลิ้งค์อยู่

    ตอบ ค.ห2.

    ผงฟูผสมน้ำนิดๆหน่อยจ้ะ

    PS.  Where is pretty boy? I never see him
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณค่ะ

    ^ ^
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ส่วนใหญ่เราเห็นแล้วจะผ่านเลย
    คิดจะทำค่ะ แต่จำไม่ได้สักที T..T

    เอาเป็นว่าช่วยเตือนความจำให้เราได้ด้วยล่ะเนอะ
    ขอบคุณมากค่า ~ (:


    PS.  [ โลโมโซนิก . โลโมโซนิก . โลโมโซนิกกกก ! >< ]
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากเลยจ๊ะ จะลองทำดูนะ

    นี่ๆๆ ไอท่าที่อยู่ต่อลงมาจากปั่นจักรยานอากาศอ่ะ
    เค้าเคยลองทำแล้วล่ะ .. โค-ตะ-ระ เมื่อยเลย 55

    แต่ถ้าจะให้ดีนะก่อนที่จะทำพวกเนี้ย
    เราควรฟิตร่างกายก่อน เดินหรือวิ่งซัก 30 นาที

    เพราะ30นาทีแรกเนี่ยจะเป็นการใช้พลังจากกล้ามเนื้อจ้ะ
    ส่วนหลังจากนั้นเนี่ยก็จะใช้เป็นพลังงานจากไขมัน

    บางคนที่อยู่ๆฮึดขึ้นมาทำเลยโดยที่ไม่ฟิตร่างกายก่อน
    ออกกำลังไปแล้วถึงได้กลายเป็นกล้ามมัดๆตามแขน ขา ไงจ้ะ

    ^^

  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากๆ เลยนะ จะพยายามทำดูเนาะ

    โยเกิต ใช้ดีใช่ปะ จะได้ลองซื๊อมาดู
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ว้าว ขอบคุณค่า
    PS.  ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้...ยกเว้น...ข้อสอบ
  10. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบใจจ้า  จขกท. ใจดีจังเลย 
    ถ้าคนขี้เกียจทำ จะทำได้มั้ยเนี่ย

  11. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้



    ฮ่า ๆๆๆ นั่นสิ !

    คนขี้เกียจจะทำได้มั๊ยนะ -0-


    PS.  . . .ชนะเลิศเปล่งแสง ค่าาาาาาาาาา ! ! ! !
  12. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    อย่างนี้ ต้องลอง !
  13. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณจ้า ๆๆ

    ไม่รู้มีเวลาทำเปล่า เหอๆๆ -*-

    5555+

    PS.  ฉันชอบดอกกุหลาบขาว ไม่ใช่ดอกกุหลาบแดง !!
  14. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    มันไม่ใช่ผงฟูนะคะ จขกท. มันคือเบคกิ้งโซดา TT
    เราก็ใช้อยู่ ผงฟูมันอีกอันนุงงง

    PS.  ..+*+..Don't be shy..+*+..
  15. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากๆๆค่ะ
     ตอนลดเอวกับต้นขานี่ขี้เกียจทำจัง เหนื่อย ๆๆๆ
     5555555

    PS.  รักริท สุดขั้ว หัวใจ ♥ !!!
  16. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ลืมวอร์มร่างกายหงะ

    PS.  I am ShipBiT & I am V.I.P !~~
  17. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    จารองเอาไปใช้ดู
  18. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ทำไม รูปลดเอว ขา และก็สะโพกมันไม่เห็นมีรูปภาพเลยง่ะ???
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องทำการขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
refer: