Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่ ยอมรับ

แจ้งลบกระทู้

คุณต้องการจะลบกระทู้นี้หรือไม่ ?

นิสัย10อย่างที่ทำให้สมองพัง

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่

1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม

2. กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น

3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อและเป็นสาเหตุของโรคอัลไซเมอร์

4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาองสมอง

5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกายการสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะ เข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง

6. การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อนการอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้

7. นอนคลุมโปง การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานขอลสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

9.ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมองการขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

ไปดู My.ID - 116210265
PiG RaBBiT 23 มิ.ย. 53 เวลา 20:12 น.
1,064
views

แสดงความคิดเห็น

>

28 ความคิดเห็น

$J+_+TvXq 23 มิ.ย. 53 เวลา 22:28 น. 2
โห~~

ทกุข้อเราทำหมดเลย

งั้นสมองเราก็ TT

เดี๋ยวๆตอนนี้คงยังพอแก้ไขทัน + +



ยกเว้นข้อเดี๋ยว

10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง

เพราะออกจะ...มากไปด้วยซ้ำ = =

PS.  PS. 1 + 1 = 2 + 2 = 4 + 4 = 8 + 8 = 16 + 16 = 32 + 32 = 64 + 64 = BumHyuk!!!! รักบอมฮยอก เชียร์บอมฮยอก สนับสนุนเฮอึน = =
0
nam_tvxq 23 มิ.ย. 53 เวลา 23:09 น. 5

ขอบคุณค่ะ

ที่พูดมามีเกือบหมดเลยอ่ะ

PS.  รักดงบังมากๆและก็จะรักตลอดไปรักยุนแจมากๆนะ
0
แก้วน้ำ1ใบ^^ 20 ก.ย. 53 เวลา 13:52 น. 7

ทำไมของเรามนเยอะอย่างเน้

PS.  เท่ ไม่เท่ ไม่เกี่ยว สวย ไม่สวย ไม่รู้ น่ารัก ไม่น่ารัก แล้วแต่ ขอให้ใจเต็ม100ก็พอ
0
Liquoricechy 2 เม.ย. 54 เวลา 13:50 น. 8

ไม่ค่อยพูดอ่ะ =O= อยู่กับเพื่อนที่ไม่ค่อยสนิทมาก ก็เลยไม่ค่อยพูด
เพราะกลัวพูดไม่ถูกใจเขา
แต่ถ้าอยู่กับเพื่อที่สนิ๊ททท สนิท ก็จะพูดมาก
มากจนน้ำลายกระเด็นจริงๆ นะ >_<

PS.  เธอจะอยู่ในความทรงจำของฉันเสมอ...❤
0
heart is broken 3 เม.ย. 54 เวลา 18:32 น. 10

โอ้ !! สงสัยต้องงดของหวานแล้วล่ะ

PS.  เธอยังคิดถึงฉันทุกนาทีรึเปล่า เธอยังจำเรื่องเราในวันวานได้รึไม่ เธอยังมีใจให้ฉันคนเดียวยังรอฉันแค่คนเดียว เธอยังคงเป็นเหมือนเดิมอยู่ใช่มั๊ย ช่วยบอกให้รู้ที "ยังรักกันอยู่รึเปล่า" yok
0
:'Pattha 4 เม.ย. 54 เวลา 07:00 น. 12
11. พูดมากจนขาดออกซิเจนมาหล่อเลี้ยงสมอง
  ...ส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง  ถึงขั้นเซลล์สมองตายได้ !
PS.   ยิ้มยาว ๆ
0
Mini_Size 4 เม.ย. 54 เวลา 10:49 น. 13

นอนดึกนี่ใช่เลย
เซลล์สมองตายไปกี่ตัวแล้ววะเนี่ย

PS.  ...เท่านี้...ก็พอแล้ว...
0
Yhoky-bear 4 เม.ย. 54 เวลา 16:12 น. 15

ซ โซ่ เริ่มลอยมา ซ แหวน เริ่มตามมา ญ ยัก เริ่มลอยมาติดๆ เป็นคำว่า ซวย! แล่ววววว อ้ากกกก โดนทุกข้อเลยง่ะTT

0

แจ้งลบความคิดเห็น

คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?

บทความที่คนนิยมอ่านต่อ