วิธีทำให้ขาเล็กลงภายใน1คืน !!!!!!!!โพสครั้งแรกสดๆร้อนๆที่นี่ที่เดียวคลิ๊ก!!! No 2045563

ลองมาแล้ว 61,139 3 ก.พ. 54 18:03 น.
guest
ลองมาแล้ว
  • ลองมาแล้ว 125.25.14.140
  • kwang_fanculb_rujhotmail.com

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

อ่าเป็นวิธีที่ง่ายๆน้าค้า ทำได้ตอนก่อนนอนเมื่อคืนเราเพิ่งลองทำผลคือมันได้ผลจิงๆค่ะแค่หนึ่งคืนเท่านั้นเองแต่มันจะเล็กลงนิดเดียวนะคะถ้าจะให้มากๆก้ต้องทำไปประมาณ1-2อาทิตย์ค่ะคุณก็จะมีขาที่เรียวเล็กได้ค่ะ มาเข้าเรื่องกันเลยน่ะค่ะ

   วิธีของเราคือ

1.ปั่นจักรยานกลางอากาศค่ะ เห็นหลายคนเมื่อได้ยินคำนี้จะท้อกันทุกคน555+วิธีการปั่นก็คือให้นำหมอนมาวางไว้ที่ก้นนะค่ะแล้วนอนลงแล้วยกขาขึ้นแล้วก็ปั่นเร็วๆนะค่ะ อย่างน้อย80ครั้งนะค่ะ

2.ใช้มือนวดขาค่ะอันนี้นวดยังไงก็ได้น่ะค่ะ นวดแบบหนักๆให้คิดว่าเรากำลังทำให้ไขมันมันกำลังจะหายไปอะคะ อย่างเช่น นวดกดไปที่ต้นขารูดขึ้นมาถึงเข่ากดแรงๆน่ะค่ะ แล้วก็นวดตรงน่อง ก็เหมือนกับตรงน่องคือกดแรงๆแล้วรูดขึ้นมานะค่ะ

3.แล้วใช้มือตบขาคะ นึกภาพออกไหมเนี่ย55 เอาเป็นว่าตบเหมือนปั่นๆขาอะคะให้ขามันสั่นๆนะค่ะ

4.ให้นอนลงแล้วยกขาขึ้นค่ะแล้วก็อ้าขาให้กว้างที่สุดอ้าหุบอ้าหุบ ไปเรื่อยๆค่ะอย่างน้อย10ครั้งนะคะ

5.ให้นอนตะแคงแล้วยกขาขึ้นลงประมาณข้างละ10รอบนะคะ

6.นอนลงยกขาขึ้นแล้วให้ส้นเท้าชึ้นตรงไปที่ด้านบนคะจะรู้สึกถึงความตึงของน่องคะกี่ครั้งก็ได้คะถ้าคิดว่าเหนื่อยมากๆแล้วก็หยุดได้ค่ะ

7.ยืนจับโต๊ะหรืออะไรก็ได้ที่สูงประมารเอว ใช้มือจับโต๊ะแล้วใช้ขาด้านขวายืดไปข้างหลังให้ส้นเท้าติดกับพื้นค่ะทำทีละข้างประมาณ4-5รอบค่ะ

8.ขั้นตอนสุดท้ายคือหยิบกางเกงขาเดฟในตุ้เสื้อผ้าที่คืดว่ามันฟิตที่สุดสวมใส่มันเข้าไปแล้วก็นอนหลับไปซะพร้อมกับห่มผ้าที่เรียวขาของคุณด้วยค่ะ


แค่นี้ตื่นมาถอดกางเกงซะแล้วคุณก็จะเป็นลมค่ะ  เพราะอึ้งกับขาของตัวเองที่ลดลงไปอย่างเหลือเชื่อ ได้ผลจิงๆนะค้ะ จะลดเกือบถึง1ซมค่ะ ถ้าเราทำประมาณ1-2อาทิตย์คุณก็จะมีต้นขาและน่องที่เรียวสวยได้ค่ะ คอนเฟริม!!



อ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆอย่าเพิ่งไปมีวิธีเสริมมาฝากคะสำหรับใครที่อยากให้มันได้ผลดีขึ้นง่ายนิดเดียวค่ะตอนเดินเล่นในบ้านหรือตอนว่างๆให้เดินแล้วย่อเข่าไปด้วยค่ะย่อแบบว่าให้ส้นเท้าติดพื้นนะค่ะเดินไปเรื่อยๆ ถ้าเหนื่อยก็สามารถหยุดได้ค่ะ

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 9 มิถุนายน 2556 เวลา 14:40 น.
โอ้โหเด็ด

เค้าว่ากระทู้นี้ "โอ้โหเด็ด"..แล้วคุณล่ะ? โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


100 โหวต จากทั้งหมด 127 โหวตเลือก โอ้โหเด็ด

617 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

     ลดได้จริงๆหรอ 
    ปล.ใส่เดฟนอน นอนไม่หลับแน่ อึดอัดด 5555+
    PS.  you`re the one always in my heart :)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากค่ะ จขกท




    PS.   ค.ห ล่าง ใจร้าย :(*
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    จขกท.คะ....

    ขออนุญาติกระโดดกอดและจูบอย่างดูดดื่ม 555555555555

    PS.  Forever Stay Grindin_____,,
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    4
    nutthanon
    nutthanon 113.53.174.11
    3 ก.พ. 54 20:51 น.
    ปอลอ จขกท เป็นกระเทย
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    5
    กวาง จขทก
    กวาง จขทก 125.25.14.140
    3 ก.พ. 54 20:59 น.
    55555ไม่ใช่จ้า
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผู้ชายคงทำไม่ได้แฮะ เพราะเดฟมันรัดตรง เอ่อ รู้กันนะ เสียดายจริงๆ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากๆเลยค่า

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ใส่ขาเดฟนอน ' สงสัยจะฝันร้ายค่ะ อึดอัดแย่ ! 555
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    9
    อิอิ
    อิอิ 223.206.70.11
    3 ก.พ. 54 21:46 น.
    เรากลัวแม่หาว่าบ้า -*-
    (ไอตรงใส่เดฟนอนอ่ะ )
    ปล.เราอาจะเปนลมก่อนเห็นขา เพราะอึดอัด

    ขอบคุนมากๆๆๆๆ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  10. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    10
    อิอิ
    อิอิ 118.173.166.237
    4 ก.พ. 54 22:04 น.
    ขอเตือนน่ะค่ะ การที่เราใส่อะไรรัดๆ เช่นกางเกงขาเดฟเนี้ย มันจะทำให้การหมุนเวียนเลือดไม่ดี อาจส่งผลให้เป็ดเส้นเลือดขอดได้น่ะ จ้ะ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  11. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

     ฮา ใส่เดฟนอนเลยหรอ
    PS.  G.SoLove P.V. มาหาเรื่อง เจอกันเซเว่นเปิด
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  12. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เจ๋งอะ จขกท!
    PS.  รับได้ไหม? :(
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  13. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขาเดฟนี่ไม่ค่อยเห็นด้วยนะ อาจเป็นอันตรายได้

    แต่ปั่นกลางอากาศ กับอื่นๆ อันนี้ยืนยันว่าลดได้จริง
    แต่ว่าต้องหมั่นทำและทำบ่อยๆ

    ไม่ใช่วันเดียวจะเพียวได้

    และส่วนใหญ่ที่หลายคนบอกว่าไม่ค่อยได้ผล
    เพราะว่ามันเหนื่อย ท่ายาก แถมใช้เวลา แล้วเลิกล้มกันไป
    อยากสวยก็ขยันหน่อยนะสาวๆ


    PS.  หนูโกหกพ่อที่หนูบอกว่า "หนูไม่อยากเป็นเหมือนพ่อ" นั่นเป็นเพราะหนูเหมือนพ่อ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  14. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    14
    pea*
    5 ก.พ. 54 09:40 น.
    ใส่เดฟนอนไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ เพราะมันจะไปบีบเส้นเลือดไม่ให้ได้เลี้ยงเท่าที่ควร และยิ่งถ้าติมกระดุมด้วยเนี่ย ปวดท้องแน่นอน

    ทางที่ดีใส่เป็นเลกกิิ้งจะเวิร์คกว่านะคะ:)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  15. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    15
    i-mi
    5 ก.พ. 54 10:17 น.
     จะบอกว่าเคยปั่นจักรยานอากาสทุกวัน
    วันละ500ครั้งก่อนนอน
    = = ทำต่อกัน1เดือน ไม่เชิงว่าขาเล็กลงแต่มันกระชับขึ้น แต่ มันทำให้ขาเสียรูปร่าง
    คือเมื่อก่อนเป็นคนที่ขาเรียวมากๆๆๆ มองจากด้านหน้าจไม่รู้เลยว่าขาใหญ่ ดูเล็กมากๆ 
    แต่พอทำปั่นจักรยานอากาศ ขากระชับขึ้น(จริงๆคือขาเล็กลง)
    แต่กลับโดนทักว่าขาใหญ่(ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เคยโดนทัก)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  16. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    >< ขอบคุณค้าา

    เดี๋ยวจะไปลองทำ

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  17. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    คห 9 ใช่เลยค่ะ แม่หาว่าบ้า แล้วไม่ให้ทำด้วย T^T
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  18. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    อ่าห้ะ  ใส่เดฟนอน โอ้ว พึ่งเคยได้ยิน  จะขาดอากาศหายใจก่อนมั้ยน้อ เหอๆ

    แต่ก็ขอบคุณค่ะ^ ^!
    PS.  .....always keep the faith.....TVXQ only1
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  19. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เกงเดฟ ไม่ไว้ใจ

    PS.  ไดเราโล่งโจ้งเหลือเกิน ใครก็ได้ไปเยี่ยมหน่อยง้าบ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  20. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

     ขอบคุณค่ะ เเต่ได้อ่านก็ท้อไงพิกล เเง้ว 
    PS.  ใครบ้างไม่เคยทำผิด?? ผิดเป็นครูไง
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 2045563
ชื่อกระทู้ : วิธีทำให้ขาเล็กลงภายใน1คืน !!!!!!!!โพสครั้งแรกสดๆร้อนๆที่นี่ที่เดียวคลิ๊ก!!!

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: