วิธีทำให้ขาเล็กลงภายใน1คืน !!!!!!!!โพสครั้งแรกสดๆร้อนๆที่นี่ที่เดียวคลิ๊ก!!! No 2045563

ลองมาแล้ว 61,139 3 ก.พ. 54 18:03 น.
guest
ลองมาแล้ว
  • ลองมาแล้ว 125.25.14.140
  • kwang_fanculb_rujhotmail.com

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด

อ่าเป็นวิธีที่ง่ายๆน้าค้า ทำได้ตอนก่อนนอนเมื่อคืนเราเพิ่งลองทำผลคือมันได้ผลจิงๆค่ะแค่หนึ่งคืนเท่านั้นเองแต่มันจะเล็กลงนิดเดียวนะคะถ้าจะให้มากๆก้ต้องทำไปประมาณ1-2อาทิตย์ค่ะคุณก็จะมีขาที่เรียวเล็กได้ค่ะ มาเข้าเรื่องกันเลยน่ะค่ะ

   วิธีของเราคือ

1.ปั่นจักรยานกลางอากาศค่ะ เห็นหลายคนเมื่อได้ยินคำนี้จะท้อกันทุกคน555+วิธีการปั่นก็คือให้นำหมอนมาวางไว้ที่ก้นนะค่ะแล้วนอนลงแล้วยกขาขึ้นแล้วก็ปั่นเร็วๆนะค่ะ อย่างน้อย80ครั้งนะค่ะ

2.ใช้มือนวดขาค่ะอันนี้นวดยังไงก็ได้น่ะค่ะ นวดแบบหนักๆให้คิดว่าเรากำลังทำให้ไขมันมันกำลังจะหายไปอะคะ อย่างเช่น นวดกดไปที่ต้นขารูดขึ้นมาถึงเข่ากดแรงๆน่ะค่ะ แล้วก็นวดตรงน่อง ก็เหมือนกับตรงน่องคือกดแรงๆแล้วรูดขึ้นมานะค่ะ

3.แล้วใช้มือตบขาคะ นึกภาพออกไหมเนี่ย55 เอาเป็นว่าตบเหมือนปั่นๆขาอะคะให้ขามันสั่นๆนะค่ะ

4.ให้นอนลงแล้วยกขาขึ้นค่ะแล้วก็อ้าขาให้กว้างที่สุดอ้าหุบอ้าหุบ ไปเรื่อยๆค่ะอย่างน้อย10ครั้งนะคะ

5.ให้นอนตะแคงแล้วยกขาขึ้นลงประมาณข้างละ10รอบนะคะ

6.นอนลงยกขาขึ้นแล้วให้ส้นเท้าชึ้นตรงไปที่ด้านบนคะจะรู้สึกถึงความตึงของน่องคะกี่ครั้งก็ได้คะถ้าคิดว่าเหนื่อยมากๆแล้วก็หยุดได้ค่ะ

7.ยืนจับโต๊ะหรืออะไรก็ได้ที่สูงประมารเอว ใช้มือจับโต๊ะแล้วใช้ขาด้านขวายืดไปข้างหลังให้ส้นเท้าติดกับพื้นค่ะทำทีละข้างประมาณ4-5รอบค่ะ

8.ขั้นตอนสุดท้ายคือหยิบกางเกงขาเดฟในตุ้เสื้อผ้าที่คืดว่ามันฟิตที่สุดสวมใส่มันเข้าไปแล้วก็นอนหลับไปซะพร้อมกับห่มผ้าที่เรียวขาของคุณด้วยค่ะ


แค่นี้ตื่นมาถอดกางเกงซะแล้วคุณก็จะเป็นลมค่ะ  เพราะอึ้งกับขาของตัวเองที่ลดลงไปอย่างเหลือเชื่อ ได้ผลจิงๆนะค้ะ จะลดเกือบถึง1ซมค่ะ ถ้าเราทำประมาณ1-2อาทิตย์คุณก็จะมีต้นขาและน่องที่เรียวสวยได้ค่ะ คอนเฟริม!!



อ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆอย่าเพิ่งไปมีวิธีเสริมมาฝากคะสำหรับใครที่อยากให้มันได้ผลดีขึ้นง่ายนิดเดียวค่ะตอนเดินเล่นในบ้านหรือตอนว่างๆให้เดินแล้วย่อเข่าไปด้วยค่ะย่อแบบว่าให้ส้นเท้าติดพื้นนะค่ะเดินไปเรื่อยๆ ถ้าเหนื่อยก็สามารถหยุดได้ค่ะ

แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 9 มิถุนายน 2556 เวลา 14:40 น.
โอ้โหเด็ด

เค้าว่ากระทู้นี้ "โอ้โหเด็ด"..แล้วคุณล่ะ? โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


102 โหวต จากทั้งหมด 129 โหวตเลือก โอ้โหเด็ด

629 ความคิดเห็น

    ความคิดเห็นที่ 1 - 20

  1. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

     ลดได้จริงๆหรอ 
    ปล.ใส่เดฟนอน นอนไม่หลับแน่ อึดอัดด 5555+
    PS.  you`re the one always in my heart :)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากค่ะ จขกท




    PS.   ค.ห ล่าง ใจร้าย :(*
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    จขกท.คะ....

    ขออนุญาติกระโดดกอดและจูบอย่างดูดดื่ม 555555555555

    PS.  Forever Stay Grindin_____,,
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    4
    nutthanon
    nutthanon 113.53.174.11
    3 ก.พ. 54 20:51 น.
    ปอลอ จขกท เป็นกระเทย
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    5
    กวาง จขทก
    กวาง จขทก 125.25.14.140
    3 ก.พ. 54 20:59 น.
    55555ไม่ใช่จ้า
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  6. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ผู้ชายคงทำไม่ได้แฮะ เพราะเดฟมันรัดตรง เอ่อ รู้กันนะ เสียดายจริงๆ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขอบคุณมากๆเลยค่า

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ใส่ขาเดฟนอน ' สงสัยจะฝันร้ายค่ะ อึดอัดแย่ ! 555
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    9
    อิอิ
    อิอิ 223.206.70.11
    3 ก.พ. 54 21:46 น.
    เรากลัวแม่หาว่าบ้า -*-
    (ไอตรงใส่เดฟนอนอ่ะ )
    ปล.เราอาจะเปนลมก่อนเห็นขา เพราะอึดอัด

    ขอบคุนมากๆๆๆๆ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  10. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    10
    อิอิ
    อิอิ 118.173.166.237
    4 ก.พ. 54 22:04 น.
    ขอเตือนน่ะค่ะ การที่เราใส่อะไรรัดๆ เช่นกางเกงขาเดฟเนี้ย มันจะทำให้การหมุนเวียนเลือดไม่ดี อาจส่งผลให้เป็ดเส้นเลือดขอดได้น่ะ จ้ะ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
    1. ใช่ค่ะ มันไม่ดีนะ โหวตๆ
      ถูกใจ ตอบความเห็น
  11. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

     ฮา ใส่เดฟนอนเลยหรอ
    PS.  G.SoLove P.V. มาหาเรื่อง เจอกันเซเว่นเปิด
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  12. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เจ๋งอะ จขกท!
    PS.  รับได้ไหม? :(
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  13. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ขาเดฟนี่ไม่ค่อยเห็นด้วยนะ อาจเป็นอันตรายได้

    แต่ปั่นกลางอากาศ กับอื่นๆ อันนี้ยืนยันว่าลดได้จริง
    แต่ว่าต้องหมั่นทำและทำบ่อยๆ

    ไม่ใช่วันเดียวจะเพียวได้

    และส่วนใหญ่ที่หลายคนบอกว่าไม่ค่อยได้ผล
    เพราะว่ามันเหนื่อย ท่ายาก แถมใช้เวลา แล้วเลิกล้มกันไป
    อยากสวยก็ขยันหน่อยนะสาวๆ


    PS.  หนูโกหกพ่อที่หนูบอกว่า "หนูไม่อยากเป็นเหมือนพ่อ" นั่นเป็นเพราะหนูเหมือนพ่อ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  14. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    14
    pea*
    5 ก.พ. 54 09:40 น.
    ใส่เดฟนอนไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ เพราะมันจะไปบีบเส้นเลือดไม่ให้ได้เลี้ยงเท่าที่ควร และยิ่งถ้าติมกระดุมด้วยเนี่ย ปวดท้องแน่นอน

    ทางที่ดีใส่เป็นเลกกิิ้งจะเวิร์คกว่านะคะ:)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  15. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    15
    i-mi
    5 ก.พ. 54 10:17 น.
     จะบอกว่าเคยปั่นจักรยานอากาสทุกวัน
    วันละ500ครั้งก่อนนอน
    = = ทำต่อกัน1เดือน ไม่เชิงว่าขาเล็กลงแต่มันกระชับขึ้น แต่ มันทำให้ขาเสียรูปร่าง
    คือเมื่อก่อนเป็นคนที่ขาเรียวมากๆๆๆ มองจากด้านหน้าจไม่รู้เลยว่าขาใหญ่ ดูเล็กมากๆ 
    แต่พอทำปั่นจักรยานอากาศ ขากระชับขึ้น(จริงๆคือขาเล็กลง)
    แต่กลับโดนทักว่าขาใหญ่(ทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เคยโดนทัก)
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  16. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    >< ขอบคุณค้าา

    เดี๋ยวจะไปลองทำ

    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  17. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    คห 9 ใช่เลยค่ะ แม่หาว่าบ้า แล้วไม่ให้ทำด้วย T^T
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  18. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    อ่าห้ะ  ใส่เดฟนอน โอ้ว พึ่งเคยได้ยิน  จะขาดอากาศหายใจก่อนมั้ยน้อ เหอๆ

    แต่ก็ขอบคุณค่ะ^ ^!
    PS.  .....always keep the faith.....TVXQ only1
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  19. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เกงเดฟ ไม่ไว้ใจ

    PS.  ไดเราโล่งโจ้งเหลือเกิน ใครก็ได้ไปเยี่ยมหน่อยง้าบ
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้
  20. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

     ขอบคุณค่ะ เเต่ได้อ่านก็ท้อไงพิกล เเง้ว 
    PS.  ใครบ้างไม่เคยทำผิด?? ผิดเป็นครูไง
    ถูกใจ ตอบความเห็นนี้

แสดงความคิดเห็น

ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
ข้อตกลง & เงื่อนไขการใช้งาน
1. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้จัดสร้างโดยผู้ลงข้อมูลเอง ลิขสิทธิ์จะเป็นของผู้ลงข้อมูลโดยตรง
ห้ามคัดลอก/เผยแพร่ ก่อนได้รับอนุญาตจากผู้ลงข้อมูล
2. กรณีที่ข้อความ/รูปภาพในกระทู้นี้ทำการคัดลอกมาจากของบุคคลอื่นๆ ผู้ลงข้อมูลต้องขออนุญาต และอ้างอิงอย่างเหมาะสม
3. ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในกระทู้ เป็นการส่งข้อความโดยผู้ใช้ หากพบเห็นข้อความหรือรูปภาพที่ไม่เหมาะสม, ละเมิดลิขสิทธิ์ โปรดแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการโดยเร็ว

ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายใน
เว็บไซต์ Dek-D.com

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com
ร้องเรียนปัญหากระทู้ภายในเว็บไซต์ Dek-D.com

กระทู้หมายเลข : 2045563
ชื่อกระทู้ : วิธีทำให้ขาเล็กลงภายใน1คืน !!!!!!!!โพสครั้งแรกสดๆร้อนๆที่นี่ที่เดียวคลิ๊ก!!!

board@dek-d.com
( ทุกวัน 24 ชม )
02-860-1142 ต่อ 140
( จ-ศ 09.00-18.00 พักเที่ยง 12.00-13.00 )
ปิดหน้าต่าง
refer: