Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่ ยอมรับ

แจ้งลบกระทู้

คุณต้องการจะลบกระทู้นี้หรือไม่ ?

>>> ----- ท่าบริหารง่ายๆในการลดพุง ที่บ้าน

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่
                                 Exercise-yoga95
  วันนี้ มีท่าในการลดพุงของคุณมาให้ทำกัน 10 ท่า เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ  ลองมาบริหารลดพุงกันดู
                             ท่าที่1
ท่าที่2
ท่าที่3
ท่าที่4
ท่าที่5
ท่าที่6
                                                                                    
ท่าที่7
ท่าที่8
ท่าที่9
ท่าที่10
ที่มา http://exercise-yoga95.blogspot.com/search/label/ท่าในการลดพุง


แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 19 กุมภาพันธ์ 2554 / 21:02
PS.  พยายามแล้วพลาด ดีกว่าพลาดที่จะพยายาม >>> http://writer.dek-d.com/lady-law/writer/view.php?id=640126
- Seeya -
19 ก.พ. 54 เวลา 20:54 น.
1,676
views

แสดงความคิดเห็น

>

7 ความคิดเห็น

`AGASADA 19 ก.พ. 54 เวลา 22:21 น. 2

ท่าที่ 10 น่าจะไหวที่สุดแล้ว 5555

PS.  อยากให้เธอคิดเหมือนอย่างที่ฉันคิด...กับเธอ :') (แค่นั้นก็สุขใจ...)
0
Rose-shishi 20 ก.พ. 54 เวลา 02:51 น. 4

 ดีมากมาย 10 ท่า ท่าละ 10 ครั้ง ทำ 100 ครั้งต่อวัน กี่วันจะผอมเนี่ย T^T

PS.  เพราะฉันคือฉัน อย่าพยายามทำให้ฉันเป็นใคร
0
Ferge 20 ก.พ. 54 เวลา 15:09 น. 5

ถ้าเกิดอยู่ดีๆแล้วมาทำ
คนที่บ้นก็จะบอกว่า"เฮ้ย! เป็นไรวะเนี่ย อยู่ดีๆมาออกกำลังกาย ?"
ทำได้ประมาณ 2 วันก็เบื่อ เพราะขี้เกียจ

0
pastapitt 21 ก.พ. 54 เวลา 03:17 น. 6

เราเคยลองทำมาแล้ว
ถ้าประกอบกับลดอาหารด้วย
สองวันลดได้เกือบกิโลเลยนะ
ลองดูนะทุกๆคน..มันได้ผลยิ่งกว่าแอบโดมิไนเซอร์!!! -_-** 

PS.  ความสำเร็จ...มีไว้ให้เราสร้าง
0
pipingpong 21 ก.พ. 54 เวลา 22:45 น. 7

เคยคิดจะทำ แต่พอทำไป2ทีก็เลิก ขี้เกียจอ่ะ= ='

PS.  อยากใช้สีฟ้าอ่ะ ไม่ผิดใช่มะ??
0

แจ้งลบความคิดเห็น

คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?

บทความที่คนนิยมอ่านต่อ