อยากได้วิธีทำให้สูงและขายาว
ตั้งกระทู้ใหม่
เราอยากได้วิธีเพิ่มความสูง มากๆๆ แต่อยากให้ขายาวด้วย
เวลาใส่กางเกงขายาว ต้องตัดหรือไม่ก็พับตลอด
ใครมีวิธีช่วยแนะนำ กันหน่อยนะ
PS. ขอบคุงคร๊า...ฟ
slower
20 เม.ย. 54 เวลา 14:25 น.
1,968
views
145 ความคิดเห็น
กินนมวันละ 3 ลิตรโลดค่ะ เรากินอยู่งุงิ -.-
แรกๆอาจจะยังไม่ชินให้กินวันละลิตร แล้วค่อยเพิ่มเป็นสองลิตร
แล้วก็สามค่ะ
ปล. ตอนแรกเราก็ทำแบบนี้แหละ :)
แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 20 เมษายน 2554 / 16:46
มันเยอะไปรึป่าวง่ะ
กินนมอะไรอ๋ะ? สูงขึ้นไหม?
กินนม จ้า~
แล้วก็อย่านั่งหลังค่อม#
PS. คนบางคนใช้อีกคน 'เพื่อฆ่าเวลา' แต่..คนบางคนใช้เวลา 'เพื่อฆ่าอีกคน'
หลังค่อมเกี่ยวยังไงหร่อคะ
กระดูกไม่ยืดค่ะ หรือ ไม่ยืดตัว การที่จะสูง ต้องยืดตัว กระโดด กินโปรตีน+แคลเซียม โปรตีนจะทำให้สูงมากกว่า แล้วก็ว่ายน้ำค่ะ
ผมเดินหลังค่อมตั้งแต่เด็กแล้วมันแบบแก้ยังไงคับ จะเดินตรงทำหลังตรงก็ไม่ได้
มันก็ต้องพยายามฝึกแหละค่ะ ไม่จำเป็นต้องหลังตรงตลอดเวลา แล้วก็ค่อยๆปรับมาเป็นนั่งหลังตรงแบบตลอดได้ค่ะ เราฝึกอยู่ ถ้าเราเมื่อย เราก็บอกกับตัวเองว่าตังข่มใจ สู้ๆ
เเต่บางคนเล่นเเล้วก็ตัวยาวเเทนนะค่ะหนูคิดว่าตอนนี้หนูเริ่มตัวยาวยังไงไม่รู้อะค่ะหรือหนูคิดไปเองก็ไม่รู้ตอนนี้ตัวพอเเล้วต้องการขาอย่างเดียวอะค่ะเเต่หนูก็คงคิดว่าถ้าหนูอายุเพิ่มมากขึ้นก็อาจจะขายาวเพิ่มขึ้นก็ได้ค่ะตอนนี้อายุ12สูง146มั้งค่ะคือตัวเองอยากสูง170เเต่สูง160ก็บุญเเล้วละค่ะ
เท่าที่เราอ่านมาบ้างอะไรบ้างนะ เค้าบอกว่ากินนม มันมีเเคลเซียมก็จริง เเต่เเคลเซียมมีส่วนช่วยให้กระดูกเเข็งเเรงเท่านั้น ไม่มีส่วนในการเพิ่มความสูง เเต่คอลลาเจนกับโปรตีนจะเป็นส่วนสำคัญที่เพิ่มความสูง ^^ เเล้วก็ออกกำลังกายบ่อยๆอาทิตย์ละ2-3ครั้งก็ได้ เช่นกระโดดเชือก ว่ายน้ำ เเต่เราใช้วิธีกระโดเอา โดยเอาลูกบอลมาผูกกับเชือกเเล้วผูกไว้เหนือหัวเราเยอะๆเลย เเล้วกระโดเเต่วันละ30ครั้ง 1เดือน สุงขึ้น มา 1เซน 555 ลองงเอาไปทำดูนะจ๊ะ
PS. The OnLy YoU
กระโดดแตะเพดานบ้านฮะ ผมใช่วิธีนี้ความสูงผมก็ขึ้น แต่ระวังบ้านพังนะฮะ
ทำไมเราขำความเห็นนี้555
โอ้โห เพดานบ้าน ไม่ไหวอะ อย่างงี้มันต้องสูง180upถึงจะแตะได้อ่ะ5555
ใครว่าดื่มไม่สูงฮะ
เราดื่มมาแล้วแรกๆเราสูงแค่ 158เองอ้วนด้วยแต่ตอนนี้สูงขึ้นเยอะเลยแต่กินนมอย่างเดียวไม่ได้นะเราต้องออกกำลังกายด้วยเราเลือกวิธี *กระดดเชือกเชีือกวันละ 100ครั้ง
ตอนนี้เราสูง 171แล้วแต่มันต้องใ้เวลานะเราไม่ได้หลงตัวเองอะไรหรอกนะ แต่มันสูงขายาวสวยจิงๆๆ ถ้าทำแล้วสูงแล้วแต่ขาไม่สวยมีริ้วรอย ให้เอาดินสอพองมบดผสมกับน้ำมะนาวแล้วมาทาที่ขาทิ้งไว้ทั้งคืนเช้าแล้วล้างออกทำแบบนี้ประมาณ 2อาทิตย์ เชื่อได้เลยว่าขาสวยแน่สูงด้วย
ลองทำดูไม่เชื่อ
เอ่อ ไม่ทราบว่าตอนคุณสูง158 เออ ตอนนั้นอายุเท่าไหร่คะ แล้วตอนที่สูง171อายุเท่าไหร่คะ ทำไมสูงจัง กินนมยี่ห้ออะไรคะ ตอบหน่อยค่ะ อยากสูงมาก เดินกับเพื่อนที่สูง176โดนล้อว่าเตี้ยทุกวันเลยค่ะ
แตะขอบบนประตูได้ป่าวครับ
มันเเล้วเเต่คนกับพันธุกรรมเเล้วก้อายุค่ะไม่ใช่ว่ากินนมเเล้วจะสูงถ้าพ่อเเม่เตี้ยลูกก้มีโอกาสเตี้ยค่ะถ้าอายุคุณไม่ถึงเกณฑ์ที่จะเริ่มพัตนามันก้สูงค่ะเเต่การเพิ่มความสูงอาจจะเดือนล่ะ1เซนก้ได้สรุปคือถ้าอายุไม่ถึงเกณฑ์พ่อเเม่เตี้ยก้สูงได้ไม่มากค่ะ ยูวโน๊ว!?
ใช้เวลากี่เดือนอะครับถึงสูง170นิตอนนี้สูง160เอง
555 คนแคระ
เพื่อนเราสูง 118 อายุ12 ปี555++
เราก็12ปี สูง163ซม.
ตอนป.5เราสูง130 มา ป.6สูง141.5-142ซม. ตอนนี้รอลุ้นเทอม2ว่าจะขึ้นไหม
ห้ะะะ!!!! อายุ13 สูง160 ก็ว่าหนักแล้วนะ นี่อายุ11สูง122 ต้องกินนม+กินอาหาร+กินคอลลาเจน, โปรตีน+กระโดดเชือก+เล่นบาส+ว่ายน้ำ ทำเยอะ ทำบ่อยต้องขยันทำทุกอย่างอ่ะ น้ำหนักต้องมาพร้อมส่วนสูงด้วย ไม่งั้นก็จะดูผอมไม่สวยอ่ะะะ อย่าลืมนะ พยายามเข้า!! สู้ๆๆๆ
ตอนนี้เราสูงแค่ 145.4 เอง 555 (ทำไมต้องบอกว่า .4 ด้วยเนี่ย555) เราอายุ 12 เตี้ยมากกกกก เพื่อนสูงกัน 150 จะไป 160 กันแระ เรายังติดแหงะ อยู่ที่เดิมอยู่เลย เพลีย TT
กำลังดี ป้า18ป้าสูง166 เเต่ช่วงตัวบนยาว ขาสั้นเลยดูตันๆจ้ะ
คนเราก็ค่อยๆสูงค่ะ เป็นประจำเดือนแล้วเราจะค่อนข้างสูงขึ้น ในช่วงที่เป็นประจำเดือนแล้วก็ให้กินนมเยอะๆค่ะ แต่เราเป็นคนแพ้นมวัว แย่มาเลยค่ะเราต้องกินตอนก่อนนอน ถ้ากินในช่วงเวลาอื่นจะท้องเสียค่ะ ได้กินแค่วันละกล่อง เคยทานแคลเซียมเสริมค่ะ แต่ไม่ได้ช่วยเลย ตอนนี้ก็เลยออกกำลังกาย ดื่มนมเป็นประจำ ไม่ต้องถึงกับกรอกหรอกค่ะ แค่ดื่มเท่าที่ไหว พอเปิดเทอมเพื่อนทักว่า สูงขึ้นหรอ เราเองก็ยังไม่ได้วัด แต่สังเกตจากคนที่สูงกว่า ตอนนี้ก็เริ่มจะสูงกว่าแล้ว5555
สู้ๆค่ะ แต่เราคิดว่าความสูง150อัพ นี่น่าจะพอดีแล้วนะ ผู้ชายไม่ชอบผู้หญิงสูงค่ะ เขาจะชอบผู้หญิงที่ตัวเล็กพกพาง่ายมากกว่า
บาสเลยลูก ตอนนั้นแบมแบมGot7 ก็สูงประมาณ 152 เท่าหนูนี่แหละ บริษัทจับลงทีมบาสเลย ดูรูปตอนเด็กจนโตอ่ะค่ะ ตัวยาวขึ้นนิดหน่อยแต่ขาเรียวยาวววววมาก
คือ ผู้ชายเขาถ้าโตเป็นหนุ่มเมื่อไหร่จะสูงขึ้นมาค่ะ อย่างแบมแบมนี่น่าจะเกี่ยวกับกรรมพันธุ์ด้วยนะคะ พี่ชายแบมแบมก็สูงค่ะ แต่ถ้าไม่กรรมพันธุ์ มันก็น่าจะเกี่ยวกับการเต้นค่ะ เพราะแบมแบมรักการเต้นค่ะ แบมแบมอยู่ในวงต้องเต้นบ่อยๆ เลยเป็นการออกกำลังกายไปในตัวค่ะ พี่แบมแบมก็เต้นเก่งค่ะ รักการเต้นเหมือนกัน เลยสูงทั้งคู่เลยค่ะ
เราจะ17แล้วยังสูงแค่ 152อยู่เลย แต่ไม่ค่อยอ้วนเท่าไหร่ นนแค่39-40 แต่ก็พยายามออกกำลังกายตลอดเด้อค่า
เเฟมือนโกหกเลย ปีเดียวทำไมโลดขนาดนั้นอ่ะน้อง
โกหก555 ปีเดียวทำไมขึ้นมาหลายเซน โกหกชัดๆ
ไม่เป็นไรคะ (สูงกว่าเราอีก)
เพื่อ?
เราจะ14 แต่สูง 149 เซน เหมือนกัน คนอื่นก็สูงๆๆๆ
คือเรา15 สูง150......
เเรา10ขวบสูง147แค่ออกกำลังกายดื่มนมตอนเช้าทุกวันแค่นี้สูงแน่
อยากแขนยาวให้ดึงข้อ อยากขายาวให้กระโดดขาสลับไปมา แร่ะลองกระโดดยืดตัวเอง มันจะสูงขึ้นเองคับ
ดึงข้อนี่ดึงยังไงหรอคะ แล้วก็ข้อไหนด้วยค่ะ แฮ่ๆ รบกวนถ้าเห็นช่วยตอบให้หน่อยได้ไหมคะ?
น่าจะเป็นการดึงตัวขึ้นไปครับ
อยากสูงอ่ะ ม.4 มันจะมีโอกาศสูงอักไหมอ่ะ
อยากสูงจริงๆนะ ใครมีเคล็ดลับอะไมาบอกกันหน่อยเน้อ
ช หยุดโตตอนอายุ 25-27ครับ แต่ส่วน ญ จะหยุดโตประมาณ 16-19
ยังสูงอยู่ค่ะ เราอายุ 17 ปี ทีแรกสูง 155 ซม. พอกระโดดเชือก วันละ100ครั้ง ประมาณ2 เดือน สูงขึ้น 5 ซม.
ของเราอายุ14 สูง 152 โอ้ยยเครียดเพื่อนๆนี่สูงกันมากเลยTT
เข้าใจเรย. อ้ะ เราก้ดหมือนกัน เพื่อนนี้สูง 160 ขึ้น เรานี้ สูง151 ไม่ถึงไหนสักทั
ผมก้อายุ14 จะ15 ละ ผมสูง171 แต่ตอนนี้รู้สึกว่าเพื่อนมันแชงผมอยากรู้วิธีเพิ่มมากๆเลยครับรู้สึกเตี้ยสำหรับเพื่อนสูงแต่ขาไม่ยาว
แต่อยากขายาวให้สมส่วนอะครับมีวิธีบ้างป้ะ
เรา 45 สูง 150 ไม่เห็นจะเป็นไรเลย 55555
เรา 16 ปี สูง 159 เอง ไม่ถึง 160 ซะที มันจะเพิ่มได้กมั้ยอ่ะ
เรา12 ยังสูงไม่ถึง145เลย
เราอายุ10 ขวบ สูง149 ยังไม่มีประจำเดือน
คือว่าเราก็เตี้ยเหมือนกันอ่ะ
) และในเมื่อเป็นนักเต้นก็หมายความว่ามันต้องออกกำลังกายอยู่แล้ว
ทำยังไงก็ไม่สูงเลยลองมาหาวิธีดู
ผลปรากฏว่า...
สิ่งที่ทุกคนบอกเป็นสิ่งที่เราทำทุกวันอยู่แล้วอ่า...
พอดีว่าเราชอบกินนมมากๆ วันนึงเลยกินนมเยอะมากมาตั้งแต่เด็ก
แล้วเราก็เป็นนักเต้นด้วย ต้องกระโดดไปกระโดดมา (ชื่อท่าก็Grand Jete, Attitude leap ไม่เชื่อลองหาในยูทูป โดดสูงมากๆ
ไม่มีวิธีอื่นเหรอคะ
ลองเสิร์ช ในอินเตอร์เน็ต ดู ... โยคะ ที่ทำให้สูง ...
เรา 15 สูง 160 เอง อยากสูงให้ได้170 อ่ะ
เกี่ยวกันกรรมพันธ์ด้วยนะจ๊ะ
เค้าโชคดีที่พ่อสูงแม่สูง ตอนนี้อายุ13 สูง 167 แล้ว(แต่ก้ออยากสูงอีกTT) ออกกำลังกายเยอะๆ ดื่มนม เต้นก็ได้นะ เค้าเต้นทุกวัน
กรรมพันธุ์ 10-20 เปอร์เซ็นต์ค่ะ
ดูอย่างญุ่นก็ได้ค่ะ อาหารล้วนๆ คนญี่ปุ่นตะก่อนอย่างกับแคระเดินดิน เขาพัฒนาที่อาหารการกิน ลองสังเกตุเด็กสมัยใหม่สิคะ อายุ 10-16 นี่เป็นช่วงต้องกินและก็กิน (ไม่ใช่กินแล้วนอนนะ อันนั้นออกข้าง) กินอะไรที่มีประโยชน์ออกกำลังกายอ่ะค่ะ กินนมอย่างเดียวใช่ว่าจะสูงซะหน่อย ต้องทำทุกอย่างควบคู่กัน
เราอายุ 15 สูง 143 เดินกับเพื่อน เขานึกว่าพาน้องมา ( แต่ดีที่หน้าแก่เขาเลยดูออก )
เหมือนกันเลยเราอายุ14สูง144เองง
หูวว แบบนี้เครียดเหมือนกันค่ะ
เรา 13สูง156เราก็เครียด เครียดมาก
เหมือนกันเลยเราอายุ15 เเต่เตี้ยมาก147 อยากสูง ชอบโดนล้อว่าเตี้ยบ่อยๆ
หนูต้องสูงให้ได้!!!งุงิๆๆ!!!!
จะต้องทำให้ได้!!!!!
แต่ตามจิงหนูก้สูงแต่ว่าอยากขายาว
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?