เพิ่มความสูงหลังมีประจำเดือน

[RayRieRika]

คือเรามีประจำเดือนตอนอายุ13 ตอนม.2 ปีอ่ะค่ะ หลังวันเกิดครบ13ปี3วันก็มาเลย
ตอนนี้เราอยู่ ม.4 อายุ 15ปี เราจะมีโอกาสสูงอีกมั้ยอ่ะ
ตอนนี้เราสูงแค่ 157 เอง เราออกกำลังกายและกินนมนะ
พ่อกับแม่เราก็สูง พ่อ 170 แม่ 165 แต่พี่เรา 155 เรา 157
เราจะสูงอีกมั้ย ????? T^T

---

PS.  

Comments

[Yosini Ynm'b]

คือ...เราเตี้ยก่าเธออีก  

[Ciel phantomhive]

สูงค่ะ ^^

[meiji-sone]

ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นพวกโปรตีนหน่อยแล้วก็อย่ากินแป้งมากเดี๋ยวออกข้าง555+แล้วก็ออกกำลังกายพวกประเภทเล่นบาส วิ่งหรือว่าเต้นแอโรบิคอะไรแบบนี้แล้วก็ที่สำคัญที่จะทำให้ร่างกายเติบโตก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึก ประมาณสี่ทุ่มก็นอนได้แล้วเพราะร่างกายเราจะเติบโต พวกฮอร์โมนจะหลั่งช่วงเที่ยงคืนถึงตีสอง ลองทำดูน่ะน่าจะสูงขึ้นเราทำแบบนี้ อายุ13 เราสูง165อ่ะ

[บลาบลาบลา]

กินพวกโปรตีนนี่เนื้อหรืถั่วให้ผลดีกว่ากันอะ

[I am ตัวประหลาด]

ตาม คห. 3 เลยจ้า

พี่ก็มาตอน ม.2 เหมือนกัน
ตอน ม. ต้นสูงเกือบๆ 160 ตอนนี้ 168 แล้วววว
(แล้วมันก็หยุดสูงแล้ว  5555+)

---

PS.  I'm ตัวประหลาด !!!~

[กหดกำ]

เราเล่นบาสอ่ะ ปีเดียวสูงขึ้นเยอะมากเลย แถวหุ่นดีด้วย แต่ขาแอบใหญ่เป็นกล้าม

[ซอลฟาน]

อยากสูงเหมือนกัล ตอนนี้ ม.1 แต่สูง154 เองเพื่อนล้อเลย อาเตี้ย เพราะพวกมันสูง 164-165กันหมดเลย

[Dey I love]

กระโดดเชือกสิช่วยได้จ้ะ หรือการวิ่ง แต่ถ้าเป็นประจำเดือนก็อาจจะยากหน่อยนะ