[อยากสูง ]สำหรับผู้หญิงอายุ 16+ ขอเคล็ดลับผู้รู้+เคล็ดลับของเราจ้า
ตั้งกระทู้ใหม่
แม่เราสูงแค่ 148 เอง
ก็อยากจะถามผู้เชี่ยวชาญแล้วก็ผู้รู้ว่า
ถ้าเรานอน 21.30 ทุกวัน(เพราะมีคนบอกว่าฮอร์โมนจะหลั่งก่อน 4ทุ่ม ตื่นประมาณ 6โมง(นอนประมาณ7-8ชม)
ดื่มนม (หลายๆยี่ห้อ)วันละ3แก้ว
กระโดด ออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 3ครั้ง (ครั้งละประมาณ 15-30น.)
จะมีโอากาสสูงขึ้นอีกไหมคะ
ใครมีเคล็ดลับเพิ่มความสูงแนะนำหน่อยจ้า
PS. I Am V.I.p
49 ความคิดเห็น
ถ้าตั้งใจ ก็ไม่มีอะไรที่เกิดความสามารถ แน่นอนฮะ
กระผมแค่ กระโดดเชือก 100-200 ครั้งต่อวัน
เดือนนึ่ง ชึ้น 2 cm. ฮะ
PS. ทานูกิ ทานูกิ = w =*
อายุเท่าไหร่หรอคะ
เราขอรู้ด้วยคนนะ เกาะขอบรอ
PS. THAILAND JAPAN SPAIN
เราโหนบาอ่า โหนบ่อยๆสูงขึ้น แล้วก็ดื่มนมจืด
PS.
เราออกกำลังกายด้วยการเต้นเอา พวกเพลงของศลป.เกาหลีอะ(พอดีเป็นพวกเต้นโคฟเวอร์ เลยมีเพลงที่เต้นได้เยอะ5555)  เราว่าออกกำลังกายแบบเต้นมันไม่น่าเบื่ออะ เราว่าเพลินดีด้วย  ออกกำลังกายแบบธรรมดามันรู้สึกกดดันยังไงไม่รู้  ทำได้ไม่เกิน3วันก็ขี้เกียจแล้ว =0=
ส่วนกระโดดเชือก หรือ พวกกระโดดแตะผนัง เราว่าก็ช่วยได้
แต่ส่วนมากเราเน้นออกกำลังกายทุกวันมากกว่า
ส่วนการนอนเร็ว อันนี้ช่วยได้จริงๆ
เรารู้แค่นี้อะ 555 ลองเสิร์ชหาในอากู๋ก็ได้ *0*
(พ่อแม่เราก็ไม่ค่อยสูงเหมือนกัน =0=  แต่ตอนนี้เราสูง170ซม.อะ  สูงท่วมหัวคนอื่นแล้วT^T)
มันจะไม่สูงแบบธรรมดานะสิ
ที่บอกมานี่จะทำให้ส
ูงขึ้นหมดเลยค่ะ
เพียงแค่คุณมี "ความพยายาม" และ "อดทน"
ก็สูงขึ้นแล้ว
PS. สวัสดีจ้าชาว dek-k
เรากับเพื่อนโดดยางกันตั้งแต่เด็ก
คนที่เล่นด้วยกันสูง160+ ทุกคนอะ
ส่วนใหญ่ก็เกือบ165
ไม่รู้เกี่ยวป่าว 5555555555
ตอนนั้นโดดยางกันวันล่ะประมาณสองชม.
แต่เล่นกันทุกวันนะ
ดื่มนมทุกวัน นอนก่อนสี่ทุ่ม
สู้ๆนะ ถ้าพยายามยังไงก็สูงอยู่แล้ว :)
เรา 17 สูงแค่ 160 เอง
ถ้ากระโดดเชือกอย่างเดียวแล้วไม่กินนมได้มั้ย #แพ้นมวัว - -
อายุ17 สูง 155
PS. LOVE and MISS 4ever MA PEACE CLUB >,<
ไม่กินนมก็ไม่สูงนะ เพราะเราจะสูงมันขึ้นกับอาหารที่เราทานด้วย อาหารสำคัญมาก
แนะนำเป็นนมแอนลีนค่ะ แคลเซียมสูง
หัดเล่นบาสสิ สูงขึ้นจริงๆนะ ^^
เล่นมาไม่ถึง1เดือนสูงขึ้นตั้ง2cm
PS. รักแก้ว :D
ตีแบดได้ป่ะค่ะ คือเพื่อนๆไม่ค่อยจะมีใครเล่นบาสเพราะชอบเล่นแบดมากกว่า (ส่วนตัวเราก็ชอบเล่นแบดมากเหมือนกัน)
ว่ายน้ำค่ะ สูงเร็วมากค่ะ จริงๆ
ลองเข้ายูทูป แล้วพิมพ์ "หมอนอกเวลา เพิ่มความสูง" แล้วก็ลองทำตามดูค่ะ
PS. อ่า.... น่าเบื่อ
ของเราแนะนไให้นอนเอาค่ะ นอนมากๆเดี๋ยวก็นสันหลังยาวเอง
ปล. ขึ้นเกือบ 5 cm. แถมท้ายด้วยอาการปวดเอวเล็กน้อยและตัวยาวกว่าขา แต่ช่างมันเถอะ วิ่งรอบโรงเรียนวันละสองสามรอบเดี๋ยวขาก็ยาวทันตามตัวเองล่ะน่า!!!
PS. ฉันเป็นคนที่พูดทุกคำที่คิด แต่ฉันไม่ได้คิดทุกคำที่พูด... ฉันไม่กังวลอะไรกับมันมากนักหรอก ...เพราะเสียงของฉัน ไม่เคยมีใครได้ยินอยู่แล้วนี่
คห.9 เราว่าไม่ต้องกินนมก็ได้นะ
น้องสาวเรากินนมเก่งมาก กินแทนน้ำเลย
อีกไม่กี่วันมันจะ 16 อยู่แล้วยังสูงไม่ถึง 150 เลย แถมยังผอมอีกตะหาก
ส่วนเราเกลียดนมมากกกกกกก กินแล้วจะอ้วก เลยไม่กินเลย
ตอนนี้สูง 165 แล้วจ้าาา :))
มันก็แล้วแต่คนน่า มันก็ขึ้นกับกรรมพันธุ์ด้วย
//โดนพวกผู้ชายรุมกระทืบ # อย่าสนใจมันเลย #
PS. ...อย่าเหลิงกับคำยอ...อย่าท้อกับคำดูถูก...คำชมเป็นเพียงลมปาก...คำดูถูกต่างหากคือกำลังใจ...
อยากสูงค่ะ ถ้าไม่สูงมันดูเหมือนอ้วน ้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้้ ถ้าเราสูงจะอ้วนก็ดูดีนะ แต่อ้วนเตี้ยนี้สิ หนักเลย
อยากสูงมากอ่ะ เพราะเราคิดว่าความสูงมันทำให้บุคลิกของคนเราดูดีและดูมีความมั่นใจในรูปร่างบุคลิกของตัวเอง คือเรามีรุ่นน้องคนหนึ่งอ่ะอายุ 13 สูงตั้ง160กว่าแนะ แต่เราอ่ะ อายุ16แต่สูงแค่160 เอง เพราะเหตุนี้มันทำให้เรารู้สึกขาดความมั่นใจยังไงก็ไม่รู้อ่ะ
ลองกินยาดูป่ะ จขกท. เราอ่ะทำยังไงก็ไม่สูง
หมอแนะนำให้กินยาเลยลองกินดู
ยาที่แคทโฆษณาอ่ะกล่องสีม่วงๆอ่ะ ขอโทดที่จำชื่อยาไม่ได้ค่ะTT
แล้วสูงขึ้นมั้ยคะ
แนะนำให้ลองเล่นบาสดูนะ
เราเล่นได้ประมาณสองเดือนแล้ว สูงขึ้นประมาณ5เซนติเมตรได้
กินนมหรือไม่ก็โยเกิร์ตทุกวัน ลองชวนเพื่อนผู้หญิงด้วยกันไปเล่นดู เล่นก็ก็ผู้ชายเราก็เล่นสู้ด้วยไม่ไหวหรอก พวกนั้นเก่งเกินไปอ่ะ
เพื่อนกินหาง่าย เพื่อนออกกำลังกายหายากจริมๆๆ นี่เราก็ไปยิมคนเดียวตลอดดด เบื่ออออ ชวนไปก็ไม่ไป พอมันจะไปมันก็ไปคนเดียวไม่ได้ โทรตามตลอดดด แหมมม~~~หึ!!
ใช่ค่ะไม่มีเพื่อนออกกำลังกายด้วยเลย มาเป็นเพื่อนออกกำลังกายกับเราสิ
ใช่ค่ะ เพื่อนๆของเราส่วนน้อยมากที่เวลาเราชวนออกกำลังกายแล้วจะไปด้วย เพราะส่วนใหญ่ต่างพากันไปเข้าชมรมสมาคมก้มหน้ากันหมด บางทีมันก็น่าน้อยใจเหมือนกันเนอะ ที่เพื่อนเห็นโทรศัพท์ดีกว่าเราและเห็นโซเชียลมีเดียดีกว่าสุขภาพของตัวเอง
ดื่มนมเยอะๆ นมอะไรก็ได้ครับ เช่น โอวันตินกล่อง โฟโมสช็อกโกแลต ไมโล นมตราหมี ตอนนี้ผมสูงมากกว่าเพื่อนผมละ
ใช้เวลากี่เดือนค่ะ
ถ้ากรรมพันธ์เป็นเตี้ย ก็หมดสิทธิ์นะ / ถ้าไม่ใช่ก็โหนบาร์ . ว่ายน้ำ .กระโดดเชือก .กินวิตามินเสริม
PS. Fai้ry Zer
เราไม่ทำไรสูงตั้ง 172 แล้วววววว // อินี่ขี้โม้ โดนเตะออกนอกกระทู้
PS.
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?