นี่สิ!!! ผู้หญิงหุ่นดีของจริงมันต้องเป็นแบบนี้!!! อยากหุ่นดีก็ต้องเข้ามาดู

Mr.Sexy 2727101 0.04 17,156 5 เม.ย. 56 17:17 น.
ความคิดเห็น

59

ติดตามกระทู้

1

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
37

กระทู้ที่เปิดอ่านล่าสุด

บทความที่ถูกแชร์เยอะที่สุด



น้ำหนักไม่สามารถบอกได้ว่าหุ่นดีหรือไม่ดีต้องมองที่รูปร่างตัวเองเท่านั้นอย่ามองที่น้ำหนักอย่างในรูปเพราะถ้ากล้ามเนื้อกับไขมันหนักเท่ากันนั่นแสดงว่าไขมันใหญ่กว่ากล้ามเนื้อ พูดง่ายๆ คือ กล้ามเนื้อหนักกว่าไขมัน ผู้ชายหุ่นดีต้องมีกล้าม ผู้หญิงหุ่นดีก็ต้องมีกล้ามเช่นกันไม่ใช่มีแต่ไขมัน อีกอย่างผู้หญิงที่มีกล้ามท้องหมายถึงผู้หญิงที่มีไขมันต่ำกว่าคนปกติ ถ้าคุณบอกว่าคุณผอมแต่ไม่มีกล้ามท้องนั่นแสดงว่าคุณไม่ได้ผอมแต่หมายถึงคุณอ้วนแต่ตัวเล็ก



เตือน!! สำหรับคนลดน้ำหนักโดยการอดอาหาร มันอันตรายมาก!!
ผู้หญิงที่อยากหุ่นดีต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายด้วยการเล่นเวทกับคาร์ดิโอ ไม่ต้องกลัวว่าเล่นเวทแล้วจะกล้ามใหญ่ ผมเป็นผู้ชายเล่นเวทหนักๆ กินเยอะๆโดยเฉพาะพวกโปรตีน กล้ามยังขึ้นมาทีละนิดเลย
ขนมต่างๆ ของหวานต่างๆ น้ำอัดลมทุกชนิด แอลกอฮอลล์ทุกอย่าง ควรเลิกไปซะ!!



แก้ไขครั้งที่ 1 เมื่อ 5 เมษายน 2556 / 17:29
แก้ไขครั้งที่ 2 เมื่อ 18 เมษายน 2556 / 13:49
บางภาพถูกลบโดยทีมงาน เนื่องจากมีความไม่เหมาะสม


แก้ไขครั้งล่าสุดเมื่อ : วันที่ 28 มิถุนายน 2556 เวลา 21:46 น.
โอ้โหเด็ด

เค้าว่ากระทู้นี้ "โอ้โหเด็ด"..แล้วคุณล่ะ? โหวตเลย!

  • โอ้โหเด็ด

  • น่ารักสุดๆ

  • หรูเริด

  • ตลกอ่ะ

  • เครียด

  • สู้ๆ สู้ตาย

  • ช็อค

  • โกรธ

  • ล้มโต๊ะ


1 โหวต จากทั้งหมด 1 โหวตเลือก โอ้โหเด็ด

ความคิดเห็น

59

ติดตามกระทู้

1

แชร์กระทู้นี้
จำนวนแชร์
37
ซ่อน

ความคิดเห็นทั้งหมด

1

ความคิดเห็นที่ 1 - 50

  1. ยังไม่มีความคิดเห็น

2

ความคิดเห็นที่ 51 - ความคิดเห็นล่าสุด

  1. ความคิดเห็นที่ 51 ถูกลบเนื่องจาก

    มีเนื้อหาไม่เหมาะสม

  2. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    //มองดูรูป...แล้วหันมามองตัวเอง
    PS.  ทางเดียวที่จะเปลี่ยนอนาคตได้...ก็คือการเปลี่ยนปัจจุบัน...
  3. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ชออบก้นแต่ละคนมาก แจ่ม
  4. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    เธอช่างแข็งแรงและบึกบึน โอ้
    PS.  สวัสดีชาวปักษาทุกคน.....555+......
  5. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้


    ชอบแบบนี้ ๆ 

  6. ความคิดเห็นที่ 56 ถูกลบเนื่องจาก

    เว็บไซต์ Dek-D.com ขอสงวนสิทธิ์ในการงด โพสต์ข้อความซื้อ/ขาย/แลกเปลี่ยน/โฆษณา สินค้าทุกชนิดในเว็บบอร์ด เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ใช้งานท่านอื่น

  7. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    รักเลย
    ต้องมีหุ่นแบบนี้ให้ได้ ไฟโตะ
  8. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ชอบๆ แบบนี้แหละหุ่นดีไม่ผอมบาง ดูแข็งแรงดี
    ขอแบบมีกล้ามหน้าท้องเบาๆ น้อยๆ พอ 555555
    ซิกแพกมันบึกบึนไป ><
  9. ขอบคุณ
    ความเห็นนี้

    ซึ้ง สุดยอดจุงเบย
ซ่อน

แสดงความคิดเห็น

refer: