อยากขาวต้องทำยังไง

[wisaruta]

อยากขาวโดยไม่ต้องกินวิตามินซีที่ทำให้ขาว ต้องทำยังไงมีใครรู้บ้าง
เท่าที่เคยรู้มานะ คือ
1.ต้องขัดผิว
อาจจะซื้อจากตามท้องตลาดที่เป็นสครับ หรือ ไม่ก็ทำจากของธรรมชาติ
2.เลือกกินของที่เหมาะสม
เลือกกินของที่มีประโยชน์ กินผักหรือผลไม้ เพราะจะช่วยในการขับถ่าย และทำให้ผิวดีด้วย
3.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
จะช่วยขับเหงือไคล และทำให้ผิวดูสดใส
4.ใช้โลชั่นไลท์เทนนิ่ง
ทาโลชั่นที่มีไวท์เทนนิ่ง ก่อนนอนทุกคืน
5.ครีมกันแดด
ควรพกครีมกันแดด ติดกระเป๋าเอาไว้ เผื่อตอนมีแดดจะได้เอาออกมาทา เพื่อที่จะรักษาผิวเอาไว้

Comments

[bassan]

ของคุณค่ะ

[นางฟ้าสีดำ]

6.ทำใจ