`-/.TIPs! อยากสูงเร็ว 17ซ.มภายใน5เดือน เข้ามา? (เพิ่มรูป)
ตั้งกระทู้ใหม่
.`-/.TIPs! อยากสูงเร็ว 17ซ.มภายใน5เดือน เข้ามา
บอกตรงๆ เราไมได้สูงอะไรมากมายน้ะ แต่มันสูงขึ้น จนเพื่อนตกใจอ่ะ
สงสัยอะไรแอดเฟสถามน้ะ ไม่ตอบในกระทู้
แนะนำตัวนิดนึง
ชื่อ หมิว อายุ15
----b e f o r e---- 150 ซ.ม
----a f t e r ----- 167 ซ.ม
TIPs!
-ให้กินคอลเจน ทุกคนคงงงใช่มั้ยว่ากินทำใม?- - เค้าบอกว่าคอลเจนมีส่วนที่กระตุ้นทำให้กระดูกของเรายืดมากกว่านมอ่ะ เพราะนมทำให้กระดูกแข็งแรง แต่คอลเจนทำให้มันยืด (หาซื้อได้ตาม7-11)ps.จขกท.ไม่กินนมน้ะไม่ชอบอ่ะไม่อร่อย= =
-โหนบาร อันนี้ช่วยได้เยอะน้ะลองทำกันดู
-ไม่ควรนอนดึกเพราะกลังจากที่เรานอน1ช.ม ฮอร์โมนจะเริ่มหลั่งสารที่ทำให้สูงออกมา(คุณหมอสอน' ') ps.เราทำข้อนี้ไม่ค่อยได้อ่ะเพราะเป็นคนชอบนอนดึก555555
-ออกกำลังกายวันละ 30 นาที สำหรับ จขกท. คือเล่นบาสอ่ะกระโดดเยอะๆช่วยได้
-กินผักผลไม้เยอะๆ กินอาหารให้ครบ5หมู่ =3=
-เวลาอาบน้ำเสร็จให้ยกแขนขึ้น ยืดตัว ให้สุดๆเลยน้ะ เพราะช่วงอาบน้ำเสร็จเป็นเวลาที่กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากที่สุด -w-
http://www.siamzone.com/board/view.php?sid=2692572&viewall=1 เข้าไปดูได้เลยยย
21 ความคิดเห็น
ขอบคุณมากๆนะคับ
พอดีผมเตี้ยน่ะ 555+ อยากสูงบ้างไรบ้าง
แต่แฟนบอกไม่ต้องสูงแล้ว เตี้ยแบบนี้แหละ #เศร้า
อายุ 15 ยังสูได้อยู่บ้างแต่มากกว่านี้อาจจะยากแต่เราก็จะพยายามนะคะ
ขอชื่อ คอลลาเจน หน่อยครับ
อยากสูงแต่ผมสูงต้อง 168 ซ.ม. ครับ
ชื่อเฟสอะไรอ่ะค่ะ
ตอบแทนนะคะ mew pennapr
ป.ล. ไม่ได้เป็นเพื่อนกับเจ้าของเฟสนะคะ เห็นในลิงค์ ที่กระทู้ด้านบนเลยเข้าไปดูค่ะ
อยากได้ขื่อคอลลาเจนอ่ะค่ะ
เล่นกีฬาอยากอื่นได้ไหมอ่ะ แบบ กระโดดเชือก อะไรอย่างเนี่ย
เล่นกีฬาอย่างอื่นได้ไหมอ่ะ แบบ กระโดดเชือก อะไรอย่างเนี่ย
ขายาวสวยมากกกอิจจจ
ตอนนี้สูง157 อยากสูงซัก165 ก้อพอใจแล้วขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคร้ะ
ชื่อเฟสอะไรหรอค่ะ
กินคอลลาเจนอะไรอยู่หรอคะ
อายุ13 สูง148 ตั้งแต่ป.6 จะมีโอกาสสูงได้อีกไหมอ่ะ คือรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลยอ่ะ
เราสูงแค่138อยู่ป.6เตี้ยกว่าเยอะ555
คอลเจนมีแนะนำไหมคะ
จบกม.แต่ก่อน คือเราในตอนนี้
จขกท.*นะ พิมพ์ผิด
จขกท.ไม่ugly หรอก สวยๆๆ เฮงๆๆ สูงๆๆ(ให้ทั้งเราและจขกท.) ขอบคุณมากๆเลยนะคะสำหรับข้อมูล น้ำตาจิไหล
จขกท.เป็นประจำเดือนตอนอายุเท่าไหร่อ่า?
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?