[เข้ามาหน่อยนะ] ช่วยตัดสินใจหน่อยนะ TT ไม่อยากมีปมด้อยแบบนี้อีกแล้ว (ส้มป่อย,สมุนไพรภูมิพนา,สปาขิง,โสมจุ๊)
ตั้งกระทู้ใหม่
แล้วถ้า 1 ในสองนั้น กับ สปาขิง >>>แบบไหนโอเคกว่า<<<
สุดท้าย :::: ถ้าให้เลือกระหว่างทานยา กับ ทาออย >>> เลือกแบบไหนดี <<<
สุดท้ายที่สุดเลย : โสมจุ๊ ใช้แล้วขาวจริงไหม๊? ทาหน้าได้หรือเปล่า? ถ้าไม่ได้ใช้อะไรดีให้หน้าใส ขาว และไม่มีสิว แถมปลอดภัยด้วย
ป.ล. ขอคำตอบทุกคำตอบเลยน๊ะ เราขอร้อง TT ออกกำลังกายเราก็ออกนะ ไม่ต้องมาบอกว่าออกกำลังกายดีกว่า เราแค่อยากได้ตัวช่วยให้ลดเร็วขึ้นเท่านั้นเอง ขอคำตอบแบบตรงๆนะ ไม่ต้องโลกสวย ที่บอกว่า ลดแบบธรรมชาติเถอะค่ะ - - Noๆๆ เราแค่อยากได้ตัวช่วย :3
ป.ล. 2 เรามีเวลาแค่ 1 เดือนกว่าๆ แล้วเรามีงบ 500 เราต้องเลือกอย่างใดอย่างนึง เราต้องการให้เห็นผลดีสุด เข้าใจเรานะ เพราะเรากำลังจะขึ้น ม.3 เราจะเข้าชมรมเต้น เต้นรูปร่างเรายังไม่โอเคซักเท่าไหร่ เราอยากมีหุ่นที่ดีกว่านี้เพื่อเข้าชมรม // อันนี้แค่ความคิดเราเฉยๆ
ป.ล. 3 เราโดนเปรียบเทียบกับพี่ทุกวัน (พี่เราขาวและหุ่นดี เรามีดีแค่สูงกับผมสวย แค่นั้น - -) เราท้อมากเลย แต่ตอนนี้เราก็ลดมาได้นิดหน่อยละ จาก 64 เหลือ 57-58 เราอยากลดให้ได้ซัก 50 ก็จะดีมาก เราสูง 163 นะ เราอ้วน และก็คล้ำมาก เราไม่ได้ดำแต่กำเนิด - - แต่ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าเพราะอะไรถึงดำ เราซ่าด้วยล่ะมั้ง ตอนเด็กลุยทุกแบบ โตมาเลยมีความดำและอ้วนเป็นปมด้อย - - เราอายุ 14 นะ 5555555555 จะย่างเข้า 15 ละ
>>>>>>>> ขอบคุณสำหรับคำตอบน๊าาาา จุ๊ฟฟฟฟฟฟฟฟ <3 <<<<<<<<<<
Tingerbell_Girl
30 มี.ค. 57 เวลา 15:47 น.
734
views
9 ความคิดเห็น
เราเห็นพี่แถวบ้านเค้าทาน ส้มป่อย อ่ะ พี่เค้าบอกว่าน้ำหนักมันลด 2-4 กิโลอะจ้าา เค้าก็แนะนำเราแต่เราไม่กล้าทาน
โสมจุ๊ มันจะใสๆอะ ขาวนิดหน่อยแต่ไม่ชัดเจน แต่ผิวใสจริง
หน้าเราใช้เซตวันเดอฟูลสกิน แต่เราเคยใช้โสมจุ๊มันทาหน้าได้ด้วยถ้าไม่แพ้ง่าย มันขาวขึ้นนะแต่แล้วแต่สภาพผิวของแต่ละคน ลองเข้าไปดูในเฟส twinny twinkle มีเต็มเลย เเบรนด์นี้คนสั่งเยอะๆ
งุมมม..ส้มป่อยเราว่าจะซื้อมาทานอยู่นะ เพราะมันไม่ใช่ยาลดความอ้วนโดยตรง มันแค่ช่วยขับถ่าย
อยากซื้อมาก แต่งบมิพอ555555
ส้มป่อยไม่ใช่ยาลดความอ้วนโดยตรงค่ะ มันแค่ขับของเสียออกเฉยๆ
ส่วนโสมจุ๊ ถ้าไม่แพ้น้ำหอมที่ผสมอยู่ในครีมก็ทาได้ค่ะ แต่เราไม่แนะนำให้ทาหน้านะคะ (เราเคยลองทาหน้าดู แล้วสิวขึ้น)
ทานยาลดน้ำหนักเสี่ยงต่อการโยโย่นะคะแล้วยังอันตรายสูง จะบอกว่าห้ามบอกให้ออกกำลังกายดีกว่า ... เอาตามจริงก็มันดีกว่าจริงๆ พูดตามตรง แค่ออกกำลังกายวันละชั่วโมง ไม่เสียตัง ไม่เสี่ยง ไม่อันตราย ผอมด้วย แข็งแรงด้วย มันก็ดีกว่าชัดๆไม่ใช่หรอคะ อยากผอมโดยใช้ยาลดน้ำหนักไม่ใช่ความคิดที่ดีเท่าไหร่ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดูค่ะ อะไรที่มันเร็วเกินไปก็ไม่ดีหรอกนะคะ เคยได้ยินมั้ยคะ ช้าๆได้พร้าเล่มงาม มีเวลาเดือนนึงออกกำลังกายมันช่วยกระชับแล้วก็ลดได้เยอะเพียงแค่คุณต้องควบคุมอาหารคู่ไปด้วยวันนึงพยายามทานให้ไม่เกิน 2000 แคลลอรี่ พูดตรงๆไม่ได้โลกสวยด้วยนะคะ ยาลดความอ้วนเสี่ยงจริงๆ ถ้ามี อย.ก็อาจจะปลอดภัยขึ้นนิดนึง แต่ถ้าทานแค่ยาลดความอ้วนแล้วผอมก็อาจจะผอมแบบอิดโรย ดูแห้ง ออกกำลังกายก็ผอมแค่ช้าหน่อย แต่ดีกว่าเยอะ ถ้าดูแลตัวเองดีๆยังไงก็สวยหุ่นดี สุขภาพดีนะคะ ขึ้นอยู่กับว่าอยากเสี่ยงกับยาลดความอ้วนแค่ไหน บางคนทานแล้วก็ไม่ลดหรือลดพอเลิกทานก็อ้วนกว่าเดิมก็คิดเองแล้วกันค่ะ ส่วนโสมจุ๊เราก็ใช่อยู่มันก็ขาวขึ้นมั้งค่อยๆขาวขึ้นอ่ะ เลือกร้านดีๆดูให้แน่ว่าของแท้ ใช้ของปลอมแล้วดำกว่าเดิมไม่รู้ด้วยนะคะ
PS.นี่เป็นความคิดเห็นส่วนตัว ไม่พอใจก็ขอโทษด้วยค่ะ
ส้มป่อยมั้งคะ เราไม่เคยลองอ่ะแต่เจ้เรากินอยู่มันเป็นแบบต้มกินอ่ะนะ ก็คงดีอยู่เห็นเจ้ขาวขึ้นด้วยอ่ะ ว่าแล้วกินมั่งดีกว่า
กินข้าวโอ๊ตมื้อเช้า แบบซื้อมาต้มเองอ่ะค่ะ มันจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ต้มกับน้ำเต้าหู้ก็ได้ ใส่ผลไม้สดลงไปถ้ามี
กินส้มแขกแคปซูนก่อนนอน อาหารกินให้พออิ่ม มื้อเย็นเปลี่ยนเป็นสลัดก็ได้
งดขนมปัง แป้งต่างๆ ข้าวขาว ให้กินข้าวกล้องแทน
เนื้อกินเฉพาะเนื้อปลา ทุกมื้อต้องมีผัก
อาหารกินนึ่ง ต้ม อบ เท่านั้น ห้ามกินของทอด ผัด มันๆ. ขนมทั้งหลาย ไอติม
ในแต่ละวันกินน้ำให้ถึง 8 แก้วแบบจิบทั้งวันอ่ะค่ะ
ตอนเย็นออกกำลังกายครึ่งชั่วโมง มื้อเย็นห้ามกินเกินทุ่มนึง
นอนห้ามเกินห้าทุ่ม
ครีมทาหน้าทาผิวแนะนำแบรนตลาดไม่ก็แบรนเคาเตอร์นะ
ในเนตไม่ค่อยสนับสนุน กลัวผลข้างเคียง แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกยี่ห้อนะคะ
ขัดผิวหน้าตัวด้วยมะขามเปียกสองครั้งในเจ็ดวัน
ทำแบบนี้สม่ำเสมอลดแน่ค่ะ ไม่โยโย่ ไม่มีผลข้างเคียง
เราจาก 49 ตอนนี้เหลือ 46 แล้วค่ะ
ใช้โสมจุ๊อยู่จ้า 3 กระปุกแล้วผิวใสขึ้นอ่ะ
ลองทาหน้าแล้วก็ไม่แพ้นะ ^^
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?