รู้สึกหิวบ่อยมากเหอะ กินเท่าไรก็ไม่เลิกหิว ทำไงดี
ตั้งกระทู้ใหม่
ทำยังไง ให้รู้สึกหิวน้อยลง ฉันต้องที่จะลดความอ้วนอ่ะนะ พยายามแล้ว แต่ก็ไไม่ประสบผลสำเร็จ คงเป็นเพราะฉันหิวบ่อยเกินไปกินเท่าไรก็ไม่รู้จักอิ่ม ช่วยฉันที
4 ความคิดเห็น
ต้องแยกให้ออกระหว่างความรู้สึกหิว กับความรู้สึกอยากนะครับ
ถ้ามันหิวจริงๆ ท้องร้อง กระเพาะโครกคราก กูกินไปเถอะครับ ร่างกายมันต้องการ เพียงแต่ค่อยๆลดปริมาณอาหารลงก็เท่านั้น แล้วร่างกายก็จะปรับสภาพตามเอง
แต่ถ้ากินเพราะอยาก มันเกิดจากความอยากของเราเอง ต้องหักห้าใใจตัวเองให้ได้ ก็คงจะรู้นะครับว่าจะต้องห้ามยังไง ถ้าไม่รู้จริงๆ ในอินเตอร์เน็ตมีบอกเยอะแยะ
แวะมาแนะนำแค่นี้นะครับ :D
คุณปัสสาวะบ่อยรึป่าว หิวน้ำบ่อยหรือเปล่า ปัสสาวะมีสีเหลืองอ๋อยและมีกลิ่นรึป่าว ถ้ามีอาการแบบนี้ร่วมด้วย แสดงว่าคุณอาจจะเป็นเบาหวานนะคะ เพราะแม่เราก็เป็นอยู่
ไม่นะ เราแค่อยากลดความอ้วน เพราะหิวบ่อย เกิน มันเห้นอะไรก็ยอากกินไปหมด
หน้าแตก เพล้งงง
ถ้าหิวบ่อยแบบนี้ แนะนำกินแตงโมครึ่งลูก มะละกอ กินไปเลยค่ะ พวกผลไม้ ไม่อิ่มให้มันรู้ไปค่ะ เมื่อกี้น้องเราเพิ่งกินแตงโมไปครึ่งลูก อิ่มน้ำอยู่ค่ะ 555
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?