Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ยอมรับ

รู้สึกหิวบ่อยมากเหอะ กินเท่าไรก็ไม่เลิกหิว ทำไงดี

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่
ฉันรู้สึกเบื่อกับการที่กินไม่หยุด เหลือเกิน หิวบ่อยมากเกิน
ทำยังไง ให้รู้สึกหิวน้อยลง ฉันต้องที่จะลดความอ้วนอ่ะนะ  พยายามแล้ว แต่ก็ไไม่ประสบผลสำเร็จ คงเป็นเพราะฉันหิวบ่อยเกินไปกินเท่าไรก็ไม่รู้จักอิ่ม  ช่วยฉันที 

แสดงความคิดเห็น

>

4 ความคิดเห็น

Speema 1 เม.ย. 57 เวลา 14:09 น. 1

ต้องแยกให้ออกระหว่างความรู้สึกหิว กับความรู้สึกอยากนะครับ

ถ้ามันหิวจริงๆ ท้องร้อง กระเพาะโครกคราก กูกินไปเถอะครับ ร่างกายมันต้องการ เพียงแต่ค่อยๆลดปริมาณอาหารลงก็เท่านั้น แล้วร่างกายก็จะปรับสภาพตามเอง

แต่ถ้ากินเพราะอยาก มันเกิดจากความอยากของเราเอง ต้องหักห้าใใจตัวเองให้ได้ ก็คงจะรู้นะครับว่าจะต้องห้ามยังไง ถ้าไม่รู้จริงๆ ในอินเตอร์เน็ตมีบอกเยอะแยะ

แวะมาแนะนำแค่นี้นะครับ :D

0
Monkey-Banana 1 เม.ย. 57 เวลา 14:41 น. 2

คุณปัสสาวะบ่อยรึป่าว หิวน้ำบ่อยหรือเปล่า ปัสสาวะมีสีเหลืองอ๋อยและมีกลิ่นรึป่าว ถ้ามีอาการแบบนี้ร่วมด้วย แสดงว่าคุณอาจจะเป็นเบาหวานนะคะ เพราะแม่เราก็เป็นอยู่

0
Monkey-Banana 1 เม.ย. 57 เวลา 20:25 น. 4

หน้าแตก เพล้งงง
ถ้าหิวบ่อยแบบนี้ แนะนำกินแตงโมครึ่งลูก มะละกอ กินไปเลยค่ะ พวกผลไม้ ไม่อิ่มให้มันรู้ไปค่ะ เมื่อกี้น้องเราเพิ่งกินแตงโมไปครึ่งลูก อิ่มน้ำอยู่ค่ะ 555

ช็อค

0