เผยเคล็ดลับ! ยายวัย 63 แซ่บทุก-ส่วนจนเด็กยังอาย

[Lebecca]

 นางยืนยันว่าหุ่นบอบบางที่ได้มาไม่ใช่เพราะว่าไดเอทลดความอ้วน แต่เพราะการออกกำลังกาย เธอจะใช้เวลาวันละ 1 ชั่วโมง 3 วันต่อสัปดาห์ ในการออกกำลังกายทั้งเล่นยิม เทนนิส ตีกอล์ฟ และว่ายน้ำ ที่ทำทั้งหมดก็เพียงเพราะอยากมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ส่วนการกินอาหารเราไม่จำเป็นต้องงดหรืออดอาหารไปเลย เราสามารถทานอาหารได้ทุกอย่างแต่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างเช่น ถ้าทานพาสต้าเธอก็จะกินเพียงแค่ครึ่งจานเท่านั้น


 เคล็ดลับผิวสวยอ่อนกว่าวัย ก็คือ เมื่อต้องออกไปข้างนอกเผชิญกับแสงแดดเธอจะสวมหมวกทุกครั้ง ดื่มน้ำเปล่าให้มากที่สุด และนอนให้เต็มอิ่มเพื่อผิวที่เปล่งปลั่ง เธอยอมรับว่าสมัยก่อนเคยพึ่งโบท็อกซ์แต่ตอนนี้ขอ Say  No! ไม่ทำอีกแล้วจ๊ะ ตอนนี้ขอสวยแบบธรรมชาติเท่านั้น

ตั้งกระทู้ครั้งที่ 2 ผิดพลาดตรงไหนบอกด้วยเน้อ

Comments

[หัวสมองผุพัง]

แม่45ไปเและหุ่น โห นี่63 เต่งตึงกว่าแม่เราอีกแนะ 

ต้องฟิตบ้างและเดี๋ยวแก่ไปไม่ฟิต อิอิ

[Jeniii]

รู้สึกเหมือนอายุ30 

[ssss]

ระวังแม่เห็น555