ขอวิธีเพิ่มความอ้วนค่ะ

[lala_lada]

ขอวิธีเพิ่มความอ้วนหน่อยค่ะ เราผอมมากเลย ผอมเกินไปอยากจะวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ ยิ่งเห็นผลเร็วยิ่งดีเลยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ 

Comments

[สก็อย'มือใหม่]

กินเยอะๆเข้าไว้ แต่ไม่ใช้ขนมนะ
- กินข้าวเหนียวกับพวกโปรตีนและไขมัน แนะนำ: 2 จาน กินระหว่างเวลา 18.30-20.00น.
- กินเสร็จแล้ว แปรงฟัน นอน เพราะ ถ้ากินแล้วนอนเลย ไขมันไม่เผาผลาน ทำให้กังเก็บเอาไว้

นี่แหละสูตรของเรา แต่ไม่รู้ว่าเธอจะทำได้มั้ยนะ ลองแนะนำดู ของประมาณ 1เดือน เศษๆเห็นผล แต่ของเธอไม่รู้นะ

[czgrace]

กินพวกข้าวแป้ง น้ำตาล ของหวาน หลังหกโมงเย็นขึ้นไปค่ะ 

อ้วนขึ้นแน่นอน 

แต่ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักแบบหุ่นไม่อ้วนละก็..ก็กินมันเข้าไปตามปกตินี่แหละค่ะ แล้วใช้วิธีออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อแทน 6__6d

[daisy [ i ]]

มาดูดไขมันจากเราไปสิ

ดูดที่แขนขาว สามารถเพิ่มได้  1 กิโล
ดูดที่แขนซ้าย สามารถเพิ่มได้อีก 1 กิโล
ดูด ขาซ้าย ได้เพิ่มอีก 2 โล
ดูด ขาขวา ได้อีก 2 โล

แต่ถ้าดูดทั้งตัว รับรองน้ำหนักเธอทะลุ ร้อยแน่ 555555+

[DonTy]

กินอะไรก็ได้แล้วนอนนนน