อยากผิวสวยแต่ไม่ชอบทานผักผลไม้ ทำไงดีคะ

[nichada_ni]

ไม่ชอบทานผักผลไม้ค่ะ แต่ก็อยากมีผิวสวยเหมือนคนอื่นเค้าบ้าง อาหารเสริมเป็นเม็ดก็ไม่ชอบกิน แอบเรื่องเยอะเนอะ เราควรทำไงดี แนะนำเราทีนะๆ 

Comments

[Pandada]

กินน้ำผลไม้ได้รึป่าวคะ? ถ้าได้ก็กินเลยค่ะ
กินน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว อันนี้สำคัญ
ออกกำลังกายด้วยนะคะ เพราะในน้ำผลไม้มีน้ำตาล
เรามาสวยไปด้วยกันเถอะ เย่!!!

[Bennie_ben]

ไม่ชอบกินอาหารเสริมเม็ดๆ เหมือนกันเลยค่า รู้สึกมันกลืนยาก
แม่เลยซื้อสก๊อตเพียวเร่ พรุน มาแช่ตู้เย็นให้กิน เห็นแม่บอกกินแล้วจะช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย แล้วผิวก็จะสวยเลยจัดเกือบทุกวัน
อร่อยดีมีเนื้อพรุนให้เคี้ยวด้วย อร่อยดีค่ะ

[soncheng123]

น้ำเปล่า ดื่มเยอะๆ อย่าให้ขาด อีกอย่างครีมทาผิว ครีมกันแดด อัดๆ โบกๆ ให้เต็มที่ไปเร้ยยย ส่วนพวกที่กินบำรุงผิวแบบน้ำก็มีนะ ลองดู