ถ้ารู้บอกต่อด้วยยยย
ตั้งกระทู้ใหม่
เราจะขาสวยไปด้วยกันเนอะเนอะ~
ละละมูกลูกตาล
30 ก.ค. 57 เวลา 19:57 น.
205
views
2 ความคิดเห็น
ช่วยบอกกันโหน่ยน้าาาาา
ต้องออกกำลังกายแบบเอามือกอด-อก แล้วทำท่านั่งยองๆเเล้วลุกขึ้น นั่งยองๆเเล้วลุกขึ้น นั่งยองๆแล้วลุกขึ้น (ไม่รู้อะว่าชื่อท่าอะไร จำไม่ได้) ต้องลุกขึ้นอย่างรวดเร็วนะ ทำเป็นประจำ ประมาณ 30 นาทีต่อวัน ถ้าไม่ไหวก็ลดเวลาลงได้ และอย่าหักโหมมากไปนะเดี๋ยวบาดเจ็บ
ปล.วิธีนี้เป็นเคล็ดลับของดาราเกาหลี (ชื่ออะไรจำไม่ได้อ่ะ เราไม่ค่อยติดพวกนี้ซักเท่าไร แถมความจำสั้นซะด้วย 555) ถ้าไม่เข้าใจขั้นตอนไหนก็บอกนะคะเดี๋ยวมาตอบให้ สู้ๆๆๆๆๆ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?