ลดน้ำหนัก ..ใครว่าไม่มีเวลา

[Tintin Horan]

เปลี่ยนตัวเองกันเถอะ ^^
หวัดดีทุกคน นี้เป็นกระทู้แรกของเค้า วันนี้อยากเสนอ จุดเปลียนตัวเองเรื่องน้ำหนักให้เพื่อนๆ
อ่านกัน (ง่ายมากน่ะจ้ะ.)

สปอยตัวเองแป๊ป
คือ เราก็ไม่ใช่คนที่ผอม ร่างดี หรือหุ่นสวยมาตั้งแต่ต้นแล้ว ก่อนหน้านี้เมื่อประมาณ 2 ปีก่อน เราน้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 80 กิโล (ดูปากเราน้ะค้ะ 80!!!!กิโล) ถ้าถามว่าเยอะมั้ย บอกเลยว่าเยอะมาก แต่ใครสนล่ะ กินอิ่มนอนหลับสบายใจจะตาย จนมาวันนึงถึงจุดเปลี่ยน รู้สึกปวดเขามาก แม่เลยพาไปหาหมอ 

หมอ : หนูรู้ตัวมั้ยลูก ว่าหนูน้ำหนักตัวเยอะ ถ้าหนูไม่รักตัวเอง หนูก็ควรคิดถึงเพื่อน คนรอบข้าง ครอบครัวของหนูน้ะ หนูไม่อยากอยู่กับคนเหล่านี้ไปนานๆหรือไง
ฉัน : ..............

ระหว่างนั่งรถกลับบ้านแม่บอกขอแวะซื้อผัดไทยหน้าปากซอย ไปยืนดูแม่ค้าผัดแล้วคิด(ในใจ) เดี๋ยวกินเข้าไปมันจะไปทะเลาะกับอาหารของเมื่อวานที่ยังไม่ถ่ายหรือป่าวนะ (ไม่ชอบกินผักขับถ่ายไม่อำนวย) เห็นกุ้งตัวนั้นแล้วสงสารมันจัง(รักสัตว์นะค่ะ คือที่จริงเมื่อวานพึ่งกินกุ้งเผาไป ^^) ไม่กงไม่กินแล้วค่ะ 

ฉัน : แม่หนูขอเดินกลับบ้านน่ะ!!

เป็นครั้งแรกที่ได้เดิน(ช้าๆ)ดูป้าแย้มรดน้ำต้นไม้ วิ่งหนีตอนโดนหมาบ้านลุงชัยเห่า เดินเล่นเงาตัวเองบนถนน เด็ดดอกหญ้ามาวีเล่น เดินไปเรื่อยๆๆเหมือนนางเอกเอ็มวี รู้สึกดีมาก บ่องตง!!

กลับถึงบ้าน ดื่มน้ำให้หายเหนื่อย อาบน้ำอาบท่า ทำการบ้าน เดินหยิบนู้นหยิบนี้

.
.
.


ทำแบบนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า.. ถามว่าเหนื่อยมั้ย ก็เหนื่อย แล้วท้อมั้ย ก็ท้อ มันอาจจะไม่เห็นผลในวันนั้น แต่เชื่อเถอะมันเห็นผลในระยะยาว

ปัจจุบันจาก 80 กล. ตอนนี้เหลือ 60 กล. (ตอนนี้อยู่ในเกณฑ์สมส่วนแล้วเด้อ.. อ่อๆ เราสูง 169 นะเคอะ) แหะๆๆ

ส่งท้ายบท
- เราเคยลองอดอาหารมาแล้ว ปรากฏว่าไปโรงเรียน เรียนไม่เข้าใจเลย สุดท้ายก็ต้องกินอยู่ดี แง่ววว -,,-
- แรกๆเริ่มเดินก่อนแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นวิ่ง เพื่อที่ร่างกายจะได้ปรับตัวทัน
- ระหว่างทางกลับบ้าน ท่านอาจเจออุปสรรค นั้นคือรถขายไก่ย่าง หมูปิ้ง ลูกชิ้นทอด ท่องไว้เถอะ อีพวกนั้นคือเชื้ออีโบล่าอย่าไปเข้าใกล้มัน ๕๕๕๕๕๕๕ *โดนแม่ค้าหมูปิ้งตบ*

สดท้าย..
เป็นกำลังให้ทุกคนที่อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ ไม่มีโรค อยากหุ่นดี ไม่อยากโดนล้อ ทุกคนประสบณ์ความสำเร็จด้วยเถิดดดด สู้โว้ยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Comments

[SeenSeen Ck]

เก่งจังเลยลดได้ตั้งเยอะ แค่เดินวิ่งไม่ต้องทำอะไรมาก (ฮาตรงอีโบล่า5555)
เริ่มฮึดละๆ เราไม่ได้อ้วนมากแต่ เริ่มลงพุงอย่างหนัก 555