ใครเล่นฮูล่าฮูปแล้วนำ้หนักลดบ้าง?

[Beammy rubybaryy]

ก็คือว่า...
จขกท. เนี่ยอ้วนมาก แล้วอยากลดนำ้หนักโดยไม่รู้จะทำยังไงดี ก็เลยเอาฮูล่าฮูปที่อยู่หลังบ้านออกมาเล่นดู เล่นไปได้สักประมาณจะอาทิตย์นึงแล้วค่ะ แต่ยังไม่มีปฏิกิริยาว่านำ้หนักมันจะลดตรงไหนเลย เลยอยากจะถามคนที่เล่นแล้วลดอะค่ะ ว่าเล่นกี่วันเห็นผลค่ะ แล้วเล่นกี่นาทีต่อวันค่ะ เล่นแล้ว สัปดาห์นึงลดลงกี่โลค่ะ อยากลดจริงๆค่ะบอกหน่อยน่ะค่ะ ตอนนี้แข่งกับเพื่อนอยู่ค่ะ แต่แข่งกับตัวเองยังไม่ไหวเลย แฮ่ๆ ฝากด้วยน่ะค่ะ ...
[[ จขกท. สูง 162 หนัก 57 [[(ต้องลดกี่โล?)]]

Comments

[CP04781]

เราก็เล่นนะ เราว่ามันลดแค่หน้าท้องอ่ะ

[Yuri_winter]

เล่นฮูลาฮูปหรือออกกำลังกายอย่างอื่นเราว่ามันเป็นการลดหุ่นลดสรีระนะแต่ถ้าจะลดน้ำหนักต้องควบคุมการกินจ้ะ 

[เจ้าของกระทู้นี้]

หู้ยย..ต้องเรียกพี่ล่ะ แฮ่ๆ หนูพึ่งจะ ม.1 อยู่เลยค้าา พี่จะเข้ามหาลัยล่ะ สู๊งงง สูง กินอะไรค่ะเนี่ย พี่ของหนูอยู่มหาลัยแล้ว แต่ [[ 165 ซม. ]] อยู่เลยย 5555555 ก็ขอบคุณที่ให้กำลังใจน้าค่ะ แล้วก็หนูขอให้พี่ผอมดั่งใจพี่น่ะ สู้เหมือนกันค้่าาา <3

[ThePrincessOfRain.]

เราก็ไม่รู้หรอก 555 แต่มาลดน้ำหนักกะเราก็ได้นะ 

[『Piano』]

เราลดนะ...แต่ช่วงนั้นเล่นโหมไปหน่อยเนื่องจากที่โรงเรียนมีประกวดฮูล่าฮุบ (ตอนนั้นเราเล่นมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน ซ้อมติดต่อเดือนนึง) พอแข่งอะไรจบ เพื่อนมาทักมีเอวเฉย แถมน้ำหนักลดไป 3-5 โล!!! (ครึ่งเดือนแระลดไป 3 ครึ่งเดือนหลังลดอีก 2) อึ้งมาก ดีใจโคตรๆ แต่ตอนนั้นก็ผ่านมาานนแล้วแหละ ;_; (ปัจจุบันน้ำหนักเท่าเดิม >O<)

#เราสูง 150 หนัก 45

จขกท.สูงตั้ง 160 กว่า หนักไม่ถึง 60 ก็โอเคแล้วค่ะ เข้าขั้นผอมไปด้วยซ้ำ T^T ไม่รู้จำผิดหรือเปล่านะคะ เรานับน้ำหนักที่เหมาะสมตามเลขสองหลักหลังของส่วนสูงอ่ะ (เช่น สูง 150 น้ำหนักไม่ควรเกิน 50)

[SeenSeen Ck]

ฮูล่าฮูปจะลดยากมากกก คือต้องหมั่นออกบ่อยๆถึงขั้นบ่อยสุดๆ แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างอื่น ที่ทั้งร่างกายได้ขยับนะเค้อะ // สู้ๆนะ จขกท. เราก็มีแพลนลดพุง ตอนนี้มีห่วงยางบังเกิด 555

[ทิกเกอร์แอล]

หลักคำนวณปกติก็ใช้ ส่วนสูง - 110 = น้ำหนักที่ควรจะหนัก

แต่ความจริงแล้ว สมมติคน 2 คนหนักเท่ากัน คนแรกมีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน คนที่สองมีไขมันมากกว่ากล้ามเนื้อ คนแรกจะดูกระชับมากกว่า ตัวเล็กกว่า 

[Dokittyza]

เราเคยเล่นลดไปเยอะอยู่ค่ะแต่ตอนนี้ไม่ได้เล่นก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิม555 ว่าจะเล่นอยู่เหมือนกัน จขกท.ส่วนสูง+น้ำหนัก สมส่วนนะ เท่าๆเราเลย