Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่ ยอมรับ

แจ้งลบกระทู้

คุณต้องการจะลบกระทู้นี้หรือไม่ ?

อยากลดน่องง

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่
คือเราเป็นคนที่มีน่องใหญ่มากเมื่อเทียบกับขาโดยรวม แล้วมันดันเป็นกล้ามเนื้อด้วยอ่ะ ใครมีวิธีลดน่องที่เป็นกล้ามเนื้อแนะนำมั่งอ่ะT^T?
ไปดู My.ID - mtrdpalm
mariah_kh 19 ก.ย. 57 เวลา 22:36 น.
455
views

แสดงความคิดเห็น

>

2 ความคิดเห็น

ALittleAngel 20 ก.ย. 57 เวลา 17:49 น. 1

นอนตะแคงข้างแล้วยกขาขึ้นจนสุด 20 ครั้ง ทำอีกข้างด้วย รวมเป็น40ครั้ง ทำวันละ1รอบ

0

ความคิดเห็นนี้ถูกลบ

ถูกลบโดยเจ้าของความเห็น

แจ้งลบความคิดเห็น

คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?

บทความที่คนนิยมอ่านต่อ