หาผู้รู้..สร้างซิคแพคของผู้หญิง
ตั้งกระทู้ใหม่
วันนี้เรามีปัญหากลุ้มใจมากคะ
โดนรุ่นพี่ที่ชอบเขาบอกว่า
"เราไม่ดูแลตัว อ้วน ขอบตาดำคลำ"
.
.
.
เจ็บตรงไหนรู้ไหม...
เพื่อนฉันก็ทักนะคะ ไปทำไรมาอ้วนขึ้นเยอะมาก T^T ฟังแล้วแทบจะกระโดดออกหน้าต่าง
ให้ไขมันกระจาย..
วันนี้เลยมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆคะ
อยากเป็นผู้หญิงที่มี
"กล้ามหน้าท้อง"
เลยอยากให้ช่วยกันบอกสูตรเคล็ด(ไม่)ลับการออกกำลังกายหรือการรับประทาน ที่ทำให้ผอมมีกล้ามหน้าท้องคะ...
"ฉันจะกลับไปผอม.. ให้ดู"
ปล.ขอบคุณล่วงหน้าคะ
ฮ่องเฮา
20 ก.ย. 57 เวลา 15:40 น.
281
views
1 ความคิดเห็น
เราก็อยากมีกลัามหน้าท้อง T^T
เราก็ไม่ได้รู้เคล็ด(ไม่)ลับอะไรมาก แล้วก็ไม่ได้อ้วนเท่าไหร่น้ำหนักตามเกณฑ์แต่บอกตามตรงไม่ได้อยากให้น้ำหนักลดแต่อยากให้ หน้าท้อง กับ พุง ลด เพื่อนไม่ได้ทักหรอกแต่เราชอบบ่นว่าเราอ้วนเพื่อนมันก็ชอบบอกว่าไม่เห็นอ้วนเลยแต่เราคิดว่าเราอ้วนอ่ะ
อย่างแรกก็พยายามทำให้หน้าท้องกับพุงลดก่อนโดยการออกกำลังกาย
พอมันยุบจนเรียกว่าสมส่วนพอแล้วก็หาในเพลย์สโตร์ดูอ่ะวิธีสร้างซิกแพค เพราะว่าถ้ายังอ้วนหรือมีพุงอยู่พยายามยังไงซิกแพคก็ไม่ขึ้นหรอก(เราเคยอ่านมา มิน่าออกกำลังตั้งขนาดนั้นแต่ซิกแพคดันไม่ขึ้น)
สภาพคล้ายๆกันแต่เราเป็นทอม ผิวสีแทน ขอบตาดำคล้ำ เลยไม่ค่อยเป็นผลกับเรื่องรักๆใคร่ๆเท่าไหร่
มาพยายามด้วยกันนะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?