Dek-D.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ของ
ผู้ใช้ให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ยอมรับ

ลดน้ำหนัก เข้ามาหน่อยนย้าา .

ตั้งกระทู้ใหม่
ตั้งกระทู้ใหม่


แตแด๊น !!!


สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวเด็กดีทุกคนนะคะ วันนี้ปีโป้คนสวย (มั่นคะ - - ถถถถถ. ) จะมาบอกเคล็ดลับการ ' ลดน้ำหนัก ' อย่างไม่เสียเงิน ธรรมชาติ และได้เก็บเงินอีกด้วยคะ ตามมาเล๊ยยยย ^^


ตอนนี้เราอยู่ ม.1 ตอนนั้นเป็นช่วงเลยสอบกลางภาคมาได้สักหนึ่งอาทิตย์คะ มีการเจาะเลือด (ยิ้ยิ้) ตรวจสุขภาพ ทางโรงเรียนจัดให้คะ มีการชั่งน้ำหนัก ตอนที่ถอดรองเท้าแล้วก้าวขึ้นไปครั้งแรก ใจเต้นตุ๊บๆเลยนะคะว่าตัวเองจะน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเท่าไหร่ เพราะที่ทำๆอยู่ทุกวัน มันไม่ได้เรียกว่าลดความอ้วนเลยคะ ปรากฏว่าชั่งได้ 93 โล -0- โอ้มายก๊อตตตต นี่มันคือน้ำหนักฉันเหรอเนี่ย (?) ส่วนสูง 163 ซม. คะ  เ
ลยตัดสินใจลดน้ำหนักคะ..


- ปกติเป็นคนอยากมีเงินเก็บ ได้เงินมาวันละ 100 บาท แต่ไม่เหลืออะไรเลย นั่งรถไป-กลับ 30 บาท ค่าน้ำ 10 บาท ค่าห้อง 1 อาทิตย์ 5 บาท และนอกนั้นซื้อในสิ่งที่ไม่จำเป็นเลยคะ ฮือๆ คิดแล้วก็เสียดาย



เงินที่ปีโป้เอามาโรงเรียนเนี่ย สามารถเก็บได้เยอะเท่าไหร่มาดูกัน 

- ค่ารถตอนเช้า สามารถเดินมาโรงเรียนได้ / พ่อมาส่ง เหลือ 100 บาท 

ประโยชน์ที่ได้ 

1. ออกกำลังกายตอนเช้า โดยการวิ่งเป็นระยะทาง 2-3 กิโล ( เหม็น- - )
2. ไม่เสียตังค์


สิ่งที่ควรทำ

1. ตื่นเช้าๆ ประมาณสักตี 5 ครึ่ง 
2. กินน้ำเปล่า กินข้าวเช้า ขนมปัง ก็ว่ากันไป อย่าลืมนะมันสำคัญ






- ตอนกลางวันทางโรงเรียนจะมีบัตรอาหารฟรีคะ ในกรณีที่เอาข้าวมาทานไม่เสียเงินหรือซื้อที่โรงเรียน ราคาไม่น่าจะเกิน 30 บาทคะ  เหลือเงิน 100 บาท


ประโยชน์ที่ได้

- ได้รับสารอาหาร


สิ่งที่ควรทำ

- ไม่ควรซื้อขนมขบเคี้ยวมาทานนะคะ งดเลยคะ
- ดื่มน้ำเปล่า ถ้าซื้อที่โรงเรียน ก็จะเสียเงิน แนะนำให้กรอกมาจากที่บ้านคะ




- ตอนกลับบ้านเดินไปกรอกน้ำเปล่าที่โรงเรียนมาก็ได้คะ เย็นๆ พอจะกลับบ้านก็เดินกลับคะ ในกรณีที่บ้านอยู่ไกลเกินนะคะ ให้นั่งรถเมล์ พาณิชธนก็ได้คะ ประหยัดดี เงินยังคงเหลือ 100 บาทคะ



รวม ใน 1 อาทิตย์ ได้เงินจากแม่ 500 บาท เงินเก็บ 495 บาท ( อีก 5 บาทจ่ายค่าห้องเป็นประจำทุกอาทติย์ )

โป้ทำแบบนี้แล้วรู้สกเออมีเงินเยอะขึ้น ส่วนเรื่องงานการทำรายงาน บางทีก็จะใช้เงินของตัวเองรวกลุ่มกับเพื่อนแล้วหารเงินคะ 


โป้ทำแบบนี้ไป ภายใน 1 อาทิตย์น้ำหนักลดลง 8 โลคะ เพื่อนๆก็ทักว่าทำไมผอมลง ตอนนั้นคือดีใจ *0* 


สำหรับใครที่กำลังจะลด ก็สู้ๆนะคะ ไม่มีกำลังใจไหนสำคัญเท่ากำลังใจตัวเองเนอะ ^^ 

แสดงความคิดเห็น

>

9 ความคิดเห็น

พลอยยยย. 9 ต.ค. 57 เวลา 18:39 น. 3

ดีจัง ไม่เสียไรเลยอ่า -.-  เราอยู่ม.3  

เอาเงินไป รร. 80 บาท

1.  ไปโรงเรียนเสียค่ารถ 17 บาทและ  
เดินไปไม่ได้ มันไกลเกิน ประมาณ 4 กิโลอ่า -_- 

2. ข้าวเช้าอีก  20 บาท

3. ข้าวกลางวันอีก  20 + น้ำ 5  ขนม อีก 5 =  30 ละ 

4. กลับบ้านอีก 17 =/=

รวมก็ เกิน 80 อ่า เกินไป 4 บาท เราก็ต้องใช้เงินเก็บ บางวันไม่เหลือกลับบ้านเลยนะ บางวันก็ไม่พอ ขอเพิ่ม 55555555555555555  

โอกาสที่จะลดก็อดอ่า -.- ตอนนี้ก็  หนัก53
สูง  156  -.- เซงง

0
Knight_Queen 11 ต.ค. 57 เวลา 19:44 น. 5

อยากลดเหมือนกัน แต่คือแบบเราไม่กินผัก กินแล้วมันจะอ้วก T___T ข้าวเช้าก็กินบ้างไม่กินบ้าง .. ;____;
 คือเราสูง 158 หนัก 48  คือน้ำหนักขึ้นมา 5 กิโล -0-  แล้วแบบ เพื่อนมันก็บอกว่า เห้ยแกอ้วนขึ้นประเนี่ย ..


0
peepoexolkiki 12 ต.ค. 57 เวลา 10:34 น. 6

ไม่กินผักนี่คือไม่ชอบใช่มั้ยคะ ? ใน 7-11 หรือห้าง ร้านค้าทั่วไป มันมี น้ำ เซ็ปเป้ฟอร์วันเดย์ อร่อยคะ แล้วก็มีสารอาหารเท่ากับผักที่เราต้องทานขย้า // ส่วนสูงน้อยไป 55555555 แนะนำให้เล่นกีฬา วอลเลย์บอล บาส แชร์บอลเป็นต้นคะ

0
Knight_Queen 12 ต.ค. 57 เวลา 11:14 น. 7

ไม่ชอบนั้นแหละคะU__U

// เราเล่นบาสอยู่นะตอนนี้ แล้วก็กระโดดเชือกวันละ 300 -0- สูงขึ้นมาตั้ง2เซ็น -....-

0