วิธีไดเอ็ตแปลก ๆ ของ 10 สาวคนดัง [ลดความอ้วน]

[sabiw]

 
     ขึ้นชื่อว่าผู้หญิงใคร ๆ ก็อยากผอมเพรียวเรียวสวยกันทั้งนั้นจริงไหมล่ะจ๊ะ ยิ่งถ้าเป็นผู้หญิงระดับซูเปอร์โมเดล หรือซูเปอร์สตาร์ก็ยิ่งต้องรักษาเชฟของตัวเองให้ดีเป็นพิเศษ ..พิเศษจนถึงขั้นที่เรียกว่าแปลกได้เลยล่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมเลยหยิบเอา วิธีไดเอ็ตแปลก ๆ ของ 10 สาวคนดัง จากเว็บไซต์ posh24 มาฝากกัน ลองมาดูซิว่าวิธีควบคุมน้ำหนักรักษารูปร่างของสาวสวยเหล่านี้จะแปลกประหลาดอย่างไรกันบ้าง 

1. เอเดรียน่า ลิม่า

          นางฟ้าแสนสวยของแบรนด์ชุดชั้นในแบรนด์ดัง เผยเคล็ดลับเตรียมหุ่นสุดฟิต เพรียวสวย ก่อนงานแฟชั่นโชว์ประจำปีของวิคตอเรีย ซีเคร็ต ว่า ก่อนโชว์ 9 วัน เธอจะกินแต่อาหารเหลวเท่านั้น และก่อนหน้าโชว์ 12 ชั่วโมง เธอจะงดดื่มน้ำ เพื่อให้ร่างกายได้กำจัดน้ำหนักส่วนที่เกิดจากน้ำออกมา ..อืม ก็ได้แต่หวังว่าวิธีนี้จะไม่ทำให้เธอเหงื่อแตกโทรมกายนะ

 2. มาดอนน่า

          นักร้องตัวแม่ซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าอย่างมาดอนน่า ไดเอ็ตแบบใจเด็ดมาก ๆ ด้วยการซื้อของทุกอย่างที่อยากกินมา แต่ไม่กินมัน (เอ้า! ซะอย่างนั้น - -")

 

3. เจนนิเฟอร์ อนิสตัน

          สาวเจนคนสวยบอกว่าเมื่อไหร่ที่เธอรู้สึกว่าต้องลดน้ำหนักลงบ้างแล้ว เธอจะงดอาหารเช้าและดื่มเพียงน้ำมะนาวสดที่คั้นสด ๆ เท่านั้น เธอบอกว่านี่เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุดเลยจริง ๆ ..แต่ดูเป็นการเริ่มต้นยามเช้าที่ไม่ค่อยดีเท่าไหร่เลยนะ

 4. บียอนเซ่

          นักร้องคนสาวบียอนเซ่ เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักเมื่อต้องร่วมแสดงภาพยนตร์เรื่อง Dreamgirls ว่า สูตรการลดน้ำหนักภายใน 14 วันของเธอ คือการดื่มแต่น้ำ และกินพริกคาเยนกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเท่านั้น น้ำหนักของเธอลดลงฮวบฮาบ แต่เธอก็บอกว่ามันไม่ได้ทำให้เธอรู้สึกดีเท่าไหร่อยู่เหมือนกัน

 5. สนุ้กกี้

          สาวนักแสดงชาวอเมริกันมีเคล็ดลับลดรีดน้ำหนักที่ฟังดูน่าตกใจ ด้วยการกินเพียงวันละ 1 มื้อ และประทังความหิวระหว่างวันด้วยไดเอ็ตคุกกี้เพียง 6 ชิ้นเท่านั้น

 6. รีส วิทเธอร์สปูน

          เคล็ดลับลดน้ำหนักของสาวคนนี้อยู่ที่การกินอาหารเด็กเป็นมื้อเช้าและกลางวัน ส่วนในตอนเย็นยังคงกินตามปกติ แต่เลือกกินอาหารที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม (อืม วิธีนี้สิถึงดูน่ารักหน่อย)

 7. เมแกน ฟ็อกซ์

          จิ้งจอกสาวพราวเสน่ห์มีเคล็ดลับดูแลรักษารูปร่างให้ดูดีอยู่เสมอด้วยการดื่ม น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลผสมน้ำเปล่าก่อนอาหารทุกมื้อ (ฟังดูน่าจะช่วยเรื่องการขับถ่ายมากกว่านะ)

 8. นิโคล คิดแมน

          นักแสดงสาวฝีมือดีจากแดนจิงโจ้บอกเคล็ดลับการควบคุมน้ำหนักระหว่างการถ่ายทำ ภาพยนตร์เรื่อง Cold Mountain ว่า เธอกินไข่ต้ม 1 ฟองสำหรับมื้อเช้า และอีก 2 ฟองเป็นมื้อเย็น แต่ถ้าหิวมาก ๆ ก็จะเพิ่มเป็น 3 ฟอง (ท่าทางหลังถ่ายหนังเสร็จคงเบื่อไข่ไปอีกนาน)

 9. เคที่ โฮล์มส์

          ภรรยาคนสวยของ ทอม ครูซ ที่เคยมีข่าวเพี้ยน ๆ อย่างทำดีท็อกซ์อย่างหนักเพื่อเตรียมมีน้องคนที่สอง มีเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างกินแต่ซุปแครอทเป็นอาหารเช้า และบร็อคโคลี่สด ๆ เป็นอาหารเย็น (เอ่อ จะอยู่ท้องไหมนั่น)

10. แอชลีย์ กรีน

          แวมไพร์สาวจาก ทไวไลท์ เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักแบบฉบับสาวเวิร์กกิ้ง วูแมนว่า "เธอทำงานวันหนึ่งตั้ง 12 ชั่วโมง แค่นี้ก็แทบไม่มีเวลาจะกินอยู่แล้ว" น้ำหนักก็เลยลดลงไปโดยปริยาย
     
          ดู ๆ แล้วดาราซุปเปอร์สตาร์ที่เห็นว่าหุ่นดี ๆ กัน เขาก็ไม่ได้ได้มาง่าย ๆ ต้องแลกกับวิธีการควบคุมน้ำหนักเยอะแยะ แถมบางวิธียังดูไม่ดีต่อสุขภาพอีกต่างหาก ไม่ควรจะเลียนแบบกันจริง ๆ นะจ๊ะ ไม่ว่าอย่างไรการออกกำลังกายน่าจะดูเป็นวิการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและ ปลอดภัยที่สุดอยู่วันยังค่ำ สาว ๆ คนไหนคิดจะควบคุมน้ำหนักก็ขอเตือนสักนิดว่าให้ทำอย่างมีสติกันด้วยนะเออ ด้วยรักและเป็นห่วงจ้า 

cr.http://health.kapook.com/view40413.html
**ซ้ำขออภัย