ใครอ่านหนังสือ แล้วมีอาการแบบนี้บ้าง
ตั้งกระทู้ใหม่
พักหลังๆ เริ่มมีอาการแปลกๆ มักจะเคืองตา ละปวดหัวข้างเดียว นับวันอาการปวดหัวก็ปวดมากขึ้นทุกวัน อยากรู้ว่ามันจะเป็นอะไรไหม คือตอนนี้คิดว่าจ้องหนังสือมากเกินไปหรือเปล่า เพราะ จขกท ชอบอ่านใกล้ๆ หน้าเกือบมุดหนังสือ
ปล นานๆจะเปิดคอมเล่นที
061707
13 พ.ย. 57 เวลา 00:31 น.
7,627
views
17 ความคิดเห็น
แนวการอ่านหนัสือเหมือนผมเลยครีบ แต่ผมออกแนวจะมีอาการมึนๆ ตอนเช้าซะมากกว่าแล้วจะรู้สึกตื่นจริงๆตอนเที่ยงๆอ่า เคยไปถามอาจารย์ห้องพยาบาลเค้าบอกว่าเกิดจากการที่เลือดมันลอยอ่ะ
แนะนำว่าอย่าอ่านมากเกินไป ควรเสมอต้นเามอปลายและแบ่งเวลาให้ถูกจะดีกว่านะครับ ดูแลสุขภาพด้วย
สายตาสั้นหรือเปล่าเอ่ย? อาจจะเพราะสายตาเปลี่ยนก็ได้นะคะ
หรือไม่อีกอย่างคืออ่านหนังสือใกล้มากเกินไป เวลาอ่านหนังสือให้เอียงหนังสือทำมุมประมาณ 45 องศา ถ้าไม่ได้ก็ขยับห่างไปหน่อยก็ได้ค่ะ เพราะพี่ก็เคยเป็นอาการคล้ายๆกัน
อ่านนานๆ พักสายตาด้วยนะคะ ^^
แล้วก็ดื่มน้ำบ่อยๆ จ้องนานๆ ตาแห้งก็แสบตาได้เหมือนกัน
หมอบอกว่าเส้นประสาทตึงอ่ะ เดิดจากการเครียดมากเกินไปหรือจดจ่ออะไรมากเกินไป
กดดันมากไปหรือเปล่าครับ เพราะสมัยพี่ พี่ก็เป็นเหมือนกัน (พี่ชอบอ่านประมาณ 4 ทุ่มถึงตี 3-4 แล้วก็แอบไปหลับอยู่ รร. - -") ยิ่งถ้าน้องชอบอ่านใกล้ๆนี่ยิ่งปวดหัวเลยแหละครับ ทางที่ดีคือเมื่อปวดหัวก็ควรพักครับ อ่านต่อไปไม่ได้อะไร(จริงๆ เพราะพี่พลาดเพราะเกร็งเกินไปนี่แหละ)
เราก็เป็นแบบนี้ ตอนนี้ตาบวม หมอบอกว่าเป็นเพราะเพ่งอะไรเกินไปและอ่านหนังสือนที่มือ(แสงสว่างไม่พอ) หมอเลยเอาที่หยอดตาให้แก้อาการอักเสบอะไรประมาณนั้น
เหมือนกันเลย อ่านทีแทบจะเอาหน้าทะลุเข้าไปในหนังสือ
อ่านตอนเช้าไม่ค่อยได้
แต่ที่เป็นคืออ่านไปสักพักจะเริ่มหลับไม่รู้ตัว
ยินดีด้วยคะ น้องเป็น มายเกรน คะ อาการเหมือนที่พี่เป็นตอนแรก ไปหาหมอคะ เวลาเป็นอีกต้องกินยาทันที แล้วนอนในที่เย็นๆ นอนราบ อย่าฝืนนะคะ ไม่งั้นถ้าเป็นหนักจะมีอาเจียนร่วมด้วย ถ้าไม่แน่ใจไปหาหมอคะ อย่าปล่อยไว้ ปล.กินพาราไม่หายนะ
เราว่าเธออ่านเยอะไปอ่ะ ใช้สายตาเยอะไปแล้วก็อาจจะนอนไม่พอด้วย เพราะเธออ่านถึงตีสองเลยน่ะนะ พักผ่อนเยอะๆนะคะ
เเนะนำให้นอนนะเเล้วค่อยอ่าน ตีสาม ถึง หกโมงเช้า
สมองพักไม่พอรึเปล่าค่ะ นอนน้อยแล้ว ตอนเช้าก็ยังต้องเรียนอีก ส่วนตัวเราจะอ่านช่วงตี3-6โมงเช้าอ่าค่ะ นอนเร็วหน่อย...จะได้ไม่เพลีย 55555
อาการเดียวกะเราก่อนหน้านี้เลยย...
เรานอนน้อย อ่านไม่ค่อยเข้าหัวเพราะง่วง เช้าตื่นไปเรียนก็เบลอ ช่วงนั้นป่วยไป เกือบอาทิตย์เลยทีเดียว ทีนี้เราก็เลยลองเปลี่ยนวิธี เน้นอ่านช่วงกลางวันแทน หรือ ไม่ก็ตื่นมาอ่านเช้ามืดก็ได้ ดีกว่าเสียสุขภาพแล้วไปป่วยเอาวันสอบนะ
เป็นไมเกรนรึป่าวปวดหัวข้างเดียวอะเราก็เป็นนะ
เปลี่ยนเวลาอ่านหนังสือก็ดีนะคะ จาก4ทุ่ม-ตี2
ลองเปลี่ยนไปอ่านตอนเช้าๆ หรือค่ำๆดีไหม
ช่วงตี5 ตอนดึกอย่าเกิน5ทุ่มก็พอ เพราะสายตาควรจะพักได้แล้วน้า
ละก็อ่านช่วงนั้นสมองมันจะจำไรได้ไม่ค่อยดีหรอก อ่านตอนเช้าๆดีที่สุด.
ใช่คะ ปวดหัวแล้วกินยาพารา แล้วไม่หาย
ขอบคุณนะค้าาา
ถ้าอย่างนั้นเราเกรงว่าจะหลับยาววว
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?