อายุจะ 14 แล้วแต่ไม่ชอบกินผัก
ตั้งกระทู้ใหม่
แล้วเราไปเห็นหลายกระทู้บอกว่าคนที่ไม่ชอบกินผักไม่ถึง30ก็ได้ใส่ฝันปลอม มันขนาดนั้นเลยหรอคะ T^T
เราพยายามกินแล้วนะแต่มันยี๋ๆอ่ะกลืนไม่ลง แต่คนอื่นก็บอกว่าไม่เห็นเป็นไรธรรมดา
ยิ่งเวลาไปโรงเรียนเพลียมาก หมดเวลาไปกับการเขี่ยผักออกจากจานไปหลายนาทีเลยอ่ะ จนเพื่อนด่าว่ากินช้าตลอด
แล้วเพื่อนก็ชอบบอกว่าไม่กินผักจะเป็นอย่างนู้น อย่างนี้ แล้วเราเป็นพวกตุ่มขาดวิตามินบ่อยมากกก บางทีแค่มดกัดก็เป็นตุ่มหนองเล็กๆเลยอ่ะ
เราเลยมาตั้งกระทู้ให้หายข้องใจหน่อยย
ทำไงถึงจะกินผักได้หรอคะ แล้วโดนมดกัดก็เป็นตุ่มหนองนี่ร้ายแรงไหมคะ
ช่วยเราหน่อยน้า เราไม่อยากใส่ฝันปลอมไวววว TT
ป.ล 1 อย่าตอบว่าให้ทานอาหารเสริมน่ะ เราเป็นพวกกินยาไม่เป็นเดี๋ยวนี้แคปซูนครึ่งเซนก็กลืนไม่ลง TT
ป.ล 2 เราไม่ใช่ว่าไม่กินผักเลยนะ ผักบางชนิดเราก็พอกินได้ แต่ติดตรงคำว่าไม่ชอบบ
ป.ล 3 ยิ่งผักกุยฉ่ายที่อยู่ในขนมนะเราขอบรั้ยยยยย
ป.ล 4 ไม่เกี่ยวกับครอบครัวด้วยนะคะ เพราะคนอื่นก็ปรกติมีแต่เราที่ไม่กิน tt
ป.ล 5 ถ้าตั้งกระทู้ไม่ถูกก็ขอโทษด้วยนะคะ ครั้งแรก ._.
เด็กไม่ชอบกินผัก แถมกินยาไม่เป็น
19 พ.ย. 57 เวลา 19:12 น.
1,135
views
21 ความคิดเห็น
คิดซะว่ากินเพื่ออยู่ มิใช่อยู่เพื่อกิน
ผักก็มีชีวิตนะฮะ มันก็ตายเพื่อมาเป็นอาหารให้คุณ อย่าให้ชีวิตมันสูญเปล่าฮะ
และในขณะที่คุณเขี่ยผักทิ้งเพียงเพราะไม่ชอบ มีอีกหลายชีวิตบนโลกนี้ที่ไม่มีแม้แต่ของที่ไม่ชอบให้กินฮะ
ถ้าคุณตั้งใจพอ มันก็ฝืนได้ฮะ พอฝืนกินบ่อยๆ มันจะชินเองฮะ
ผม ขอไม่ยุ่งกับรสนิยมการกินของคุณละกัน มันบังคับกันไม่ได้ คุณไม่จำเป็นต้องหันมาชอบผัก แต่อยากให้คุณให้ความสำคัญกับอาหารในจานด้วยฮะ
เรื่อง โภชนาการนี่ คุณทานอาหารไม่ครบหมู่ ร่างกายจะไม่แข็งแรงก็เป็นเรื่องถูกต้องแล้ว มันขึ้นอยู่กับว่าต่อจากนี้คุณจะเลือกตามใจปากมากกว่าสุขภาพรึเปล่า คิดให้ดี อย่าให้มาเสียใจภายหลังนะฮะ
*เพิ่มเติม* โดยส่วนตัวผมก็ไม่ชอบกินผักเท่าไหร่ฮะ แต่ผมไม่ชอบที่จะกินเหลือมากกว่า ถ้ามันอยู่ในจานแล้วคือต้องกินฮะ
คิดซะว่า กินผักทำให้รอดง่ายขึ้น ผักบางชนิดสามารถล้างพิษในร่างกายได้ เพราะสมุนรไพรเป็นญาติของผัก #Resident Evil ไม่ได้กล่าว
เด็กๆผมก็ไม่ชอบกินผัก กินแล้วบางทีก็จะแหวะหรือกลืนไม่ลง
แต่ผมมีวิธีง่ายๆที่จะช่วยกินผักได้คือ กินคู่กับอย่างอื่น
ตอนแรกๆเนี่ยผักมันกินลำบากใช่มะล่ะ ก็กินคุ่กับอย่างอื่นไปก่อน อย่างเนื้อหรือของทอด พอผมเริ่มชินกับผักแล้วหลังๆผมก็กินผักสดได้โดยไม่ต้องกินคุ่กับอย่างอื่น
แต่บางครั้งผักสดมันก็กลืนลำบากอะนะ ถึงจะไม่บ่อยเท่าเด็กๆแต่กินผักคู่กะอย่างอื่นเนี่ยกินง่ายสุดละ อย่างน้ำสลัดหรือซอสอะไรก็ได้ให้มันมีรสหน่อย
ให้ลองหาแหนมเนืองหรือเมี่ยงคำกิน พวกนี้ใช้ใบห่อเนื้อกับเครื่องอย่างอื่นกินพร้อมน้ำจิ้ม ไม่ก็เริ่มจากแกงจืดผักกาดขาวหรือผัดผักบุ้งหมูกรอบไรพวกนี้ไปก่อนก็ได้
แล้วผักในจานอาหารน่ะ ลองกินคู่กะอย่างอื่นดูสิ ผมว่าในจานอาหารอย่างน้อยมันต้องมีเนื้อ ข้าวหรืออะไรที่เป็นน้ำๆ ยัดมันเข้าปากพร้อมกันเลย เคี้ยวให้ปนกันไปเลย พอเริ่มชินก็จะกินผักง่ายขึ้นแบบผมเอง
อย่างที่คห. ข้างบนว่า กินผักคู่กับอย่างอื่นหรือไม่ก็แปลงร่างผักมันเลยครับ อย่างผักบดผสมเนื้อชุบแป้งทอดอะไรอย่างนี้ (จริงๆ ก็คือทำเหมือนไม่รู้ไม่เห็นนั่นหละว่ามีผักอยู่แล้วก็กินมันเข้าไป)
หากเกินเยี่ยวยา เห็นผักแล้วร้องยี้ ก็ทานผลไม้ร่วมกับมื้ออาหารก็ได้ครับ อาจจะแทนกันไม่ได้ทั้งหมดแต่ก็ยังพอได้วิตามินอยู่
เอ่อ... มดกัดแล้วเป็นหนองนี่มดอะไรกัดเหรอครับ บางทีมันอาจจะเกิดจากพิษของมดชนิดนั้นๆ ก็ได้นะครับ และส่วนใหญ่จะหายได้เอง
เสริมนิดนะครับ จากความรู้อันน้อยนิดที่เรียนมาเหมือนจะบอกผมว่าการกินแต่เนื้อไม่กินผักผลไม้จะเสี่ยงต่อผลเสียหลายอย่างครับ ไม่แน่ว่าการได้ใส่ฟันปลอมอาจเป็นหนึ่งในผลเสียเหล่านั้นก็ได้
ลองทานผักที่รสชาติไม่ขมแล้วก็ทานไม่ยากดูก่อนครับ
เช่น ฟักทอง ถั่วลันเตาแบบเม็ด ข้าวโพด ยอดข้าวโพด แครอท มันเทศ(อย่างน้อยก็มีกากใยกับวิตามิน) แล้วก็ผักทำแกงจืดรสธรรมดาอย่างผักกาดขาว ผักหางหงส์ ฟักแฟง เป็นต้น
ผักบางชนิดเวลาผัดมีรสขมก็เอาไปลวกก่อนก็ได้นะครับ เช่นผักคะน้า ลวกพอให้หายเหม็นแล้วน็อคกับน้ำเย็นให้ผักเขียว กลิ่นก็หายไปด้วย (ถึงวิตามินจะหายไปบ้างแต่ก็ดีกว่าผัดแล้วขมกินไม่ลงครับ ฝึกไปเรื่อยๆ)
เชื่อมั้ยครับ จขกท. ว่าปัจจุบันผมอายุ 18 แล้ว แต่ก็ยังไม่กินผักเหมือนกันเลย
แม้จะโดนบังคับยังไง ผมก็ไม่ชอบกินอยู่ดี
มันไม่อร่อยอ่า
เพราะงี้ไง ผมถึงได้เตี้ยเอาๆๆๆๆ ไม่สูงเหมือนคนอื่นซะที แถมยังอ้วนอีก หมดหล่อเลย
ผักอร่อยนะ โดยเฉพาะเวลากินคู่กะเนื้อย่าง
เวลาไปร้านปิ้งย่างลองกินผักสดคู่กะเนื้อดูสิ หร่อยโฮก
ผักย่างก็อร่อยนะ อย่างกระเจี้ยบหรือฟักทองเนี่ย
ถ้าไม่กินผัก ลองกินผลไม้หรือธัญพืชเพื่อเสริมวิตามินแทนค่ะ
เห็ดก็มีประโยชน์เหมือนกันนะ
แต่ก่อนเราก็เขี่ยผักนะคะ แต่บางทีเขี่ยไม่หมด มีข้าวติดออกไปด้วย เสียดาย
ก็เลยกินมันเข้าไปทั้งหมด สรุปว่าอร่อยดี 55555
เดี๋ยวโตขึ้นก็กินผักได้เองไม่ต้องห่วง
แต่ก่อนเราไม่กินมะเขือเทศ มะเขือยาว คะน้า หัวหอม ต้นหอม พริกหยวก
ตอนนี้กินได้หมดเลย เพราะความเสียดายล้วนๆ
ผักชนิดโปรดตอนนี้คือ ขึ้นฉ่าย หอมสุดๆ เวลากินสุกี้ต้องมี ไม่งั้นไม่อร่อย
จขกท.เป็นผู้หญิงใช่ไหม เราแนะนำว่าควรกินนะ ถ้าอยากโตมาเป็นสาวสวยและอยู่ยงคงกระพัน คนเราพอสามสิบร่างกายจะเริ่มทรุดโทรม แต่ถ้าใครกินผักเป็นประจำจะเข้าสู่วัยอมตะ คือจะหยุดอยู่ที่วัยสามสิบแม้ว่าอายุล่วงเลยไปถึง50-60ปี แล้วก็จะค่อยๆ แก่ลงไปอย่างช้าๆ พองานรวมรุ่นก็จะมีคนทักว่าทำไรมา(วะ)คะ ไม่แก่ลงเลย เรารู้จักคนกินผักทั้งหญิงชาย หล่อสวยกันทุกคน แล้วคือหน้าเด็กมาก บางคนดื่มน้ำมะเขือเทศทุกวัน เลือดฝาดออกตามแก้มตามผิว จขกท.อายุแค่14 เริ่มบัดนาว
เด๋วนี้เค้ามีวิตามิน ใยอาหารทดเเทนมากมาย กินทานเเทนได้ เเต่ราคาในการบริโภคอาหาร ก็จะสูงขึ้นไปด้วยครับ ส่วนผักทานได้ก็ดีครับ ทายไม่ได้ก็ค่อยๆ ลองทานทีละนิดๆ ดูครับ หาเนื้อ น้ำซอส หรือน้ำสลัดทานควบคู่กันดูครับ
มันเข้าข่าย พ่อแม่รังแกฉัน หรือเปล่าเนี่ย...
บางอย่างถ้าถูกตามใจมาตั้งแต่เด็กจะทำให้เกิดผลเสียในระยะยาวได้ ผมว่านิสัยการเลือกกินมันต้องฝึกกันตั้งแต่เด็กนะครับ
ถ้าอยากอายุยืนขอให้เริ่มฝึกการกินผักตั้งแต่วันนี้ครับ เพราะยิ่งอายุมากขึ้นอัตราเมตาบอลิซึ่มของเราจะยิ่งแย่ลง คนสูงวัยเขาถึงต้องจำกัดประเภทอาหารและปริมาณที่กินได้ไงครับ
ฝึกตั้งแต่วันนี้เถอะครับเพื่อสุขภาพของเราเอง
ผมชอบฟักทองกับผักบุ้งนะ แต่ผักอย่างอื่นผมเกลียดดดดดดดดดด
ขนาดพี่ชายบอกจะจับยัดปากผมยังไม่อยากกินและอยากกระซวกไส้พี่ชายมาย่างเล่น
ผัก ส่วนใหญ่ มักมีรสขม หรือ จืด ๆ
บางอย่าง ก็ดูเหมือนว่า กินเข้าไป แล้วจะ
ผะอืดผะอม
น้าเห็นด้วย กับคุณ e ram
ว่าควรกินผสม กับอย่างอื่น
ให้คุณสามารถ กินมันเข้าไปได้ ทีละน้อย
แต่จริง ๆ เหตุผล เลยนะ
น้าว่า เพราะว่าคนเรา มักจะติดรสชาติ
อย่าว่าแต่เด็กเลยนะ ผู้ใหญ่ แม้แต่คนแก่แล้ว
ก็ยังยึดติดรสชาติ อยู่มาก
ส่วนตัวน้าเอง ก็ชอบทานอาหารอร่อย
แต่มื้ออาหารส่วนใหญ่ ของน้า
จะเป็นแกงจืด สารพัดผัก สับเปลี่ยนกันมา
เพราะน้า เอาถูกไว้ก่อนครับ
ครอบครัวน้า การเงินฝืดเคือง มันก็ช่วยไม่ได้
ที่จะต้องเลือกกิน แบบนี้ คนอื่นจะได้มีกินครบ ๆ
น้าเองเป็นคน เคยทานผักพอได้ เพราะใช้วิธี
ของคุณ e ram
แต่เดี๋ยวนี้ น้าเป็นคนทานผัก เก่งมาก
เพราะว่า น้าต้องทานให้อิ่ม น้าทานจนเกลี้ยง
อะครับ แม่ทำมาเท่าไหร่ น้าไม่เคยเหลือ ติดจานเลย
เพราะน้ากลัวว่าจะไม่อิ่ม
เดี๋ยวนี้ น้าเป็นคนทานผัก ได้เกือบทุกประเภท
(จริง ๆ อยากบอกว่า ทุกประเภท แต่น้าก็ยังลอง
ไม่ครบ น่ะนะ)
ไม่ว่าจะขม สักแค่ไหน เพราะน้าเป็นคน
ทานอาหารแล้ว ไม่ต้องเอารสชาติแล้ว
เนื่องจากชินกับการทานแบบนี้
(ไม่ชินไม่ได้ อะครับ ฐานะการเงิน
มันจำกัดทุกสิ่ง)
บางที น้าอาจอยากโทษ ที่
หนู เป็นคนที่ ไม่ลำบากเรื่องทานอาหาร
หมายถึง ฐานะเศรษฐกิจ ทางบ้านอะนะ
แต่ว่า โทษไปแบบนั้น ก็ดูไร้เหตุผล
มันก็ต้อง บังคับใจตัวเองกันหน่อยอะ
เอางี้นะ หนูก็คิดซะว่า ทานผักรสขม
ก็ยังดีกว่า ต้องทานยา (น้าว่า ขมกว่านะ)
เพราะผักหลายชนิด สรรพคุณมัน
ก็ยาดี ๆ นี่แหละ
น้าอยากบอกว่า ปกติ น้าเป็นคนอ่อนแอ มากนะ
เพราะน้าเป็น โลหิตจาง ทาลัสซีเมีย อัลฟ่า
ซึ่งแน่นอนล่ะ น้าพร้อมจะเป็นได้ทุกโรคอะ
แต่น้าก็ยอมรับอย่างว่า หลังจากน้าทานผัก
มาก ๆ (แม้ไม่เต็มใจ ก็เถอะ)
น้าว่า ดูเหมือน โรคภัย พวกนี้
จะมาหา น้อยลง ทำให้น้ามีเวลา
ที่ร่างกาย ทรุดโทรม น้อยลง
มีเวลาที่ สามารถ ออกกำลังกาย
ได้มากขึ้น
มันก็เป็นข้อดี ที่เรา ไม่ต้องเสียเงินซื้อ
อะนะ (เพราะทานผัก ประหยัดเงินกว่า อย่างอื่นอีก)
และน้าคิดว่า ระยะยาว น้าอาจปลอดภัย
จากมะเร็ง ก็เป็นได้ เพราะการทานผัก
ทำให้น้า ขับถ่ายสะดวก กว่าแต่ก่อนมาก
รวมถึง ถ้าร่างกายเราเจ็บป่วยน้อยลง
อวัยวะภายในของเรา ไม่ต้องคอยขับถ่าย
ของเสียออกบ่อยมาก (เห็นเค้าว่า อาหาร
ผัดทอด หรือ พวกอาหารรสจัด จะมีมาก)
ก็น่าจะทำให้เรา มีอายุยืนยาวขึ้น
จริง ๆ คนเป็นโรคอย่างน้า บางคนบอก
ไม่น่าเกิน 50 ปี แต่น้าก็อยู่มา 40 ปีแล้ว
แล้วน้าก็ยังไม่คิดอยากตายตอนนี้ อะนะ
แต่ดู ๆ แล้วคงไม่ เพราะไม่มีสัญญาณ บอกเลย
น้ายกความดี ให้แกงจืด สารพัดผัก ที่น้ากินแล้วกัน
ดีนะ เป็นคนชอบกินผัก คือแบบไปร้านอาหารเพื่อนตักแต่เนื้อ แต่เรานี่ครบ 5 หมู่เลยอ่ะ 555 ผักแบบเขียวอร่าม
แนะนำให้ จขกท. กินผักที่ชอบที่สุดก่อน แตงกวา ข้าวโพด ก็ถือว่าผักนะ พวกนี้รสออกหวานๆ อาจจะไม่เลี่ยนคอเท่าไหร่
แนะนำให้กินเหอะ ตอนนี้ครูที่ รร. แกมีปัญหาเกี่ยวกับเอ็นตรงขาอ่ะ เพราะไม่กินพวกผักไรงี้ กินแต่เนื้อ แต่ตอนนี้แกก็ฝืนๆ กินยุ
เข้าใจจขกท.นะค่ะ -__- คือของจขกท.อ่ะพึ่งจะ13-14ไง แต่ของเรานี้คือ15เมื่อวันอังคารที่แล้วเองค่ะ5555555555555555เออเนอะกินักแล้วแหย่ๆง่า แบบกินไม่ลงเนอะ -3- ส่วนจะได้ใส่ฟันปลอมหรือไม่อันนี้เราคิดว่าขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการทานอาหารมากกว่าค่า
การกินแต่เนื้อโดยไม่กินผักเลย
มีโอกาสเสี่ยงในการเป็นมะเร็งสูง
เราม.5 แล้วแต่ก็ไม่ชอบกินผัก
แต่มันแปลก ตรงที่เราเป็นคนแข็งแรง ไม่ค่อยป่วย สุขภาพดีจนมีคนทักเลย บอกว่าผักก็ไม่กิน ไม่ออกกำลังกาย ทำไมอึดจัง =.,=
แต่ก็จะพยายามหัดกินค่ะ เพราะรู้ว่ามันไม่ดีถ้าไม่กินผักเลย วิธีที่หัดกินที่ดีที่สุดเท่าที่เราเคยลองมา คือกินพร้อมกับเนื้อ เอาเข้าปากไปพร้อมกัน รสชาติมันจะกลืนๆกันเลยไม่ค่อยขม 55555 มาสู้ๆไปด้วยกันละกันค่ะ จขกท TwTb
ชอบๆๆๆๆๆๆๆ><
ไม่ชอบก็ไม่ต้องกินครับ!!!!!!
ผมอายุ17ย่างจะ18ละ ยังไม่ชอบกินผักเลย ผักส่วนใหญ่ที่กินก็มี ต้นหอม ผักชี เห็ด กุยช่าย !!!
เมื่อตอนเด็กๆถูกพ่อบังคับให้กิน ก็ยังไม่ยอมกิน จนพ่อเบื่อระอา*-*
เวลาไปซื้อข้าวซื้อก๋วยเตี๋ยวกินที่ รร. ก็สั่งไม่ใส่ผัก ก็ถูกเพื่อนแซวต่อหน้า ผญ. เยอะเยาะ บอกได้คำเดียว "อายครับ" แต่ก็ทำเป็นไม่แคร์
ก็คนไม่ชอบก็ไม่ต้องกินครับ ใครจะมาบังครับเราได้ ถ้าอยากจะกิน ก็กินผลไม้แทน หรือ ไม่ก็น้ำผัก ^-^
งั้นก็เน้นกินพวกข้าวกล้อง อย่างน้อยก็มีแร่ธาตุวิตามินพอสมควร
"สัตว์ที่กินอาหารได้หลากหลายมีโอกาสสูญพันธ์น้อยกว่าสัตว์ที่กินอาหารเพียงชนิดเดียว"
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?