วิธีเปลี่ยนตัวเองจากดำเตี้ย มาเป็นขาวสูงใสได้
ตั้งกระทู้ใหม่
Ploychomphoo Chaikul
เมื่อก่อนเค้าเป็นคนตัวดำคล้ำ งื้อ เรียกว่าดำเลยก้ได้น่ะ555คือไม่ค่อยมีใครมองเลยว่าได้เพราะดับมาก พอขึ้นม.ปลายรู้สึกว่าอยากเปลี่ยนตัวเอง เลยหาวิธีหาทางหลายอย่างเพื่อเปลี่ยนตัวเอง ตอนนี้เพื่อนโรงเรียนเดิมทักเยอะเลยว่าไปทำไรมาทำไงให้แก้มป่องๆแดงๆ(ไอ่เราก้บอกชมหรอนิ555)สูงขึ้นด้วย จากเมื่อก่อน160ปัจจุบัน170ค๊า(ความสูงมันอยู่ที่กรรมพัน ด้วยน่ะค่ะ) เปลี่ยนไปเยอะเลยน่ะ555 แอบปลื้ม #การเปลี่ยนตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องยากนน่ะค่ะแต่ต้องใช่เวลา
มาเริ่มกันเย้ย
ข้อแรกๆๆๆๆน๊า สำคัญมากน๊า อย่านอนเกิน4ทุ่ม นิบอกเลยว่าสำคัญมากๆๆๆ (แต่เค้าก้ทำไม่ได้น่ะได้เป็นบางวัน 5555)2.อาหารการกิน กินวิตมินซีวันล่ะ500mg แล้วก็เด็ดมากๆๆๆคือน้ำมะเขือเทศดอยคำ เค้าแนะนำกินวันล่ะกล่องนะ แล้วตามด้วยน้ำขิงอุ่นๆ (น้ำขิงจะทำให้แก้มเราอมชมพูเลือดฝาดเย้ย ระบบเลือดในร่างกายหมุนเวียนดีด้วย) แนะนำกินสลัดวันล่ะถ้วยและน้ำแครอทปั่น ที่สำคัญดื่มน้ำปล่าวให้มากๆๆด้วยน่ะค่ะ3.เรื่องความสูง กินนมจืดทุกวัน กระโดดเชือกทุกเย็นและก็ว่ายน้ำทุกอาทิตย์ เพื่อเป็นการยืดตัวให้สูงขึ้น (ว่ายน้ำนิ แนะนำให้ว่ายตอนไม่มีแดดแรงน่ะค่ะ) ความสูงขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วยน่ะค่ะ4.ก่อนออกบ้านทุกครั้งให้ทาครีมกันแดด ทั้งใบหน้าแล้วก้ตัว แนะนำspf50+++ น่ะค่ะ และควรหลีกเลี่ยงแดดจัดๆๆด้วย เค้าใส่เสื้อแขนยาวออกแดดตลอด5.ผิวกาย หมั่นทาโลชั่น พวกที่มีวิตมินซี และอี ผสมอยู่ ขยันขัดผิว ขัดอาทิตย์ล่ะ1-2 ครั้ง ใช้เกลือสปาขัดผิวน่ะค่ะ6.เรื่องผิวหน้าถ้าอยากหน้าใสจริง ไม่ควรทาแป้งฝุ่นน่ะค่ะเพราะจะทำให้เกิดสิวเสี้ยนได้ง่าย(โดยส่วนตัวไม่ชอบทาเลยค่ะ) หลีกเลี่ยงของมันๆๆทอดๆๆบ้างนะจ่ะ เพราะมันจะทำให้เกิดสิวได้ง่าย อ้อ!ล่ะก้ถ้ามีสิวอย่าแกะแคะเด็ดขาดเพราะจะทำให้เป็นแผลเป็น และที่สำคัญมากๆๆคือระหว่างวันอย่าใช้มือลูบใบหน้าบ่อยเพราะจะทำให้เกิดสิวง่าย ไม่ลูบเลยยิ่งดี
ส่วนโฟมล้างหน้าแนะนำของ ฮาดะลาโบ๊ะ ส่วนตัวชอบมากๆๆๆๆ(ใช้แล้วผิวหน้าไม่แห้งดึง ชอบๆๆ)และห่างใกลจากพวกเมคอัพรองพื้นเครื่องสำอางตกแต่งให้มากที่สุด เพราะจะทำให้ผิวหน้าเราเสื่อมสภาพไวง่าย ขยันมาคหน้าใช้มะเขือเทศบดให้ละเอียดและนำขิงอ่อนแผ่นบางๆ วางบริเวณตรงแก้มทั้งสองข้าง ทิ้งไว้ประมาณ5นาที เสร็ดแล้วจะรู้สึกแสบๆร้อนๆ แก้มจะแดงๆหน่อยค่ะ มีอีกอย่างคือใช้มะขามเปียกขัดหน้าเบาๆมาคทิ้งไว้5นาที รับลองค่ะหน้าใสขึ้นแนะ 8.เรื่องการแต่งตัว ใส่ขายาวแขนยาวออกบ้านยิ่งดีนะค่ะ เปลี่ยนทรงผมบ้างจะได้ดูไม่เบื่อ5555 เค้าชอบผมสั้นตัดสั้นมาตลอด 
แค่หมั่นดูแลตัวเองรับลองค่ะ เห็นผลแน่นอน จ้า ของที่เค้าใช้อยู่ประจำ
1.โลชั่นของจอนสันเบบี้ สีเทาๆ
2.ออย ทาหลังอาบน้ำตอนตัวเปียกๆ ใช้ของ จอนสันเบบี้ จ้า
3.เกลือสปาขัดผิวใช้ของ โยโกะ เป็นสูตรนมผสมโยเกิต
4.ลิปมัน ใช้ของ เภสัช ที่มันเป็นตลับเล็กสีออกบานเย็น มีขายที่เซเว่นไม่งั้นก้ร้านขายยาน่ะค่ะ ตลับล่ะ12บาทจ้า (ลิปมันของเภสัช ส่วนตัวน่ะชอบมากๆๆๆ ตอนแรกเป็นคนปากดำพอมาใช้ประมาณ2เดือนปากอมชมพูน่าจุ้บมาก5555แนะนำๆเลย ไม่เหนียวด้วย)
5.ครีมกันแดดทาหน้า spf50pa++ เค้าใช้ของ บีโอเร และก็ทาตัวspf30ใช้ของ บีโอเรเช่นกันค่ะ ครีมกันแดดเป็นสูตรญี่ปุ่นน่ะค่ะ บางเบาไม่หนาด้วย
ทาหน้าๆ
ทาตัวจ้า6.โฟมล้างหน้า ใช้ของ ฮาดะลาโบ๊ะ สูตรลดสิวและรอยแผลของสิว
7.ครีมอาบน้ำก็ ของจอนสันเบบี้ เค้าใช้สีม่วงงื้อ มันหอมดีช๊อบๆๆ
วิตมินซีที่เค้ากินน่ะ Natc หักครึ่งกินน่ะเพราะมันมี1000mg ไม่งั้นก็หายี่ห้ออื่นที่มี500mgมากินก้ได้ แต่เค้าชอบตัวนี้
ตอนนี้เค้าพอใจในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงมาก ส่วนสูงประมาณ170น้ำหนัก46ขาไม่ใหญ่ เป็นคนขายาว(แอบบ่นว่าอ้วนอยู่น่ะ555) ผิวก็ขาวไม่ขาวเกินแต่ขาวกว่าเมื่อก่อน555ผิวหน้าใสขาวแต่หน้ามัน บางทีไปไหนมาไหนจะมีผู้ใหญ่ทักน่ะ เหมือนเด็กญี่ปุ่น55555(ส่วนตัวคิดว่า ไว้ผมสั้นตัดหน้ามาตรงด้วยมั้งแล้วก็ชอบอะนิเมะญี่ปุ่นด้วยเลยมีแรงบันดาลใจจะให้เหมือน555) แก้มจะป่องๆอมชมพูหน่อย(กินเยอะๆ) จมูกจะแดงๆอ่อนๆปากอมชมพู555(คิดว่ากินน้ำมะเขือเทศเยอะน่ะ)
เค้าเชื่อน่ะเราเปลี่ยนตัวเองได้อยู่ที่จะทำมั้ย
สู้ๆๆ
Ploychomphoo Chaikul
3 ม.ค. 58 เวลา 00:14 น.
122,199
views
155 ความคิดเห็น
อยากเห็นหน้า จขกท จัง
หืออออ จขกท ผอมมากอ่าา -0- อิจฉา เราสูง 162 หนัก 48 แหน่ะะ อิจฉานะแต่ขี้เกียจลดนํ้าหนัก5555
สูง162 หนัก48 ถ้าลดน้ำหนัดอีกนิดนี่ ผอมมากเลยนะคะ-*-
เลิศค่าาาเลิศ!!
จขกท.อายุเท่าไหร่แล้วคะ??
16 จ๊า
จขกท อายุ 16 สูง 170 นับว่าดีเลิศประเสริฐศรีมณีเด้งมากจ้าาาา
เรานี่จะ 21 ละ สูง 168 อยากให้แตะ 170 ไวๆ แต่ไม่ถึงซักที เซ็งมากกก 55555
เก่งมากเลยค่ะ
เราอายุ15สูงแค่151เอง หนัก46แหล่ววว T___T ฮือออ
เข้าใจความรู้สึกสูง168ค่ะ...อีกนิดเดียวทำไมมันสูงอีกนิดไม่ได้..T_Tเราสูง168ตั้งแต่อายุ14ละไม่สูงขึ้นอีกเลยตอนนี้อายุ18จ้า
น้ำมะเขือเทศดอยคำหรอออออออ
แม่เจ้า!แทบอ้วกกก ไม่ไหวง่าา
ผู้ชายทำได้ไหมครับ??
>< อยากเห็นรูป จขกท จัง
ขอดูหน่อยได้ไหมค่ะ รูปเปรียบยิ่งดีเลยค่ะ
ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละกล่อวติดต่อกันนานๆนะ เพราะร่างกายได้รับวิตามินซีมากเกินไปจะทำให้เป็นนิ่วได้ ^^
ถามอย่างนึงได้ไหมคะ คือเราซื้อน้ำมะเขือเทศดอยคำแบบกล่องใหญ่ต้องกินเท่าไรต่อวันเหรอคะ
จขกท.น้ำหนักน้อยจังง่าาา เรานี่สูง163หนัก46T.T จะลองทำดูนะคะ ยกเว้นน้ำมะเขือเทศดอยคำ..และน้ำขิงไม่ชอบอย่างแรงงง
ใช้เวลาเท่าไหร่หรอ ?? ><
จะลองทำตามนะคะ จขกท. สุดยอดมากเลยนะคะ น้ำหนักนิดเดียวเอง หนูสูง 158 หนัก 45 แล้วววว
เเต่ ความสูงนี่สิ เตี้ยเเล้วสูงยากกกกกกกกกง่ะ
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?