อยากเปลี่ยนตัวเอง

[ออโร'ร่า]

สวัสดีค่ะ เราชื่อ'เบล'นะ คือว่าเราอยากจะลดน้ำหนักกับทำให้ผิวขาวขึ้นนะ คือตอนนี้เราอยู่ ม.1 สูง 150 น้ำหนัก 48 (อ้วนมากกกก) คือแบบยิ้มทีแก้มแทบปริเลยอ่ะ เราจะทำยังไงดี ส่วนเรื่องผิวอ่ะ จริงๆเราเป็นคนผิวขาวนะ แต่มีช่วงหนึ่งประมานสัก1ปี เราไปอยู่ที่พัทยากลับมากรุงเทพทีคือดำเลยอ่ะ เราจะทำยังไงดี T^T เราอยากเปลี่ยนตัวเองจริงๆนะ เพื่อคนๆนึง ขอร้องละอย่าเมินโพสนี้เลย เห็นใจกันโหน่ยยยยยย

Comments

[namiuke]

1.เรื่องความสูง อาจจะเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือกรรมพันธุ์ก็ได้นะคะ พยายามยืดตัวบ่อยๆเพื่อกระดูกขยายอาจจะทำให้สูงก็ได้นะคะ

2.เรื่องน้ำหนัก ออกกำลังกายเบาๆเช่น เล่นฮูเลฮูปหรือวิ่งเบาๆและอย่ากินอาหารจุกจิกเกินไปหรือออกกำลังกายจนเกินไปเช่นกัน

3.เรื่องสีผิว ถ้าผิวขาวตั้งแต่เกิดควรหาครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมกับตัวเองและถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ควรออกแดดนานจะเกินไปนะคะหรือหาผลไม้ที่มีวิตามินCเยอะๆอาจจะช่วยทำให้ผิวดูใสขึ้นก็ได้นะคะ

[อาโป 'โอ๊ะอะอลังการรร]

ส่วนสูงก้เล่นกีฬาก้ได้ค่ะ เล่นบาสเขาบอกว่าช่วยทำให้สูงได้นะค่ะ
เล่นกีฬา ทานอาการมีประโยชน์ ครบห้าหมู่ค่ะ

เรื่องสีผิวก้ไม่อยากเลยเพราะเป่นคนขาวอยู่แร้วทาครีมบำรุงเป่นประจำ ไม่ตากแดดนานเกินไปถ้าจำเป่นก้ใส่เสื้อคลุม และก้ทาน วิตามิน C ช่วยเห่นผมได้เร็วขึ้นค่ะ

[Warita Sakulrattanakom]

ชื่อเหมือนเราเลยอะ อยู่ม.1เหมือนกันด้วย
แต่เราสูง 171 (อย่างกับเปรตตต)
แต่ว่าแน่ๆถ้าอยากสูงขึ้นแนะนำให้เล่ยบาสค่ะ 
เพราะเราเล่นบาสมา1เทอมสูงขึ้น 2-3 เซน จาก169 ขึ้น170-171 ไม่ก็กระโดดเชือกน่ะค่ะ 
แต่เรื่องนี้ไม่แน่ใจมากนะคะ เพราะขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ด้วย

สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้