อาหารขยะ !!! ภัยร้ายใกล้ตัว ...

[ผู้หญิงเปื้อนฝุ่นน]

อาหารขยะ



ที่มาของอาหารขยะและความสำคัญ





    ปัจจุบัน...อาหารขยะโด่งดังและเป็นที่นิยมกันทั่วโลกเพราะคนเราสมัยนี้เน้นความสะดวกสบายรวดเร็ว อาหารขยะสามารถซื้อไปกินได้ทุกที่ และ ทุกเวลานั่งกินในร้านหรือในรถ ในที่ทำงาน อาหารขยะ จึงเป็นที่นิยมอย่างรวดเร็ว
    ในประเทศไทยนั้น อาหารขยะก็เป็นที่นิยมอย่างมาก จะเห็นได้จากอาหารขยะหรือร้านอาหารจานด่วน มีเกือบทุกที่ และ แทบทุกร้าน จะเปิด 24 ชั่วโมง แทบจะทุกร้าน ทำให้คนเสพติดอาหารขยะไปแบบไม่รู้ตัว คนเราสมัยนี้คำนึงถึงแต่ความอร่อย สะดวก รวดเร็ว ไม่เคยคำนึงถึง ความปลอดภัยของร่างกายตนเอง ปัจจุบัน จะกลายเป็นแฟชั่นไปแล้ว ว่าต้องกินอาหารขยะ 
    ถ้าเรายังรับประทานอาหารขยะโดยขาดความยั้งคิด นอกจากตัวเลข น้ำหนักที่จะเพิ่มขึ้น ยังมีน้ำตาล ไขมัน และโซเดียม ที่สะสมในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆอีกด้วย






โทษที่มากับอาหารขยะะะ...!!

    -โรคหัวใจ คอเลสเตอรอบสูง เพราะกินอาหารที่มีไขมันบ่อย พอสะสมในร่างกายเยอะๆ เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตและโรคไต

    - โรคข้อกระดูกอักเสบ น้ำหนักที่มากเกิน ส่งผลให้ข้อเข่าและสะโพกล้า กระดูกอ่อนอาจเสื่อมสภาพได้

     - โรคตับ หากสะสมไขมันในตับ อาจทำให้เป็นโรคตับแข็งได้

   - โรคเบาหวาน พอมีไขมันที่หน้าท้องมากเกิน ทำให้เกิดการต้านอินซูลินส่งผลให้สะสมกลูโคสในร่างกายทำให้เป็นเบาหวาน ส่งผลให้ทำลายหลอดเลือดในจอตา ทำให้ตาบอดแทรกซ้อนได้


ที่มา: http://women.thaiza.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%81%E0%B8%9D%E0%B8%87%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%82%E0%B8%A2%E0%B8%B0-junk-food-/72192/


 
เผยแพร่โดย นักเรียนรายวิชา IS2 โรงเรียนตะพานหิน จังหวัดพิจิตร