อ่านสือจนเช้าแล้วหลับจนเที่ยงจะเป็นอะไรปะ

[raydar]

            รู้สึกชอบช่วงกลางคืนมากทั้ง เงียบ เสียงรถน้อย(บ้านติดถนน) ตอนนี้เรียนม.ุ6 จบแล้วครับ ที่จบไวเพราะที่รร.มีเรียนซัมเมอร์เลยจบไวกว่าน้องๆหลายเดือน แต่รอปัจฉิมพร้อมม.3 

             เข้าประเด็นกันเลย ช่วงนี้ว่าง แต่ติดนิสัยตื่นสาย ตื่นที10โมงบ้าง 11โมงบ้าง ทั้งี่นอนหลับปกติ
             เลยมีความคิดว่าอยากจะอ่านสือตอนดึกถึงตี5แล้วหลับแบบครบ6-8ชม จนถึงบ่ายๆ มันจะส่งผลอะไรต่อร่างกายไหมครับ???

Comments

[silver fox]

ถ้าคิดว่าโอเค อ่านแล้วเข้าใจไม่เบลอ..ก็ตามสบายค่ะ มันแล้วแต่คน (คือเราอ่านเลยเที่ยงคืนก็เบลอละ :D)

แต่พอช่วง1-2อาทิตย์สุดท้าย ต้องเริ่มปรับเวลากลับเป็นปกติค่ะ นอนให้เช้าขึ้นทีละนิดๆ เพราะวันสอบ เราต้องตื่นแต่เช้าและห้ามไปเบลอหลับในห้องสอบ :DDD

[Lufy]

ทำมา2วันละ รู้สึกอยากนอนสัก6ชม แต่มันไปได้แค่4ชมเอง มันไม่ง่วงเลยตอนเช้านี่ แต่คืนที่สองง่วงบรม ไปได้แค่ถึงตี5แล้วก้เบรกนอน
ปล.ขนาดกินกาแฟนะเนี่ย 5555