อ้วนไหม ถ้าเรากินขนมเยอะ(มาก)

[creammy]

สวัสดีค่ะ แนะนำตัวก่อนน่ะค่ะ เราสูง 163 หนัก 47.5
ใครๆก็บอกเราไม่อ้วน แต่เรามีพุงค่ะ TT คือมันไม่กระชับอ่ะ
ประเด็นคือ เราชอบทานขนมมาก วันนึงนี่กินขนมเยอะมาก
*กินแทนข้าวได้เลยค่ะ* ส่วนใหญ่ขนมที่เรากินจะเป็นของหวานด้วย
แหะๆ แบบว่าหยุดตามใจปากไม่ได้

เราออกกำลังกายทุกวันน่ะค่ะ เหมือนเรากินขนมไป 1500 cal (แม่เจ้า เยอะม้ากกก)แต่ เราก็ไปเบิร์นออก เหลือ 1000 cal อยากถามผู้รู้ว่า ถ้าเราเป็นแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ เราจะอ้วนไหมค่ะ สงสัยมากก คือได้ยินมาอ่ะค่ะว่ากินขนมแล้วอ้วนน่ะ แต่ถ้าเรากินแบบนับแคลแล้วไปเบิร์น จะอ้วนไหมค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่าา

Comments

[จริงๆ]

ไม่อ้วนค่ะ แค่ลงพุง

[bewza_bewba]

ไม่อ้วนหรอกค่ะ หนูหนักประมาณ 40 กว่าๆเอง ประมาญพี่เเหละ เเต่ไม่มีพุงค่ะ
ขอแนะนำนะคะ
อย่าตามใจปากค่ะ ถ้าเห็นขนมก็ต้องผลักมันไปไกลๆห้ามให้เราเห็น
ออกกำลังกายประจำค่ะ ประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วก็ต้องบริหารบริเวณหน้าท้องหน่อย
เเต่้าอยากกินขนม ให้เลือกซื้อ ทาโร่ ค่ะ เป็นขนมที่ไท่ทีไขมัน ดี๊ดี

[creammy]

ขอบคุณทุกความเห็นน่ะค่า
จะตั้งใจลดขนม ของหวานจริงจังจังละค่ะ !
*ถึงมันจะยากก็ตาม TT

[FillEFEE]

ระวังเบาหวานนะจ๊ะ ไม่อ้วนก็เป็นได้