[Cosplay] จะคอส มิคุ แต่ติดตรงนี้ อย่างเดียวจริงๆ T-T
ตั้งกระทู้ใหม่
1. คือเราจะคอสมิคุ Ver. หลักค่ะ แล้วอยากถามว่าถ้าใช้รองเท้านักเรียนจะโดนมาม่าไหม ?
2. ที่บอกว่าจะคอสมิคุ (อีกนาน) คือเราติดตรงที่เรา 'อ้วนมาก' ค่ะ แค่นี้จริงๆ TT อยากถามว่าใครมีเคล็ดลับหรือวิธีที่ลดเร็วๆ ไหม
3. ส่วนใหญ่เวลาจะลด นน. เคยท้อกันบ้างมั้ยคะ แล้วทำยังไงเหรอคะให้ฮึดสู้ต่อ TT
4. อยากได้คลิปแต่งหน้าของมิคุ ค่ะ ขอที่แบบเห็นแล้วละลาย (?)
5. แล้วเวลา ลด นน. ของแต่ละวิธี หรือแต่ละคน ช้าสุดเร็วสุดกี่เดือน/กี่ปีคะ ; - ;
# ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ
1 ความคิดเห็น
1. คือเราจะคอสมิคุ Ver. หลักค่ะ แล้วอยากถามว่าถ้าใช้รองเท้านักเรียนจะโดนมาม่าไหม ?
>> ส่วนใหญ่ก็เห็ฯใช้รองเท้านักเรียนกันนะค่ะไม่น่าจิโดน
2. ที่บอกว่าจะคอสมิคุ (อีกนาน) คือเราติดตรงที่เรา 'อ้วนมาก' ค่ะ แค่นี้จริงๆ TT อยากถามว่าใครมีเคล็ดลับหรือวิธีที่ลดเร็วๆ ไหม
>> อันนี้เราก็เป็นอ้วนค่ะวิธีที่เราใช้คือการคำนวณแคลลอรี่ค่ะ (เราเป็นคนที่ระงัปปากให้บังคับกินไม่ได้) เพราะงั้นเราเลยใช้วิธีดูว่า 1 วันเราต้องการพลังงานกี่แคลแล้วเวลาจะกินอะไรก็จดๆไว้แล้วหาใน google ว่ากี่แคลหรือถ้ามีข้างกล่อง/ถุงให้อ่านจิดีมาก ทำไปสักพักเราจะเริ่มคำนวนแคลเป็นค่ะแล้วเราจะรู้ว่าอะไรกินแล้วแคลเยอะทำให้อ้วนแถมยัง กินตามใจได้แต่รู้เปริมาณค่ะว่ากินได้ถึงไหน + ถ้าวิ่ง/ออกกำลังกายด้วยจิดีมากกกกก
>> อันนี้แนะด่วนเลยค่ะว่า อย่าอดอาหาร + แรกๆอยากหักโหมออกกำลังกายไปด้วยควบคุมอาหารไปด้วย ให้เริ่มจากการควบคุมการกินให้อยู่ตัวแล้วค่อยเริ่มออกกำลังกายค่ะ ไม่งั้นร่างกายจะเข้าสู้ภาวะอดอาหารตายทำให้ร่างกายไม่เผาผลาญไขมันที่มีอยู่แล้วอ้วนกว่าเดิมค่ะ
>> อีกวิธีง่ายๆคือหิวให้กินนมอย่างเดียวค่ะ (หมายถึงหิวกลางคืนหรือเวลาที่ไม่ใช่เวลากินข้าวนะ) นมจะช่วยในการลดน้ำหนักเหมือนกันทำติดต่อกัน 3 เดือนจะเริ่มเห็นผลค่ะถ้าทำติดต่อกันเรื่อยๆ นน. ก็จะลดลงค่ะ (เน้นๆว่าต้องเป็นนมจืดดีที่สุดดด)
3. ส่วนใหญ่เวลาจะลด นน. เคยท้อกันบ้างมั้ยคะ แล้วทำยังไงเหรอคะให้ฮึดสู้ต่อ TT
>> เคยค่ะ ทั้งท้อ ทั้งขี้เกียจ แต่ต้องเปลี่ยนมุมมองความคิด ถีบตัวเองให้สู้ต่อเพื่อหุ่นในฝันค่ะ TT^TT
4. อยากได้คลิปแต่งหน้าของมิคุ ค่ะ ขอที่แบบเห็นแล้วละลาย (?)
>> https://www.youtube.com/watch?v=qjXoCw7dSCQ ส่วนตัวเราแนะนำอันนี้นะค่ะเครื่องสำอางหาได้ไม่ยากเกินความสามารถเข้าใจง่ายด้วย (('w')) //ติ่งพี่ในคลิปส่วนตัวล้วนๆ !?
5. แล้วเวลา ลด นน. ของแต่ละวิธี หรือแต่ละคน ช้าสุดเร็วสุดกี่เดือน/กี่ปีคะ ; - ;
>> เทคนิคของเราอันนี้แล้วแต่คนค่ะอยู่ที่การกิน การออกกำลังกาย + อื่นๆเช่นส่วนสูง การเผาผลาญอายุ บลาๆ แค่นี้ก็ไม่เหมือนกันแล้วมันจิมีเว็ปพวกช่วยหาปริมาณแคลลอรี่ / คำณวนแคลต่อวันให้ตามอากู๋ว่อนเลยค่ะลองดูนะค่ะ
สู้ๆนะค่ะ ^^,, !!!!!!!!!
ขอบคุณมากนะคะ TwT จะพยายามค่ะ ฮึบ !!
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?