เปิดเทอมนี้ผอมแน่! 28 สาวอ้วนที่ลดน้ำหนักแล้วเห็นผลสุดๆ กระทู้นี้จะจุดไฟในตัวคุณ
ตั้งกระทู้ใหม่
.
.
.
.
ต้องผอม
ต้องผอม
ต้องผอม
ต้องผอม
ต้องผอม
ต้องผอม
ลดแบบพอดีๆค่อยๆลดจะได้ไม่อันตราย เห็นไหมว่าแต่ละคน ลดแบบไม่ได้ผอมมากก็สวยดูดีสุดๆไปเลย
เครดิตhttps://www.pinterest.com/jamesbeard360/amazing-weight-loss-transformations/
13 ความคิดเห็น
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกาย
ออกกำลังก
ออกกำลั
ออกกำ
ออก
อ
.
แล้วมันก็ไม่เหลืออะไรเลย
อยู่ในช่วงลดน้ำหนักพอดีเลยคะ!
เราก็เคยคิดว่าเราคนเดียวรึเปล่าที่อ้วนมากกว่าคนอื่น
พอมาดูในกระทู้นี้ก็รู้เลยว่ามีคนอ้วนมากกว่าเราอีกแล้ว
ยังลดจนผอมและสวยได้ ขอบคุณมากค่ะ! ><
#สู้ๆๆๆๆ #ให้กำลังใจตัวเอง 555555
แต่ก่อนเราหนัก 96 กก. ตอนนี้หนัก 72 กก. แต่เราอยากจะลดอีก 10 กก. (ส่วนสูง 177 ซม. )
ใครสนใจมาพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องลดน้ำหนักกันได้ที่ https://www.facebook.com/Jamsupreeya1998
ทักแชทมาว่า "อยากลดน้ำหนัก" แล้วเราจะรับแอดนะ
ส่วนใครมี IG ก็มาฟอลกันนะ biggyjammy98
ปล.ขออย่างเดียว อย่าแอดมาขายของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักนะ
รับเค้าหน่อย กีต้าร์' ซิกส์ม่า น้าาาาา
พี่คะแอดมาหาหนูหน่อยซี่ หนูแอดไปหาพี่ไม่ได้อะคะ https://www.facebook.com/sawitajang
ขอบคุณค่า ^3^
เเอดไม่เจอค่ะ
ก่อนปิดเทอมโม้เพื่อนอย่างดิบดี เปิดเทอมมาสวยแน่ๆ รอดูได้เลย นี่ผ่านไปเดือนนึงละ น้ำหนักไม่ขยับลง ขยับขึ้นมากกว่า 5555555555 คุณแม่ทำอาหารอร่อย โทษปากก็ไม่ได้ มือมันหยิบมากินเอง บ้าจริง55555555
เปนเหมือนกันเลยเรากะว่าเปิดเทอมจะเซอร์ไพร์เพื่อนแต่ห้ามปากม่ได้ งือๆ
ลงรูปให้ดูก็ดีแล้วแต่จะดีกว่านี้ถ้าบอกวิธีของเเต่ละคนด้วย55555555
เราเป็นคนที่อ้วนโดยการกิน(บ้านเลี้ยงดีจนพุงออก--') + กรรมพันธุ์ค่ะเราได้ฝั่งพ่อมาเยอะ ฝั่งพ่อนี่อ้วนทุกคนค่ะ เตี้ยด้วย
พ่อสูง 166 พี่นี้ได้เเม่ค่ะ พี่ชายสูง 174 ฝั่งเเม่ผอมเพรยวกันทุกคน -^-
เราสูง 157 เตี้ยมาก อายุ 15 จะ16 เเบ้วว เป็นคนที่กินทุกอย่างไม่ติเรื่องรสชาติเลย( เเล้วน้ำหนักขึ้นไวเเต่ลดไม่ค่อยลงค่ะ )
ตอนนี้กำลังออกกำลังกายวันล่ะ 2 ชม.อยู่ค่าาา
น้ำหนักก่อน 78
เริ่มออกได้ 1 อาทิตย์ 76
ตอนนี้ 72 เเล้ว มีโรคประจำตัวค่ะ ความดันสูง T^T ใจสั่น เป็นไฮเปอร์ไทรอยด์ค่ะ หมอพยายามให้ลดน้ำหนักให้เหลือ 50-60 มันจะพอดีกับเราเเล้วก็ดีกับโรคที่เป็นอยู่ค่ะ
สุดท้าย มาพยายามกับเรากันเถอะ #T^T
สู้ๆค่ะ
ออกกำลังกายทุกวันลดแน่นอนครับ ตอนนี้ผอมแล้วโครตจะดีใจ (จากคนเคยอ้วน)คนกำลังลดสู้ๆนะ
เราทำไม่ได้สักที
แงงง เราควบคุมอาหารแต่ขี้เกียจออกกำลังกายง่ะ จะผอมไหมคะ
เรานี่ สูง 153 หนัก 42.8 เมื่อก่อน 54 ใช้เวลาลดก็ประมาณ 4-5 เดือนอ่ะ คือแบบ บอกได้เลยว่าต้องอดทนอย่างเดียวอ่ะ ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย เหมือนจะยากแต่ก็ไม่ยากนะ
เป็นกำลังใจให้สำหรับคนลดน้ำหนักอยู่ค่ะ
ต้องลดน้ำหนักให้ได้ก่อนรับปริญญา ตอนนี้ หนัก 74.5. อยากให้เหลือสัก 50. อยากสวยบางอ่ะ จะสำเร็จไหมน้อคราวนี้ เหลือเวลาอีกแค่ 4 -5. เดือน ถึงไม่ได้ตามเป้า แต่ก็จะพยายาม
แตกต่างกันมากกก
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?