อยากสูงขึ้นทําไงค่ะ ตั้งกระทู้ใหม่ ตั้งกระทู้ใหม่ ตอนนี้หนูอายุ13ค่ะ มีประจําเดือนมา1ปีเเล้ว อยากสูงขึ้นค่ะ ตอนนี้สูงเเค่158เอง อยากได้สัก160ค่ะ เป็นไปได้ไหมค่ะ ทําไงถึงสูงอะค่ะ 555 21 เม.ย. 58 เวลา 21:04 น. 0 like 241 views Facebook Twitter รายชื่อผู้ถูกใจกระทู้นี้ คน
สู้ๆน้า 21 เม.ย. 58 เวลา 21:25 น. 1 กระโดดเชือก โหนบาร์ เล่นบาส กระโดดตบ 1000 ครั้ง ได้หมดแหละ ^ ^ 0 0 ถูกใจ ตอบกลับ เมนู แก้ไข แจ้งลบ ปักหมุด
โย'ยยย 21 เม.ย. 58 เวลา 21:33 น. 2 กินนม กินผัก ทานอาหารเช้า พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ นมที่เรากินๆอยู่ก็จะเป็นพวกนมของโรงเรียนอ่ะ ไทย-เดนมาร์ค ที่แบบไม่ปรุงแต่งอะไรแบบนี้ 1 เดือนเราสูงขึ้นประมาณ 6-8 เซนนะ เราออกกำลังกายควบคู่ด้วย ก็โดดยาง 60 ครั้งต่อวัน แบ่งเช้า-เย็น เราวิ่งด้วยแต่ไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่า -..- เวลานอนก็จะพักผ่อนประมาณ 9-10 ชั่วโมง เป็นคนนอนดึกช่วง 3 วันแรกก็นอน เที่ยงคืน -..- ตื่น 6 โมง หลังๆร่างกายมันเริ่มเพลียเพราะออกกำลังกายเลยหลับตั้งแต่ 3 ทุ่ม ตอนนี้อายุ 13 กำลังจะ 14 สูง 166 -..- แต่ขึ้นม.1 มาก็เริ่มไม่ออกกำลังกายแล้วล่ะกินนมแต่ไม่ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นจริงๆนะเราเป็นอยู่ 5555555555555 ที่สูงขึ้นนี่ไม่แน่ใจว่ากำลังโตหรือเปล่า 555555555555555555555555555 พอมีประโยชน์บ้างไหมง่ะ -..- 1 0 ถูกใจ 1 ตอบกลับ เมนู แก้ไข แจ้งลบ ปักหมุด
คณะวิศวะ จุฬาฯ เปิดคอร์สเรียนฟรี! “Data and its relationship” เรียนได้ทุกคน & มีใบเซอร์มอบให้ เด็กกิจกรรม
2 ความคิดเห็น
กระโดดเชือก โหนบาร์ เล่นบาส กระโดดตบ 1000 ครั้ง ได้หมดแหละ ^ ^
กินนม กินผัก ทานอาหารเช้า พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ นมที่เรากินๆอยู่ก็จะเป็นพวกนมของโรงเรียนอ่ะ ไทย-เดนมาร์ค ที่แบบไม่ปรุงแต่งอะไรแบบนี้
1 เดือนเราสูงขึ้นประมาณ 6-8 เซนนะ
เราออกกำลังกายควบคู่ด้วย
ก็โดดยาง 60 ครั้งต่อวัน แบ่งเช้า-เย็น
เราวิ่งด้วยแต่ไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่า -..-
เวลานอนก็จะพักผ่อนประมาณ 9-10 ชั่วโมง
เป็นคนนอนดึกช่วง 3 วันแรกก็นอน เที่ยงคืน -..- ตื่น 6 โมง
หลังๆร่างกายมันเริ่มเพลียเพราะออกกำลังกายเลยหลับตั้งแต่ 3 ทุ่ม
ตอนนี้อายุ 13 กำลังจะ 14 สูง 166 -..-
แต่ขึ้นม.1 มาก็เริ่มไม่ออกกำลังกายแล้วล่ะ
กินนมแต่ไม่ออกกำลังกายจะอ้วนขึ้นจริงๆนะเราเป็นอยู่ 5555555555555
ที่สูงขึ้นนี่ไม่แน่ใจว่ากำลังโตหรือเปล่า 555555555555555555555555555
พอมีประโยชน์บ้างไหมง่ะ -..-
รายชื่อผู้ถูกใจความเห็นนี้ คน
แจ้งลบความคิดเห็น
คุณต้องการจะลบความคิดเห็นนี้หรือไม่ ?